不插電，就是“Unplugged”，直譯為“拔掉電源插頭”。“不插電生活”是指斷絕現(xiàn)有的通信工具聯(lián)系，不使用高科技電器，回歸簡(jiǎn)單質(zhì)樸、健康環(huán)保的生活方式。不插電生活是對(duì)高科技的抗拒，對(duì)陷溺其中的人群的拯救，當(dāng)然要做到這些并不容易。像范曉萱唱的《消失》那般：“離開(kāi)我熟悉的桌子，拔掉我身上的電池。”找一個(gè)周末，不玩電腦，不看電視，不吹空調(diào)，不煲“電話(huà)粥”，你會(huì)怎么樣呢？

快樂(lè)，不需要很多高級(jí)“帶電設(shè)備”

發(fā)言人：海琳（26歲）

那天，我和若森的爭(zhēng)吵，是以我歇斯底里地拉掉保險(xiǎn)閘收尾的。我實(shí)在受不了他，每天泡在電腦前，辦公、游戲、看碟、和朋友閑聊MSN……總之，除了睡覺(jué)，那個(gè)電腦從來(lái)沒(méi)有歇息的時(shí)刻。我覺(jué)得，我和他的時(shí)間被擠占得除了床上并無(wú)其他了。

我總是下班后一個(gè)人煮飯、洗碗，然后坐在沙發(fā)上看無(wú)聊的肥皂?。欢?，永遠(yuǎn)是在電腦前忙碌的。吵架，我們已經(jīng)分不清次數(shù)了。直到，我把保險(xiǎn)閘拉了。屋子里一片漆黑。若森這時(shí)分明是感受到了我的怒氣，他小心地賠不是，爾后緊緊地?fù)碇摇?/p>

我們?cè)谏嘲l(fā)上頭靠著頭說(shuō)話(huà)。這大概是一年之內(nèi)，我們最長(zhǎng)的一次交談。聊了很多，具體是什么我忘了，只記得最后我靠在他的肩頭，睡著了。

隔天，我們出去逛了植物園，帶了簡(jiǎn)單的野餐食物。春天的植物園鳥(niǎo)語(yǔ)花香，當(dāng)我們躺在帶著泥土香氣的草地上時(shí)，當(dāng)暖洋洋的太陽(yáng)曬在身上的時(shí)候，那種幸福的感覺(jué)油然而生。再后來(lái)，我們約定，每周都抽時(shí)間外出走走：騎自行車(chē)環(huán)島、到海邊放風(fēng)箏、到森林公園野餐……我們都發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)真的很簡(jiǎn)單。不帶電的感覺(jué)，真棒！

拔掉插頭找回自己

發(fā)言人：Sophie（30歲）

星期天，晴。關(guān)掉手機(jī)、電腦、電視、音箱、洗衣機(jī)，我要“宅”一天。

肚子餓了，微波爐禁用，不然喝粥吧。找出許久未用的陶土鍋，洗了一把米，給自己煲了一鍋白米粥，配上小菜，暖暖的食物熨燙著胃，舒服。洗衣服，手洗，哼著歌兒，悠閑自在。我整理房間的時(shí)候，找到了一本買(mǎi)回來(lái)很久卻連前言都還未讀完的好書(shū)。于是，我坐在沙發(fā)上，懶洋洋地看書(shū)。

中午，我出門(mén)逛了超市，買(mǎi)回了綠色果蔬，動(dòng)手給自己做了一份可口的綠色健康餐，給勞碌的胃，也放一個(gè)輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的大假。午后，太陽(yáng)透過(guò)窗簾，斜照在木地板上。坐在地板上，手邊是一杯蕩漾著清香的綠茶，發(fā)呆，不想任何心事，給大腦一個(gè)放松的時(shí)刻。靜坐讀書(shū)，直至夜幕降臨。

晚上19時(shí)，拉開(kāi)窗簾，點(diǎn)上搖曳的蠟燭，鋪上瑜伽墊，在這個(gè)完全放松的時(shí)刻，練練瑜伽，體驗(yàn)一把全身心投入的暢快。累了，就什么也不做。蛙聲，蟲(chóng)鳴，盡管身處城市，仍舊能感受到自然的寧?kù)o、自在。

如果永遠(yuǎn)都沒(méi)有電了，學(xué)學(xué)陶淵明東籬采菊，田園牧歌，閑時(shí)作畫(huà)，倒也不錯(cuò)。

過(guò)一天“不插電”的新鮮生活

發(fā)言人：天藍(lán)（32歲）

我有房有車(chē)，孩子是父母帶的，是典型的小康溫馨家庭?？墒牵铱傆X(jué)得缺少點(diǎn)什么。

情況的轉(zhuǎn)變，是在停電的那一天。電視電腦沒(méi)得用，大家都覺(jué)得無(wú)聊，睡覺(jué)又太早。

看見(jiàn)寶貝兒子正纏著爺爺下飛行棋，我就拉上老公一起觀戰(zhàn)，邊下棋邊聊天……雖然應(yīng)急燈的燈光不亮，但大家都很開(kāi)心。我還記得有一局連扔了十幾次都沒(méi)有出現(xiàn)“6”（飛行棋規(guī)則：骰子扔到“6”時(shí)飛機(jī)才能起飛），大家都哄堂大笑。在微亮的燈光下，映襯著的是一張張快樂(lè)的笑臉。

后來(lái)，來(lái)電了。可是，這個(gè)游戲并沒(méi)有因此結(jié)束。我覺(jué)得，這個(gè)晚上是幸福感最充足的一次。我想了很久，于是決定：以后的每個(gè)周六，都將成為我們的“家庭日”。這一天，關(guān)掉電視、電腦、手機(jī)，就一家人一起聊天、打牌、下棋，天氣好就開(kāi)車(chē)去郊游，爬山。與家人相聚的時(shí)光，顯得溫馨、愜意。

“不插電”猜想

網(wǎng)友“珠珠”：夏天提幾桶水到陽(yáng)臺(tái)上曬，晚上回來(lái)就有太陽(yáng)能熱水沖涼了。小時(shí)候經(jīng)常這樣做，還可以不用開(kāi)空調(diào)。

烏龍：每天晚上和太太一起到小區(qū)的草坪上躺著數(shù)星星，數(shù)累了就回家睡覺(jué)。

小美眉：干脆家里就不要買(mǎi)什么電器，啥都換手動(dòng)的，才能徹底解決想插電的欲望。

（編輯/曹雯）