有位朋友，5年前步入股市，憑著敏銳的嗅覺，短短幾年間，將資產(chǎn)炒到了300多萬元。那時(shí)他30歲出頭，只要懂得收手，他就是大贏家。誰想，后來股市一路狂跌，不到一個(gè)月的工夫，他不但賠凈了300多萬元，還背上了100多萬元的債務(wù)。沉重的包袱讓他后悔不已，幾次還險(xiǎn)些自殺。

生活中，除了這樣的典型例子，很多人一生中多多少少都后悔過。據(jù)美國心理機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，人在一生中，會(huì)有1/10的時(shí)間，為每天大大小小的事情后悔，有時(shí)是為自己的言行，有時(shí)是為自己的態(tài)度，有時(shí)是為自己的選擇……在進(jìn)一步的調(diào)查中，科研人員發(fā)現(xiàn)，世界上有3％以上的人，一生都在為自己曾經(jīng)做過的某件事情后悔。

對(duì)大多數(shù)人來說，后悔這種不良情緒很快就會(huì)消失，不至于影響身心健康，但也有部分人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去走向未來生活的信心。

心理研究表明，人類大部分的后悔和自責(zé)，實(shí)際上都是沒有道理的。心理研究提供的參數(shù)表明：人要想做到不后悔，就得做一個(gè)“全知道”的人，既知道自己的一切，也知道別人的一切；既知道天下的一切，也要知道天下所有變數(shù)的來去。即，你要做到一個(gè)“全知道”的神人才能避免后悔。

然而，這可能嗎？人類的缺陷就是不可能“全知道”。人是在許許多多“不知道”的情況下生存的?？梢?，常常后悔和自責(zé)的人，其實(shí)不是在責(zé)怪某一件事，而是在責(zé)怪自己沒有“全知道”。這是一種對(duì)自己要有“先知先覺”的苛刻要求。

曾經(jīng)有個(gè)小和尚，師父讓他看管寺里的經(jīng)書，小和尚很認(rèn)真負(fù)責(zé)，邊邊角角如有破損，他都會(huì)用黃紙補(bǔ)上粘齊，完完整整的。不曾想一天深夜，寺廟的房頂漏了雨，經(jīng)書一半被雨水打濕，損失慘重。小和尚懊惱不已，并且深深地自責(zé)。

小和尚主動(dòng)去向師父檢討，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。沒想到師父聽了，反而很生氣，問他:你知道夜里要下雨嗎？

小和尚說不知道。

師父又問:就算你知道下雨，能知道屋頂要漏雨嗎？

小和尚回答不知道。師父說，好好去修煉吧，修佛講經(jīng)，就是要去除人生的苦難，你怎么反而要增加自己的煩惱呢？

小和尚并不知道天要下雨，就是知道，他也不知道屋子要漏雨。因此，他的后悔和自責(zé)就全無道理可言，老和尚指責(zé)他，并不是因?yàn)槲葑勇┯険p毀了經(jīng)書，而是因?yàn)樗辉摓檫@類事情譴責(zé)自己。

人要快樂輕松地過一生，就要學(xué)會(huì)不被煩惱所束縛。人生一世，沒有必要為那么多不知道而發(fā)生了的事情去負(fù)責(zé)，更沒有必要為不知道而發(fā)生了的事情去后悔。如果事事追悔，恐怕一個(gè)人一輩子都會(huì)生活在數(shù)不清的悔恨之中。如果錯(cuò)已造成，且又無法彌補(bǔ)，最好的辦法是吸取教訓(xùn)，以后不要再犯。記住一句話:你的不幸，不是在于你做錯(cuò)了什么，而是由此引發(fā)的后悔。