隨著萬物蘇醒、草木發(fā)芽，寶寶身體的一些部位，比如皮膚、咽喉、眼睛等部位，開始有點不安分。有的寶寶皮膚起斑、噴嚏不斷，有的寶寶眼睛發(fā)癢、哮喘連連，這很可能是過敏惹的禍。過敏者如果明確是什么過敏因素導(dǎo)致自己發(fā)病，那么只要避開過敏原就可以解決過敏問題。春季里常見的過敏，究竟是是哪些呢?

小心過敏從口入

程程在媽媽送他上幼兒園的路上，吃了一個小西紅柿，沒想到，吃了大約只有1分針的時間，就開始揉眼睛，不一會兒的功夫，只見程程的雙眼腫得只剩下一條小縫，然后向媽媽說自己喘不上來氣、媽媽立刻抱起面色發(fā)青的程程往醫(yī)院跑，到了醫(yī)院程程已經(jīng)口唇青紫，渾身抽搐不止、經(jīng)過醫(yī)生的全力搶救，才脫離危險，醫(yī)生說：“如果再晚來一會兒，程程就可能由于過敏而失去生命?！蓖瑫r，還叮囑程程的媽媽，程程的癥狀是對西紅柿過敏所致，這是一種食物過敏反應(yīng)，以后千萬不要給程程亂吃東西了。

小小西紅柿竟然差點要了寶寶的命，媽媽想想就后怕，雖然醫(yī)生給予了解釋，但她還沒想通這是怎么回事?

食物過敏反應(yīng)是什么

寶寶通常比成人更易過敏，這是為什么呢?這是因為這階段他們的腸胃道尚未發(fā)育完全，因此食物中的蛋白質(zhì)較容易以大分子的形式被吸收。當這些大分子易被當成外來入侵者時，就會引起腸道免疫系統(tǒng)作用，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。嬰幼兒的食物過敏反應(yīng)發(fā)病率，明顯高于成年人。6歲以下的小寶寶，大約有1％～3％會對食物過敏。 其實，食物過敏反應(yīng)是一種復(fù)雜的變態(tài)反應(yīng)性疾病。通常，過敏反應(yīng)大部分為即時型和遲發(fā)型兩大類，大部分食物過敏都屬于即時型反應(yīng)，一般發(fā)生在進食后的幾分鐘至1小時之內(nèi)，嚴重者可能會在1分鐘內(nèi)就發(fā)生過敏性休克；而遲發(fā)型過敏反應(yīng)則需要幾小時或1天后，乃至2～3周后才會發(fā)生。

食物過敏的常見表現(xiàn)

消化系統(tǒng)：惡心、腹脹、腹部劇痛、腹瀉、口臭、打嗝、脹氣。

皮膚系統(tǒng)：濕疹、尋麻疹、皮膚干燥、黑眼圈。

神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁易怒、坐立不安、注意力不集中。

呼吸系統(tǒng)：憋氣、胸悶、刺激性咳嗽、呼吸困難、流清水鼻涕。

視聽系統(tǒng)：視物模糊、眼瞼浮腫、眼結(jié)膜充血、流淚、聽覺失靈、口齒不清。

生殖系統(tǒng)：外生殖器水腫、瘙癢。

注：如果小寶寶在進食某些食物后發(fā)生以上癥狀，媽媽一定要及時帶寶寶去醫(yī)院就診。

容易引起過敏的食物

寶寶吃后，媽媽得注意了

蛋白質(zhì)類：如魚、蝦、雞、鴨、蛋、豆制品、牛奶等。

淀粉類：面粉或米類制作的食物、各種堅果、蠶豆等。

蔬菜類：莧菜、灰菜、土豆、萵筍、蘑菇等。

水果類：最多見的是菠蘿。因為菠蘿中含有的一種菠蘿蛋白酶，會使個別小寶寶在吃了菠蘿后發(fā)生過敏，從而發(fā)生消化道的變態(tài)反應(yīng)。

甲殼類：尤其是蝦和蟹最易引起過敏。

漿果類：糖、巧克力。

護理過敏寶寶

媽媽可以這樣做一

過敏前

母乳喂養(yǎng)：

治療和預(yù)防食物過敏最好的方法是母乳喂養(yǎng)，對于具有強烈過敏家族史的幼童，出生后的前6個月應(yīng)盡量實行母乳喂養(yǎng)，哺乳的媽媽在飲食方面也應(yīng)盡量注意，避免吃一些高過敏的食物。在某些特殊情況下，媽媽無法哺乳，可以用水解蛋白配方奶粉來代替。

