身體肥胖的人走路時，骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜，重心前移，腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適，導致受力不均，損害的不僅是腳，還會造成腰部的勞損。

專家稱，胖人并不適合穿平底鞋。因為鞋底太薄的鞋不具有緩沖作用，走路時，來自地面的沖擊力就會直接作用在腳上，容易讓腳感到疲勞。而身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、排小便功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害。因此，肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋，應盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。