是否還在生他的悶氣，打算他不低頭你決不主動(dòng)開口求和?是否感覺你和他之間不再有共同話題，陌生得讓人害怕?這是愛情沉默癥在作怪。要知道。沉默是金可不適用于兩性關(guān)系哦!

談情說愛、談戀愛，可見“談”在愛情關(guān)系里是多么重要。勾勾小指頭，拋拋小媚眼，當(dāng)然也能達(dá)到交流的效果，但絕對(duì)沒有“說話”來得強(qiáng)烈。以下我們采訪的幾位讀者困擾在于，他們或多或少得了“愛情沉默癥”，癥狀是面對(duì)戀人，無法開口或是越來越?jīng)]有共同的話題。

口述實(shí)錄

“等車時(shí)，我想他會(huì)不會(huì)跑過來抓住我的手說：‘我喜歡你，做我女朋友吧!’我使勁甩甩頭，對(duì)自己說，別做夢(mèng)了!”

倒追悶騷男，憋得我內(nèi)傷。姐妹們，以后千萬別去招惹那些惜字如金的酷男，擺著挺好看，半天憋不出一個(gè)屁來。

一開始是我發(fā)消息給他的，石沉大海。就在想放棄時(shí)，他加了我的MSN。那天我特興奮，心想這頭笨驢終于開竅了。第二天，他說請(qǐng)我喝茶，我興奮得快爆炸，但還是欲擒故縱說下周有時(shí)間。結(jié)果我等啊等，下周、再下周都沒動(dòng)靜，后悔死我了。無奈我主動(dòng)約他吃飯，和他扯了單位情況，又扯到經(jīng)濟(jì)危機(jī)，可我想說的其實(shí)就一句話：“我能做你的女朋友嗎?”偏繞不到關(guān)鍵問題上，急得我深深嘆了口氣。而他看見我嘆氣，又開始沒話了，接著就是沉默?！澳阍趺丛挷欢喟?，是不是遇見我才這樣的啊?”我自覺這話問得很有技巧。結(jié)果——“我鼻塞，不怎么想說話?！蔽蚁胱矇?正在懷疑是不是氣氛不對(duì)時(shí)，他突然起身說，走吧，不早了。再暈，我也只能起身。那天他只送我到馬路對(duì)面，便消失在黑暗中。等車時(shí)，我想他會(huì)不會(huì)跑過來抓住我的手說：“我喜歡你，做我女朋友吧!”使勁甩甩頭，對(duì)自己說。別做夢(mèng)了!

悠悠 24歲

“拜托，談戀愛又不是開訴苦大會(huì)，犯得著這么‘苦大仇深’嗎?”

三天前，我向明浩提出分手，在我們交往的第389天。明浩其實(shí)人還不錯(cuò)，很討我父母喜歡，對(duì)我也關(guān)心備至。只是。我再也受不了他，受不了聽他的抱怨，充當(dāng)他的垃圾桶了。你能試想陽光燦爛的心情，每次遭逢烏云過境或是雷雨陣陣，是什么感覺嗎?他總是把他的負(fù)面情緒像垃圾一樣倒給我，諸如領(lǐng)導(dǎo)如何官僚了，自己在單位里怎么遇人不淑了……往往說著說著就唉聲嘆氣，連帶我的情緒也受到影響。之前我總會(huì)很認(rèn)真地安慰勸解他。偶爾還會(huì)故作輕松地說些笑話給他聽，但后來才發(fā)現(xiàn)。他根本就是入戲太深!完全被自己懷才不遇的悲情角色所迷倒，別人的話他根本不會(huì)聽!有一次在我說完笑話之后，他還很生氣很嚴(yán)肅地說我不理解他，不然就不會(huì)用笑話來岔開話題了!拜托，談戀愛又不是開訴苦大會(huì)，犯得著這么“苦大仇深”嗎?于是我越來越不愿意開口說話，兩個(gè)人在一起，沉默的時(shí)間越來越多。如果不快樂，那還有必要再繼續(xù)嗎?我覺得他要找的不是女朋友，而是個(gè)心理咨詢師。

