你有沒(méi)有過(guò)被人喊作“三八婆”？女人往往熱衷于跟人分享自己和他人的私人經(jīng)歷，越是私密越愛(ài)散播，頗有一些“狗仔隊(duì)”和“小喇叭”的風(fēng)范。別人的秘密，她們有一種說(shuō)之而后快的沖動(dòng)。這種“八卦強(qiáng)迫癥”，有時(shí)不但傷害了別人，也影響到了自己。

“愛(ài)八卦”的上司

Sarah是某外企的一名部門(mén)副經(jīng)理，雖然能力一般，不過(guò)論資歷，也該提升了，但Sarah卻一直原地踏步。原來(lái)Sarah有個(gè)習(xí)慣，與下屬們聚餐時(shí)，總愛(ài)說(shuō)一些公司里的掌故軼事，例如公司老總是哪個(gè)學(xué)校畢業(yè)的，曾和某某名媛戀愛(ài)；某部門(mén)經(jīng)理因上班炒股而被老總訓(xùn)斥等等。

下屬們戲稱她為公司的“非正式新聞發(fā)言人”，她的部門(mén)被其他人稱為“八卦部”，她的下屬也常常因此被其他部門(mén)的同事取笑。

【心理剖析】 愛(ài)八卦有時(shí)是一種對(duì)工作的代償

在職場(chǎng)上，有兩種人往往會(huì)成為人們關(guān)注的中心：一種是業(yè)績(jī)出類拔萃的“明星職員”，另一種是有著豐富消息來(lái)源的“情報(bào)擁有者”。Sarah之所以會(huì)養(yǎng)成這種習(xí)慣，主要的原因在于其對(duì)自己的職位沒(méi)有信心。為了代償工作能力上的不足，她試圖通過(guò)盡可能收集和發(fā)布各種信息來(lái)獲得別人的尊重與關(guān)注。然而，這些八卦消息，實(shí)際于工作無(wú)補(bǔ)。

【治療方案】 轉(zhuǎn)移職場(chǎng)重心，提升工作競(jìng)爭(zhēng)力

既然問(wèn)題的根子出在自己的工作能力上，那么最治本的方法當(dāng)然是設(shè)法提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。例如平時(shí)多閱讀工作相關(guān)的書(shū)籍，多向有經(jīng)驗(yàn)的同事甚至下屬學(xué)習(xí)，積極參加公司內(nèi)外的相關(guān)培訓(xùn)，甚至可以考慮停薪留職，到國(guó)內(nèi)外全日制的高校繼續(xù)深造等。

“揚(yáng)人家丑”的紅娘

張敏公司的單身女性同事較多，仗著自己是“過(guò)來(lái)人”， 于是張敏常常幫著她們牽線。盡管沒(méi)有多少經(jīng)驗(yàn)，但是撮合了兩對(duì)。

所謂“好事做到底”，張敏也不定期地對(duì)這兩家進(jìn)行“回訪”，剛開(kāi)始兩家都挺歡迎她，然而隨著時(shí)間的推移，兩家和她越來(lái)越疏遠(yuǎn)。原來(lái)問(wèn)題出在張敏這張嘴上。新婚夫婦總是會(huì)有一些矛盾，需要磨合。張敏調(diào)停后，會(huì)到另一家聊天時(shí)，無(wú)意說(shuō)出來(lái)。例如“他們家男人掙得錢(qián)太少”，或者“那家婆婆管得太嚴(yán)“等。結(jié)果兩家知道后，都很生氣。

【心理剖析】 愛(ài)八卦的人往往分不清“自己人”

張敏本身沒(méi)什么人品問(wèn)題，關(guān)鍵在于她模糊了自己和他人的界限。在她心中，兩家人都是她促成的，當(dāng)然都是自己人，又都是新婚，遇到的問(wèn)題總有相通之處，用做例子，也方便另一家參考。但關(guān)鍵這兩家新人之間，非親非故，最多在同一個(gè)公司而已。而自家隱私被其他人知道，總是不開(kāi)心的，無(wú)論傳播這個(gè)消息的人是不是自己人。

【治療方案】 設(shè)置自我底線，注意劃清界限

對(duì)于張敏來(lái)說(shuō)，首先要做到無(wú)論別人和自己有多熟，別人家的事情都不宜向第三方述說(shuō)。其次，如果一個(gè)人在家里太寂寞，可以在工作之余參加一些瑜伽班、插花班等興趣小組，自然就會(huì)把注意力從“紅娘”的家長(zhǎng)里短上分散開(kāi)來(lái)，也就不會(huì)惹上更多麻煩。

“告密情史”的好友

Kate和Judy是同事兼知己。有一次，Kate向Judy透露：部門(mén)經(jīng)理是自己的前男友，自己在原單位失業(yè)后，多次謀職未果，情急之下找到他才得到了現(xiàn)在的工作。

誰(shuí)知過(guò)了幾天，Kate發(fā)現(xiàn)，辦公室里的同事常用一種異樣的眼光看她。不久，部門(mén)副經(jīng)理離職，一名績(jī)效一般的同事得到了升遷，績(jī)效最好的Kate竟意外落敗。

Kate找到前男友——部門(mén)經(jīng)理詢問(wèn)情況，原來(lái)公司領(lǐng)導(dǎo)不知道從哪里得知她和他的戀愛(ài)史，要求其避嫌，因此他不得不把總分第二名的同事提升。

Kate清楚后，做的第一件事就是遞交辭呈，第二件事就是找到Judy，宣布絕交。Judy萬(wàn)分痛惜，說(shuō)自己是在和人閑談時(shí)無(wú)意說(shuō)到這件事的，請(qǐng)求Kate原諒。但Kate去意已決。Judy在公司的日子也艱難了。

【心理剖析】 秘密越大，壓力越大

化解壓力的方法之一，就是讓其他人一起來(lái)分擔(dān)壓力。秘密越大，知情者的壓力也越大。Kate為了減壓，把秘密與Judy分享，Judy同樣也把秘密“無(wú)意”中傳播了出去。如果說(shuō)Judy對(duì)Kate的升職失敗有責(zé)任，難道Kate自身就沒(méi)有責(zé)任了嗎？

【治療方案】 選擇合適的解壓途徑

化解心理壓力的方法很多，不一定非要找他人分擔(dān)壓力才行。休閑、逛街等活動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移掉在這件事上的注意力。如果非要不說(shuō)不快，不妨寫(xiě)在日記里，這既分擔(dān)了壓力，又很安全。

【專家點(diǎn)評(píng)】

如何克服“八卦強(qiáng)迫癥”

俗話說(shuō)，言多必失。盡量“多做事”，而不是“多說(shuō)話”。埋頭苦干惜言如金的人，更富有深沉、可靠和神秘的魅力。

多關(guān)注自己的家庭，如果能夠多和家人交流，那么和外人交流的愿望就不會(huì)那么迫切，也不會(huì)有那么好的興致打探和散播別人的隱私。

分清交流對(duì)象。現(xiàn)代社會(huì)中，不同的朋友發(fā)揮了不同的價(jià)值和作用。你可以把朋友分成工作伙伴、生活密友、甜蜜玩伴、心理顧問(wèn)等，針對(duì)不同的朋友，專注和他們探討的相關(guān)領(lǐng)域，防止彼此越界，生活、工作和娛樂(lè)分不清楚。

如果實(shí)在控制不住，不說(shuō)八卦猶如螞蟻穿心，坐立難安，那么記住這條原則，就是多說(shuō)別人好的方面，例如什么時(shí)候得過(guò)什么獎(jiǎng)勵(lì)之類。