2 預(yù)防過敏要從孕期開始

準媽媽在懷孕的第二期(3～6個月)，家中就盡量不要飼養(yǎng)寵物，吸煙的爸爸需要戒煙，準媽媽如果對什么食物過敏，在懷孕期間也盡量不要吃。

3 輔食添加盡量延后

正常情況下，4～6個月的寶寶就可以開始添加輔食，但對于嚴重過敏的嬰兒，輔食添加的時間盡量安排在寶寶9個月的時候，一些容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議等孩子1歲2個月以后再嘗試。

過敏后

為過敏寶寶制定限食計劃

一定要嚴格按照醫(yī)生的要求去做，絕不能因擔心小寶寶少吃了某些食物，會影響身體健康而半途而廢。尤其要引起注意的是，如果必須禁食某種事物，那么對含有這種過敏成分的其他食物也要堅決避免。比如，小寶寶對牛奶過敏。那么所有含有奶類的食品，像冰淇淋、奶油、蛋糕、餅干等都不能吃。一般情況下。經(jīng)過一個星期至數(shù)月的調(diào)整，過敏癥狀會慢慢消失。在限食計劃中，為了不影響寶寶成長，醫(yī)生會考慮用其他食物來代替所禁食物，以保證小寶寶身體對蛋白質(zhì)的攝入。如果小寶寶不喝牛奶可以改喝豆?jié){，身體同樣也可以得到足夠的營養(yǎng)。

嘗試添加原過敏食物

人體對食物的過敏反應(yīng)會受到很多因素的影響，并且具有“時效性”。如果經(jīng)過醫(yī)生及時的治療，在小寶寶的癥狀消退后，有些過敏性的限制食物可以逐步再加回到飲食中來：

1 重新加回的食物，首先選擇那些營養(yǎng)價格高，過敏反應(yīng)程度低的食物。

2 一種一種地加，一開始量要由少到多。加入另外一種食物前，一定要確認加入此種食物不會引起過敏反應(yīng)。

3 必須是單一品種，如以前對牛奶過敏，就暫時只喝牛奶，而不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶。這樣才會使過敏的機會減少。

4 對菠蘿過敏的小寶寶，可以先嘗試用淡鹽水浸泡鮮菠蘿或切片煮后再吃。菠蘿中的蛋白酶可以通過鹽水浸泡被破壞，這樣就不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)了。過敏嚴重的小寶寶，以后最好不要再吃菠蘿了。

TIPS：

嚴禁加回那些能引起哮喘、蕁麻疹等嚴重過敏反應(yīng)的食物。

平時可以食用一些具有一定抗過敏效果的食物，如卷心菜、紅甘蘭、紫蘇、茶葉等。因為，茶葉中含有大量的酚類化合物，這種物質(zhì)具有很強的抑制過敏效果，媽咪不妨試一試。

如何判斷食物過敏

直觀判斷

如果小孩吃某種食物就發(fā)生上面所說的癥狀，而停吃后則癥狀消失，若再次食用后仍然發(fā)生，那基本可以說明小孩對此種食物是過敏的。

這是最簡單也最直接的判斷方法，但其缺點在于如果反復(fù)試驗小孩是否對此食物過敏，可能會加重過敏的癥狀。

做過敏原檢查

皮膚試驗

皮膚試驗是較為易行的方法，你在家中自己就能做。皮膚試驗常用的方法有兩種：方法1，將牛奶吸在濾紙上。然后將該濾紙貼在皮膚上(一般是在大腿側(cè))，若小孩對牛奶過敏，那么在72小時內(nèi)，小孩身上相應(yīng)的部位會出現(xiàn)紅色的斑點。這個方法簡單易行，但其準確率只有40％左右。方法2，將牛奶滴在皮膚上，用消過毒的很細的針輕刺一下，再看反應(yīng)。這種方法可以讓微量的牛奶溶入到皮膚中，因而準確率較高。

