轉(zhuǎn)眼夏天又來(lái)到了，一邊是準(zhǔn)備著清涼爽美的漂亮衣裙，一邊卻是為如何保護(hù)暴露在陽(yáng)光下的嬌嫩皮膚而費(fèi)盡腦筋。夏天，女人口中少不了的是如何防曬，“一白遮三丑”，這可是國(guó)人們一致的審美觀點(diǎn)，可不？看市場(chǎng)上琳瑯滿目的美白產(chǎn)品就知道。

想要雪一般潔白的皮膚，要從生活的點(diǎn)滴做起，別看美容大王大S現(xiàn)在雪白如玉，但是從她17歲便為美容嘗遍無(wú)數(shù)奇方的經(jīng)驗(yàn)得知，想要擺脫先天的因素，那就只能從現(xiàn)實(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，想要從頭到尾，白得毫無(wú)瑕疵嗎？那就讓防曬上“身”，讓全身都處于保護(hù)之中吧！

防曬從頭開(kāi)始

頭發(fā)一向很少被人們劃入防曬范圍之中，大多數(shù)女孩子都很少會(huì)覺(jué)得頭發(fā)應(yīng)該防曬，但實(shí)際上，美麗的秀發(fā)必須通過(guò)良好的護(hù)理才能保持滑亮且富有光澤，要擁有漂亮的長(zhǎng)發(fā)，第一條就是要注意防曬。

頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)、水分、脂質(zhì)、色素和鋅、銅等微量元素組成，頭發(fā)暴露在陽(yáng)光下的時(shí)候，紫外線會(huì)對(duì)這些

成分產(chǎn)生不同程度的損害。特別是頭發(fā)中的氨基酸，它在陽(yáng)光的暴曬之下會(huì)吸收部分紫外線，并會(huì)產(chǎn)生“光降解”的作用，會(huì)讓氨基酸之間的連接斷裂丟失，并在降解過(guò)程中，產(chǎn)生導(dǎo)致頭發(fā)老化的“自由基”，會(huì)讓富有光澤的頭發(fā)變得暗淡而沒(méi)彈性。

頭發(fā)防曬要訣

1.不要?jiǎng)傁赐觐^就馬上走出去曬太陽(yáng)，濕頭發(fā)往往比干頭發(fā)更為脆弱，抗紫外線能力比平常低，所以頭發(fā)一定要在吹干之后再出門(mén)。

2.堅(jiān)持每天用防曬的洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素，出門(mén)前15分鐘最好能用防曬補(bǔ)水噴霧對(duì)頭發(fā)輕噴幾下，這樣可以有效抵抗紫外線對(duì)頭發(fā)的侵害。

3.在戶外的時(shí)候戴有防紫外線功能的帽子、避免頭發(fā)暴露在日光之下。

眼部防曬

“明眸善睞”“回眸一笑百媚生”，都是對(duì)女人美目的贊美之詞。一雙明如秋波的眼睛在炎炎夏日就如天空里一顆璀璨的明星一般，讓人頓感風(fēng)情撩人，但是作為女人最風(fēng)情款款的部位，眼部的皮膚卻是最為嬌嫩的地方，稍有不慎，強(qiáng)烈的陽(yáng)光就很有可能將皺紋刻在你的身上，所以，一定要注意眼部的防曬。

眼部如何防曬？

1.使用質(zhì)地不要太干的防曬產(chǎn)品，因?yàn)檠劬χ車(chē)钠ぶ俜置谳^少，質(zhì)地太干的產(chǎn)品容易讓眼部肌膚變得干燥，容易產(chǎn)生小細(xì)紋。

2.選擇富含維他命C、綠茶萃取等復(fù)方成分的產(chǎn)品，既加強(qiáng)眼部抗氧化的效果，又能給眼部做保養(yǎng)。

3.出門(mén)佩戴太陽(yáng)鏡，它可以讓紫外線不直接接觸眼睛以及肌膚，光線也不容易從上下或是側(cè)面穿入，可以有效保護(hù)眼睛。

嘴唇防曬

晶瑩潤(rùn)澤的嘴唇是每個(gè)女人都?jí)粝霌碛械?，紅潤(rùn)嬌嫩的嘴唇不僅是女人魅力的所在，更能讓你一看就看出你的健康狀況，但是嘴唇的表面細(xì)胞層數(shù)很少，自我保護(hù)和防御外來(lái)傷害的能力很差，因此在長(zhǎng)期紫外線的照射下，唇部的顏色會(huì)變得暗淡，更會(huì)出現(xiàn)唇紋，可見(jiàn)，嘴唇也要注意防曬。

