生育是一個(gè)女人的自我涅槃，如果身體疏于保養(yǎng)的話，這將是一場痛苦而漫長的折磨，如果做足準(zhǔn)備，就變成一次自我圓滿的奇妙經(jīng)歷。

財(cái)務(wù)部同事偶然看到這期特策的校對(duì)稿，看完之后，她的表情很擔(dān)憂。

她今年32歲，新婚不久，準(zhǔn)備年底要孩子，生個(gè)“牛寶寶”，按照文章中的劃分，已然是鐵板釘釘?shù)摹按簖g產(chǎn)婦”。

“怎么辦?”第二天地愁眉不展地來找我訴苦，原來她回去之后，又細(xì)想了一遍文章內(nèi)容，越發(fā)覺得里面提及的危機(jī)分分鐘會(huì)發(fā)生在自己身上，越想，越覺得自己皮膚黯淡了，身體恢復(fù)能力也下降許多。

其實(shí)年齡只是一個(gè)廣泛的劃分，同樣是30歲的年紀(jì)，有些女人的身體機(jī)能仍維持在25歲的狀態(tài)，有些女人則已經(jīng)如同40歲般蒼老，所以會(huì)出現(xiàn)32歲媽媽生完孩子依然精力充沛，也會(huì)出現(xiàn)23歲媽媽生完之后體弱多病迅速衰老。

年齡只不過是一個(gè)數(shù)字，真正反映問題的還是我們自己的身體。

我們都很舍得在外表花錢，護(hù)膚品、化妝品、漂亮衣服、包包、鞋子等等，旦發(fā)現(xiàn)眼尾有條細(xì)紋，就會(huì)有遲暮的懼怕，但我們常常忘記身體內(nèi)部的訊號(hào)。

我們的身體，除了讓這個(gè)世界更美之外，還有著繁衍后代的職責(zé)，無論是多么瘦弱的身軀，也可能會(huì)有一個(gè)可愛的小寶寶將要搬進(jìn)去住。我們想給寶寶最好的，包括最舒服的“居住環(huán)境”和最貼心的養(yǎng)育。

生育是一個(gè)女人的自我涅槃，如果身體疏于保養(yǎng)的話，這將是一場痛苦而漫長的折磨，如果做足準(zhǔn)備，就變成一次自我圓滿的奇妙經(jīng)歷。

保養(yǎng)，不只是讓外表更美觀，更要提高身體的內(nèi)在性能。除了“面子工程”，我們還要積極運(yùn)動(dòng)、健康飲食、保持心情。

不管是23歲還是32歲，不管生育與否，女人，請(qǐng)開始保養(yǎng)自己的身體吧。