血液實驗

這是醫(yī)院中精細的測定方法，可以對血液里的過敏源進行準確的測定。如果父母一方為過敏體質(zhì)，建議對小孩進行測定。如果懷疑自己的小寶寶可能存在著食物過敏癥，父母應(yīng)該把寶寶帶到有條件的醫(yī)院進行過敏原檢查。這種檢查只需抽取、毫升血，然后采用酶聯(lián)免疫吸附法進行檢測，大約3個小時后就可得到結(jié)果。

檢查一般要做14項：主要針對牛肉、雞肉、鰻魚、玉米、螃蟹、雞蛋、蘑菇、牛奶、小麥、堅果、大豆、貝類等食物。結(jié)果是陽性，顯示你是否對某種食物過敏以及對此種食物的過敏程度。根據(jù)檢測結(jié)果，醫(yī)生將小寶寶的食物分為三級，即禁食、交替食用、安全食用，并為小寶寶制定出科學(xué)的食譜。過敏也不是絕對的，它與進食的年齡有關(guān)系。有的自物如果給4、5個月左右的寶寶吃會過敏，但同一個寶寶，若在10個目時再吃這種食物，可能已經(jīng)不過敏了。隨著年齡的增長，過敏反應(yīng)大多會逐漸消失，如對牛奶、蛋、豆類等的過敏反應(yīng)，但有的則不易改善，如對花生、海鮮等的過敏。

濕疹的護理

過敏性皮炎是一種以紅、腫、瘙癢、結(jié)痂和脫屑為特征的發(fā)炎性皮膚疾病。大部分新生兒在出生后2～3個月開始發(fā)病，通常在3～5歲時緩解。嬰兒期的癥狀有兩頰皮膚干燥、發(fā)紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導(dǎo)致寶寶焦躁不安，難以入睡。在寶寶時期(2～12歲)的發(fā)病者以四肢屈側(cè)皮膚炎為主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔癢還可能導(dǎo)致續(xù)發(fā)性的細菌或病毒感染，其中最常見的是嬰兒濕疹。

小貝貝這幾天總是通宵達旦的哭鬧不止，攪得媽媽一分鐘也休息不得。是餓了?喂奶也不吃；是尿了?剛換完尿不濕；是發(fā)燒了?測了體溫，也不熱。到底是怎么了?貝貝最喜歡玩水，還是給孩子洗個澡吧!媽媽心里想著，便吧浴盆里沖滿了水，試試水溫正好，忙把貝貝放到浴盆里，貝貝果真不哭鬧了，先洗頭，再洗前胸后背，貝貝用小于不停的拍打著水玩。當媽媽洗到腋窩時，突然發(fā)現(xiàn)有許多小紅疹，再看大腿根兒也有同樣的紅疹。貝貝媽媽慌了神，包好貝貝，打車來到臨近的醫(yī)院，醫(yī)生診斷為濕疹。

當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)濕疹的時候，不要驚慌，不要隨便聽從他人意見。亂用偏方也是不可取的做法，比較合理的措施應(yīng)該從尋找原因開始，根據(jù)具體的原因，有針對性地采取治療。

媽媽可以這樣做

1 找出過敏源

專家在對兒童過敏的研究中發(fā)現(xiàn)，3歲以內(nèi)的小朋友對食物過敏的概率非常高，100個中就有6個。2.5％的新生兒對牛奶過敏，所以尋找過敏原因首先要從孩子的飲食入手：注意觀察有沒有食物過敏。對于混合喂養(yǎng)或者已經(jīng)添加輔食的孩子，在停止目前飲食或者是更換了低過敏牛奶之后濕疹是否減輕，進行母乳喂養(yǎng)的孩子，在媽媽吃過魚、蝦、蟹、雞等食物后，孩子的濕疹是否有所加重，如果發(fā)現(xiàn)孩子的濕疹的確與上述情況有關(guān)，那么應(yīng)該立刻調(diào)整喂養(yǎng)方式，與此同時要及時治療嬰兒的消化不良，大便秘結(jié)和腹瀉等。

2 健用藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以選用一些藥物。例如苯海拉明糖漿、復(fù)合維生素B、維生素C等，有繼發(fā)感染時還要加用抗生素。除了內(nèi)服的藥，也可以根據(jù)濕疹的程度選用外敷藥品：如果出現(xiàn)出水糜爛或紅腫的狀況，可以用2％硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液濕敷患處，滲液與糜爛消失后，可以為孩子擦一點濕疹霜、祛濕油、膚輕松霜等。