Eliza 22歲

“有時(shí)候，我寧愿和其他異性朋友聊天喝咖啡，也懶得和他從頭說到尾?！?/p>

其實(shí)是很小很小的事情，小到以至于都不記得我們那么長時(shí)間生對(duì)方的悶氣到底是為了什么。總之，憋著不向?qū)Ψ秸J(rèn)輸，到后來“憋著”似乎就成了我們的一種相處模式，越來越習(xí)慣沉默以對(duì)。我想我倆都知道這樣不好，卻已經(jīng)不知道怎么去改正了。這就是我和老公現(xiàn)在的相處模式。我們相戀三年，結(jié)婚一年，都是工作狂人。以前在外面碰到事情，常想著要回家好好向他傾訴，可往往我睡覺時(shí)他還在外應(yīng)酬，第二天又各忙各的。吵架也常常因?yàn)榇蠹亿s時(shí)間做其他工作而不了了之。慢慢地，我想和他說的話越來越少，有時(shí)候，我寧愿和其他異性朋友聊天喝咖啡，也懶得和他從頭說到尾。這似乎讓我們陷入了一種僵局和怪圈。

意如 27歲

你夠得上“沉默罪”嗎?

沉默罪，在兩性關(guān)系里可是冷暴力哦，在以下的幾個(gè)表現(xiàn)里，你或他有多少項(xiàng)是符合的呢?

1、很少和他(她)說一些十分甜蜜的情話；

2、從不向他(她)認(rèn)錯(cuò)；

3、你和他(她)從不在一起討論有關(guān)性生活的問題；

4、很少去想他(她)需要些什么物品；

5、常常覺得與對(duì)方聊天是浪費(fèi)時(shí)間；

6、喜歡一個(gè)人做決定，不愿意與他(她)商量；

7、認(rèn)為故意取悅于他(她)是庸俗的；

8、搞不清他(她)對(duì)自己的感情如何；

9、他(她)做了件自以為得意的事，你卻不以為然，覺得沒有什么了不起，不值得慶賀；

10、遇到矛盾或問題，你們倆經(jīng)常生對(duì)方的悶氣；

11、你認(rèn)為“在愛人面前認(rèn)錯(cuò)也很丟人”，會(huì)傷你自尊心；

12、有些事心里很不滿，可又怕說出來傷了兩人的感情；

13、不知道他(她)對(duì)自己哪方面不滿意；

14、很少坐下來交流感情；

15、他(她)生氣時(shí)，你常置之不理；

16、有許多話不愿意與他(她)說；

17、在他(她)面前談?wù)撓敕〞r(shí)，對(duì)方常常顯得心不在焉；

18、有時(shí)兩人在一起時(shí)，常覺得無聊；

19、你很少去探究他(她)為什么總是情緒不好。

選擇5項(xiàng)以下

或許你們正處于熱戀初期，都迫不及待地想了解對(duì)方，因而不存在沉默的尷尬。不過，若你倆已經(jīng)經(jīng)過一段較長時(shí)間的相處，仍能保持這樣的成績，哇，那真是恭喜你!你們之間的關(guān)系非常健康。要繼續(xù)保持這份對(duì)對(duì)方的好奇心哦!

選擇6－10項(xiàng)

小心，你們之間已經(jīng)顯露出很多問題哦。雖說兩個(gè)人在一起時(shí)間長了，沒必要假惺惺地客套什么，但是，愛要不吝于表達(dá)的，可別等到無話可說的地步再設(shè)法去補(bǔ)救。現(xiàn)在，請(qǐng)重新以新人的目光看待自己和對(duì)方，要不，從說“我愛你”開始吧?

選擇11項(xiàng)以上

真的好遺憾，你們實(shí)在太不善手表達(dá)和溝通了。以至于兩人的鴻溝變得越來越大。建議你們認(rèn)真考慮一下彼此的關(guān)系，是否還有繼續(xù)的必要。別再讓沉默這種冷暴力再襲擊你們了。

教你5招打破沉默

持續(xù)固執(zhí)地?？岢聊降?。其實(shí)是徹頭徹尾的傻蛋!如何避免在愛情中淪入沉默、兩人相形漸遠(yuǎn)呢?如何在大吵之后打破沉默僵局呢?

