【早衰之密碼】

二十一世紀(jì)危害人類健康與生命的主要問題表現(xiàn)為：癌癥、代謝綜合癥、老化退行性疾?。ㄈ缋夏臧V呆、白內(nèi)障、青光眼、帕金森氏癥等）、高血脂引起的疾病（如動(dòng)脈硬化、冠心病、腎動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈硬化等）。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，90％的成年人疾病都與肌體老化相關(guān)。中國與歐美發(fā)達(dá)國家一樣，老年病已襲向青壯年人群。肥胖、冠心病尤為突出，其中20％是40歲以下的年輕人。糖尿病的發(fā)病年齡也提前到了35歲。老年病的低齡化趨勢(shì)以及國內(nèi)外的研究證明，我們的老化已經(jīng)至少提前了10年。

現(xiàn)代抗衰老醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的衰老進(jìn)程是發(fā)育完成時(shí)開始的，因此抗衰老醫(yī)學(xué)所針對(duì)的群體包括了青壯年以上各個(gè)年齡段的患者，而不僅僅限于65歲以上的老年人。就抗衰老醫(yī)學(xué)的方法而言，這門學(xué)科運(yùn)用了大量醫(yī)學(xué)的先進(jìn)技術(shù)，通過激素補(bǔ)充、基因調(diào)節(jié)治療、抗氧化治療、免疫治療、細(xì)胞端粒修復(fù)等來控制人體過速老化，使之達(dá)到恢復(fù)青春活力的目的。

（一）日歷年齡與生物年齡

日歷年齡，是指出生年月的歲數(shù)，生物年齡則為細(xì)胞年齡——人生真正的年齡，生物年齡更能準(zhǔn)確反映機(jī)體細(xì)胞老化的程度。檢測(cè)細(xì)胞染色體末端的端粒長度，是近年來評(píng)估生物年齡的方法之一。一個(gè)人的壽命長短，不要找風(fēng)水先生，也不要看八字，檢測(cè)其細(xì)胞端粒長度與其它生理指標(biāo)，就得以知道他的生命大限。

老人的細(xì)胞端粒變化不大，但年輕時(shí)變化很大，所以抗衰老保健要從年輕時(shí)開始?？顾ダ弦獜?0余歲開始，不要等發(fā)現(xiàn)長瘤了以后再去治療，那太晚了，機(jī)會(huì)丟失了，效果也不好。

（二）基因表達(dá)與壽命

基因并不能完全控制人的壽命，基因表達(dá)是后天性的，是可以控制的。人類疾病遺傳因素僅占25％，75％是后天因素造成的。關(guān)于人們對(duì)衰老引起的癥狀關(guān)注，男女表達(dá)不太一樣：男性對(duì)易疲勞、記憶力下降、體力下降、性功能下降等這些方面非常敏感，然后才對(duì)癌癥、禿頂、老年癡呆等疾病癥狀關(guān)心。女性則更關(guān)心自己臉上的皺紋、皮膚發(fā)黑、掉頭發(fā)、三圍曲線等變化，然后才考慮實(shí)質(zhì)性的問題，如乳腺癌、子宮頸癌等等。科學(xué)家公認(rèn)衰老的機(jī)理是體內(nèi)的一個(gè)主動(dòng)性破壞過程，是細(xì)胞內(nèi)發(fā)生的一個(gè)主動(dòng)性過程。老化來自體內(nèi)，所以抗衰老必須控制細(xì)胞的衰老過程，否則沒有意義。

（三）微生態(tài)環(huán)境與衰老

生態(tài)平衡是一個(gè)自然規(guī)律，人和動(dòng)物都不能無限制的活下去。所以，生存、衰老、死亡都是必要的。微生態(tài)學(xué)與人類關(guān)系密切，通俗地說，就是人身上所有的微生物，他們相互制約達(dá)到平衡，對(duì)身體的免疫力非常重要，如果平衡打破就會(huì)導(dǎo)致死亡，任何藥物也無法治療。

（四）自身免疫性與衰老

抗衰老一個(gè)非常重要的影響因素就是精神壓力。如果一個(gè)人精神壓力大，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌與神經(jīng)血管調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂、失衡，進(jìn)一步引起細(xì)胞老化，人體即會(huì)加速老化。每個(gè)人都有自身免疫系統(tǒng)，關(guān)鍵在于免疫反應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)能。生理性自身免疫亦為老化過程。若調(diào)節(jié)異常即可導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，自身免疫反應(yīng)嚴(yán)重，則為病理性過程，也稱為自身免疫性疾病，最終導(dǎo)致免疫衰竭，免疫衰竭其實(shí)就是老化的結(jié)局之一。實(shí)驗(yàn)證明，人老了之后，身體里的免疫平衡和調(diào)節(jié)起了根本變化，跟年輕時(shí)完全不一樣，控制自身免疫，保持特異性免疫存在，人們就會(huì)健康長壽。

除了以上提到的幾點(diǎn)，體內(nèi)垃圾蓄積與衰老也有關(guān)系，維生素類可以幫助肌體清除多余的垃圾——自由基。一般四、五十歲的人都應(yīng)該堅(jiān)持每天服用維生素C和維生素E，適量補(bǔ)充維生素B1，B3等，這些抗氧化劑可以減緩老化速度30％?？顾ダ线€要注意內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)，但使用激素一定要有專業(yè)抗衰老醫(yī)生的指導(dǎo)。千萬不能在廣告的誤導(dǎo)下注射或口服激素，這是十分危險(xiǎn)的。應(yīng)避免吸煙、攝取過量脂肪和進(jìn)食過飽、應(yīng)減少與化學(xué)試劑的接觸、適量運(yùn)動(dòng)、每天飲用純凈的水，最重要的是避免惡性精神壓力。