3 細心護理

母乳是寶寶最好的食物，母乳喂養(yǎng)能有效防止孩子因牛奶過敏所致的濕疹。有濕疹的部位，用清水洗洗就好了，避免有剌激性的物質(zhì)接觸皮膚，堿性肥皂、護膚霜之類的化妝品都最好不要使用。

4 室度適當：如果太熱，寶寶會覺得特別癢；孩子穿的衣服最好選用全棉織品，寬松的衣服更適合寶寶。

TIPS：

過敏，性皮炎最重要是防止“癢－抓－癢”的惡性循環(huán)。同時，維持室內(nèi)適當?shù)臏囟群蜐穸龋苊饬骱?；減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使吊保濕劑；避免食用會導(dǎo)致孩子皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶等。

如何判斷

近年不斷增加的兒童過敏性鼻炎患者，讓更多的小朋友只能遠觀鮮花。有報道稱，3歲以下嬰幼兒患兒童過敏性鼻炎的有20％，6歲以下兒童40％患有過敏性鼻炎。患有過敏性鼻炎的小朋友經(jīng)常流清鼻涕、噴嚏、眼睛發(fā)癢和流淚。過敏導(dǎo)致的流鼻涕要比病毒感染導(dǎo)致的流鼻涕持續(xù)的時間長，通常持續(xù)幾周甚至幾個月，在空氣中存有花粉顆粒或其他過敏源的季節(jié)屍常見。許多其他物質(zhì)可能會加重過敏性鼻炎，包括灰塵、霉菌和動物皮屑。

媽媽可以這樣做

1 減少室內(nèi)過敏源

消除室內(nèi)塵螨，不養(yǎng)小動物，不在室內(nèi)吸煙，特別還要注意減少室內(nèi)植物，盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地。

2 戶外避免過敏源

花粉多的季節(jié)少帶孩子出門，尤其是有風的時候，要特別減少甚至避免產(chǎn)外活動，這個時候也不要使用空調(diào)，室內(nèi)注意關(guān)窗，減少開窗的次數(shù)，盡量使用空氣過濾器，外出最好戴口罩，歸來之后，要幫孩子洗澡，洗去落在頭上和衣服上的花粉，洗過的衣服最好用烘干機烘干；

3 尋求醫(yī)生的幫助

單純避免過敏源的方法有時候效果并不明顯，此時父母需要帶著孩子尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物治療以及免疫治療。

防螨全攻略

玲玲這些日子哮喘病又犯了，時常不名原因的胸悶氣短打噴嚏，為了降低室內(nèi)濕度，玲玲媽媽總是關(guān)著門窗，天氣稍晴，就要把自家被子放到陽臺上翻曬一下，臨收進來時還用拍子使勁拍打，好像每次玲玲打噴嚏時都是從那時開始 玲玲媽媽多次帶玲玲到到醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷為螨蟲所至的過敏性哮喘。

其實，在眾多的過敏原中，由塵螨引起的過敏性疾病最為普遍，據(jù)統(tǒng)計約90％的兒童哮喘起因子塵螨過敏。春冬交替正是寶寶哮喘病的高發(fā)期，哮喘寶寶常有間歇性的呼吸困難、胸悶和咳嗽，尤其是在夜晚或凌晨時發(fā)作。

2歲以下的幼兒因為呼吸道結(jié)構(gòu)因素和容易感染呼吸道病毒，常會產(chǎn)生下呼吸道阻塞，類似哮喘發(fā)作的癥狀。醫(yī)生對前來就診寶寶分析后發(fā)現(xiàn)，過敏性體質(zhì)是引起寶寶哮喘的主要原因，而各種家用電器、電腦和手機的電磁輻射是造成過敏性體質(zhì)的一大因素。音響、電視、微波爐、電腦等電器的電磁輻射，寵物毛發(fā)、植物花粉、煙塵、地毯都是過敏源。