選擇一支具有滋潤(rùn)、隔離、防曬、修復(fù)作用的好唇膏，出門(mén)前將其涂上，避免紫外線直接接觸到嘴唇。同時(shí)還要注意的是，嘴唇總是會(huì)在吃飯或是喝水的時(shí)候沾染掉唇膏，所以最好是能每隔兩三個(gè)小時(shí)就補(bǔ)上一回。持之以恒

的堅(jiān)持給唇部防曬，再加上適度的護(hù)理，久而久之，你就能擁有紅潤(rùn)嬌嫩的唇部了。

頸部防曬

頸部號(hào)稱(chēng)是女人的“年輪”，年紀(jì)有多大，頸部的“皺紋”就有多大，婀娜有曲線的脖子如同一張優(yōu)美的名片，第一步能將你的美麗展示給對(duì)方。但是頸部的肌膚卻是脆弱的，它的皮脂腺和汗腺只有臉部的三分之一，油脂分泌少很容易干燥，如果再不注意防曬的話，很容易就產(chǎn)生難看的“年齡紋”。

頸部防曬很重要。首先要選擇一款防曬霜，要注意根據(jù)自己的職業(yè)選擇不同的防曬霜，如果你是坐在辦公室的白領(lǐng)，應(yīng)選擇防曬指數(shù)為SPF15-30的防曬霜，如果你經(jīng)常要奔跑在炎炎烈日之下的話，就得選擇系數(shù)較高的SPF30—60之間的防曬霜。在涂抹的時(shí)候，要注意將頸的兩旁、后方和鎖骨的位置也應(yīng)該涂抹上，要不就很有可能產(chǎn)生不美觀的“區(qū)域線”。

手部防曬

手是女人的第二張臉，也是顯示身份和修養(yǎng)的主要部位，但是手卻是我們?cè)谶M(jìn)行防曬的工作中最容易忽略的一個(gè)部位。其實(shí)比起臉部，手更容易受到紫外線的侵襲，因?yàn)橛龅教?yáng)光，我們的第一反應(yīng)總是將手舉起來(lái)?yè)踝￡?yáng)光，于是手就會(huì)很容易產(chǎn)生皺紋和曬斑。

手部防曬首先要涂上防曬霜。在進(jìn)行防曬的過(guò)程中，手也需要防曬，所以在給臉部或身體其他部位涂抹防曬霜時(shí)也要給手涂上。

出門(mén)的時(shí)候要帶上手套，特別是在需要騎車(chē)或是開(kāi)車(chē)的時(shí)候，一定要將手套帶上，不過(guò)要注意的是選擇手套的時(shí)候千萬(wàn)不要選擇鏤空型的網(wǎng)狀式手套，這樣容易讓手上的顏色斑駁不均，影響美觀。

腳部防曬

夏天很多人都喜歡穿涼爽短裙或者短褲來(lái)御暑，但是涼拖鞋等卻很容易將腳部皮膚暴露在陽(yáng)光之下，使得腳部的皮膚非常容易曬傷，造成腳部皮膚變得粗糙、角質(zhì)層厚的結(jié)果。夏天腿、小腳等經(jīng)常不注意防曬，這樣會(huì)容易產(chǎn)生大面積的曬傷，所以，千萬(wàn)別忽視腳部的防曬工作。

穿涼鞋出門(mén)的時(shí)候，要記得在腳上涂上防曬霜，一般來(lái)說(shuō)，可以選擇比較油性滋潤(rùn)的防曬霜進(jìn)行涂抹。

腳部的防曬在出門(mén)特別是旅游的時(shí)候顯得特別的重要，出門(mén)旅游的時(shí)候要注意選擇防曬指數(shù)在25—30之間的防曬霜，而且應(yīng)該選擇在出門(mén)前15到20分鐘前抹上，并且不要認(rèn)為一次就OK，應(yīng)該是每隔2小時(shí)就要補(bǔ)抹一次。