窮忙族(Working poor)原指那些不停忙碌卻越忙越窮的入，在美體這個(gè)問(wèn)題上，你是不是也時(shí)常被閨蜜戲謔地冠以“窮忙”的頭銜，瘦身產(chǎn)品敗了不少、效果卻不見提高，是時(shí)候檢查一下自己哪里出了錯(cuò)了。測(cè)試一下自己是否屬于“窮忙一族”?

測(cè)試結(jié)果

21分以下 理性美體族 保持良好的美體習(xí)慣，繼續(xù)努力。

21分～30分之間 趨勢(shì)型窮忙族 警惕，一些不好的美體習(xí)慣要及時(shí)糾正，往理性方向發(fā)展。

30分以上 典型的窮忙族 請(qǐng)別再忙下去了。

測(cè)試結(jié)果已經(jīng)出來(lái)，如果你不幸是“窮忙一族”。那么沒(méi)有關(guān)系，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚!請(qǐng)看我們的補(bǔ)救策略，它們將帶給你全新的驚喜。

美體產(chǎn)品選擇方面

應(yīng)該 了解自己的皮膚狀況與質(zhì)地后，再根據(jù)自己的體型特點(diǎn)，有針對(duì)性地使用適合自己的美體產(chǎn)品。使用新品時(shí)，應(yīng)該做局部皮膚測(cè)試，做自己肌膚的安全衛(wèi)士。

飲食與營(yíng)養(yǎng)方面

應(yīng)該 多花點(diǎn)心思注意飲食也是肌膚保養(yǎng)的關(guān)鍵以清淡的飲食為主，多吃新鮮果蔬雞，肉、魚肉、并盡量少食多餐。正常而有規(guī)律的飲食。保證晚餐的營(yíng)養(yǎng)豐富，多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，少吃油炸、烘烤、糖分高及辛辣的食物。

休息與養(yǎng)生方面

應(yīng)該 不要經(jīng)常吃完飯就坐在電腦或電視前當(dāng)沙發(fā)土豆了。你需要經(jīng)常給自己訂制一些活動(dòng)計(jì)劃，比如跳繩、飯后散步，周末爬山等。有時(shí)間去健身房做做健身也不錯(cuò)。