生活條件越好的家庭，寶寶患過敏性疾病的比例越高。因為3歲至6歲的孩子活潑好動、喜歡好奇的新鮮事物，在他們經(jīng)常拿著麥克風唱歌、近距離看電視或者靠近電腦時，電磁波就非常容易進入他們的身體，而寶寶本身的抵抗力比成年人低，受輻射后身體的調(diào)節(jié)能力相對差。因此，平時家長應(yīng)盡可能減少孩子近距離接觸輻射的時間。其次，進入初春后，氣溫忽高忽低，早晚溫差大，家長需要注意給孩子保暖，防止著涼，不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

春季，一場“家庭防過敏戰(zhàn)”不可避免地開始了。但我們首先要弄清，螨蟲身藏何處?它是怎樣讓寶寶變得坐立不安的?

螨蟲藏在床鋪、沙發(fā)中的塵螨和它的排泄物在我們疊被、掃地時飛揚在空中，一旦被寶寶吸入支氣管中，其中被分解的微小顆粒還可深入到毛細支氣管中，特別是被幼小的體質(zhì)容易過敏的寶寶吸入后，在過敏原的刺激下，會引發(fā)明顯過敏癥狀。

防螨攻略一：有效“隔離”過敏原

研究顯示，大約在持續(xù)隔離過敏原8個月左右，寶寶的過敏反應(yīng)機制提高了，也就是說寶寶可以承受比以前更多的過敏原而不會引起過敏反應(yīng)、因為當容易過敏的寶寶在避開與過敏原的接觸后，那些受損的細胞將有機會修復(fù)。這好比一個處于不斷炮擊之下的碉堡需要個安靜、安全的階段去恢復(fù)和加固其防御能力一樣。而如果受損細胞沒有機會自我修復(fù)，那么它就更容易再次受到侵害。

最直接的隔離方式就是將枕頭、床墊、被褥套入防螨被褥套內(nèi)。最好的防螨材料是有彈性、透氣的、很細的織物纖維或非織物合成材料。許多換喘息性支氣管炎的孩子，就是用了防螨被褥套，受到很好的效果。

防螨攻略二：有效控制臥室、客廳的環(huán)境

對塵螨過敏的寶寶而言，家里保持良好的衛(wèi)生的環(huán)境非常重要。將室內(nèi)塵螨數(shù)量降至最低，則過敏的反應(yīng)會大為減輕，用藥量也會減少。

臥室是家庭生活的重要場所，同時也是塵螨最大的寄生地點，首先床墊、枕頭及被褥都需用防螨材料包裹起來，這樣不僅使內(nèi)部的塵螨無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑為食，同時外界的塵螨也無法再進入床墊、枕頭及被褥中進行繁殖，從而達到控制塵螨的目的。

其他控制塵螨的方式：

1 每一周到兩周以55攝氏度左右的熱水清洗一次床上用品。

2 最好不用地毯。

3 不使用填充式家具(如布藝沙發(fā))，而使用木制家具或皮革沙發(fā)，填充式玩具必須選擇可洗滌的類型。

4 經(jīng)常保持室內(nèi)通風良好。

5 在室內(nèi)無法通風的情況下，可使用高效空氣凈化器驅(qū)除空氣中的過敏原及微小的污染物。

6盡量簡化臥室的布置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍。

7 不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。

8 最好不要用布藝窗簾，用百葉窗代替；如必須使用布藝窗簾，則需經(jīng)常清洗。

9 將衣物放在衣柜內(nèi)開關(guān)好柜門，不要長時間掛在室內(nèi)而堆積塵土。

10 因為塵螨喜歡生活在潮濕的環(huán)境中，所以經(jīng)常監(jiān)測室內(nèi)的濕度水平，通過使用空調(diào)將濕度指標控制在50％以下。

11 家中如有過敏寶寶，爸爸媽媽在打掃衛(wèi)生時一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成‘濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬不能揚起灰塵，減少灰塵飛揚在空氣中而被寶寶吸入的機

12 如寶寶過敏嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物。

防螨攻略三：遠離寵物與家中花草

寵物身上的過敏原被容易哮喘的寶寶吸入后，輕則會引起呼吸道過敏，重則甚至發(fā)生哮喘。室內(nèi)花草最好不用養(yǎng)花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，有些觀賞花散發(fā)出濃郁的香味，也可誘發(fā)寶寶過敏。

編輯 謝潔純