1、我不是你的士兵

戀愛中，雙方對(duì)某些問題存在不同看法很正常，但誰都沒有理由單方面發(fā)號(hào)施令，因?yàn)檎l都不是對(duì)方的士兵。應(yīng)該保持“我不同意你的觀點(diǎn)，但我尊重你的發(fā)言權(quán)”，所以盡量將自己的說話語氣調(diào)整到交流的狀態(tài)。比如把“這件事情你做得太傻了”變?yōu)椤斑@件事情你如果換種方式處理可能會(huì)更好些”，“我堅(jiān)持我的看法，別來煩我”變?yōu)椤拔蚁胛铱梢栽囋囄业姆绞健钡鹊取Ｒ坏﹩雾?xiàng)的命令式傳達(dá)變?yōu)殡p向性的交流，爭執(zhí)和隔閡所產(chǎn)生的沉默便會(huì)慢慢消失。

2、別吝嗇于“制造”

有些戀人會(huì)陷入尷尬的沉默狀態(tài)。起因是兩個(gè)人個(gè)性迥異，但又不善于為大家制造一些浪漫或共同愛好，就像意如。你也許會(huì)說，兩個(gè)人感情穩(wěn)定了，就該平靜生活，別把生活當(dāng)電視劇一樣地演。但生活也不是默劇，偶爾的驚喜總能讓生活充滿情趣!培養(yǎng)共同的興趣和制造機(jī)會(huì)，讓兩人有更多相處機(jī)會(huì)，更能增加彼此的融洽度。當(dāng)你出差國外，給他(她)寄張明信片?；蚴羌s著一起打球、滑雪、看電影、打游戲，嘗試著去了解他(她)的愛好，并顯示出極大興趣參與其中，都會(huì)讓對(duì)方感受到你的包容和理解。

3、變拷問為詢問

多疑也是導(dǎo)致愛情沉默癥的另一個(gè)原因。若對(duì)方深夜1點(diǎn)多回家，你劈頭蓋腦就訓(xùn)：“你去哪了?和誰在一起?干什么了?你知道我很愛你的，你可不能做對(duì)不起我的事情哦!”重復(fù)數(shù)次之后，任誰都會(huì)有反感的情緒，然后遠(yuǎn)離。信任是情感維系的基礎(chǔ)，如果把剛才那番拷問變?yōu)椤耙院笕绻砘貋?，能早點(diǎn)告訴我一聲嗎?”收到的效果可是會(huì)截然不同哦。

4、學(xué)會(huì)幽默

生活里總會(huì)遇到一些不如意的事情，許多戀人常以抱怨、爭吵來處理問題，久而久之，當(dāng)然導(dǎo)致沉默相處。Eliza會(huì)和男友分手，很大程度上是因?yàn)樨?fù)面的情緒壓過了兩人原有的情感，相處變得尷尬。如果她的男友用一種幽默的心態(tài)看待所遇到的工作問題?；蛟S兩人的關(guān)系不至于如此糟糕。被老板罵了，那又如何，“回家買個(gè)足球，把它當(dāng)老板一樣地踢?！闭l都不愿意待在陰暗的角落，何況愛情呢。

5、請(qǐng)讓臉皮厚成城墻

許多戀人將冷戰(zhàn)進(jìn)行到底，有一部分是源于誰都拉不下臉彎不下腰。當(dāng)兩人陷入沉默，總要有個(gè)人來打破靜默。這時(shí)候，厚臉皮精神和彎腰精神就顯示出極大的作用。主動(dòng)向?qū)Ψ脚e白旗，或是裝傻充愣死皮賴臉地黏著對(duì)方，非逼著對(duì)方冰山一樣的臉裂開一條縫。誰臉皮夠厚夠牛皮糖，誰就遠(yuǎn)離沉默。請(qǐng)別氣餒，也別覺著委屈，在愛情關(guān)系里，真的別太把自己的驕傲當(dāng)一回事。

避免沉默，請(qǐng)小心火候

人在極端情緒化的時(shí)候基本上等同于瘋子，如果雙方都情緒激動(dòng)，千萬別上前再去添加一把火，要等對(duì)方冷靜下來再說。

請(qǐng)別把冷靜處理成冷戰(zhàn)，相愛的人吵吵鬧鬧是正常的，別動(dòng)不動(dòng)就上升到原則問題上綱上線，要善于懂得“床頭打架床尾和”的道理。再多的爭執(zhí)都別影響“性”福生活。

避免沉默也不意味著需要你無時(shí)無刻都在說話，說多了會(huì)讓人覺得厭煩，關(guān)鍵請(qǐng)掌握節(jié)奏和火候。

找個(gè)志趣相投的人來交往吧，這樣就不用在溝通上花太多精力。