位于中國大陸東南隅，隔著臺灣海峽和福建省遙遙相對的臺灣，面積約36188平方公里，臺灣系由歐亞大陸板塊、菲律賓海洋板塊擠壓而隆起的島嶼，整體形狀似長條番薯狀，北回歸線經(jīng)過臺灣島，臺灣全島南北縱長約395公里，東西寬度最大約144公里，環(huán)島海岸線長約1139公里，全島山勢高峻，地形海拔變化大，山脈大多呈北北東一南南西的走向，平原狹窄、河流川短流急。

麻雀雖小，五臟俱全

臺灣的面積，雖然只有中國大陸960萬平方公里的千分之三點(diǎn)七大。也沒有中國大陸壯麗的錦繡河山，但是四面環(huán)海擁有二百多座海拔三千米以上的高山，可以說是麻雀雖小五臟俱全，其中的玉山，阿里山及日月潭等知名的旅游勝地，深深吸引著大陸民眾，意欲前往一游，蓬萊仙島的美譽(yù)也早已遠(yuǎn)播海內(nèi)外。

臺灣的東部和中部大部分地區(qū)是高山和丘陵，海拔五百米以上的山地約占總面積的三分之二，中央山脈、玉山山脈、雪山山脈、阿里山山脈、臺東山脈像五條巨龍由東北向西南平行地伏臥在臺灣，重巒迭嶂、雄偉高峻、氣勢磅礴。

臺灣是世界著名的高山之島，其中玉山，雪山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山因山體高大、雄偉壯麗而合稱五岳，而中央尖山、大霸尖山、達(dá)芬尖山因山勢尖突，險峻奇特而名之“三尖”，玉山主峰高達(dá)3997米，周圍群山環(huán)繞。入冬積雪，遠(yuǎn)觀晶瑩似玉、雄偉瑰麗、氣象萬千、為臺灣第一高峰，也是北起日本，西迄菲律賓的西太平洋地區(qū)的最高峰。

除了峻偉的高山縱貫?zāi)媳敝膺€有占全島五分之一面積的嘉南平原，屏東平原，宜蘭平原，臺東縱谷四大平原及新竹沖積平原，苗栗沖積平原和彰化平原等，臺灣島附近另外計有蘭嶼，綠島，小琉球，龜山島及基隆東北方的棉花嶼。彭佳嶼，釣魚臺列嶼等共22個大小島嶼，位于臺灣海峽的澎湖群島則是由90個小島環(huán)聚而組成。

也因受到臺灣中央山脈主分水嶺偏東的影響，全島的河流東短西長，一般而言，具有河身短，坡度大，水流急的特征，因而使得主要的河川大多分布在西半部，包括長度最長位居中部地區(qū)的濁水溪，流域最廣位居南部地區(qū)的高屏溪，以及長度與流域面積均為第三而位居北部地區(qū)的淡水河，其他由北往南尚有大安溪、大甲溪、烏溪、曾文溪等：而東半部主要河川則有蘭陽溪。立霧溪、花蓮溪、秀姑巒溪以及卑蘭溪等。

蓬勃發(fā)展的戶外行業(yè)

隨著臺灣經(jīng)濟(jì)生活逐漸的成長，平時忙于繁雜工作的民眾，也都利用周休假日。規(guī)劃出外的休閑旅游活動，部分熱衷戶外運(yùn)動的愛好者，也就充分利用臺灣特有的高山急水、深海淺灘、山巖絕壁等天然資源，嘗試刺激風(fēng)險高的戶外探險運(yùn)動項(xiàng)目。從基本的健行、騎單車、射箭、露營、泛舟、滑水、浮潛、海釣等等活動，進(jìn)階到自我挑戰(zhàn)攀巖、溯溪、狩獵、越野、高空彈跳、鐵人三項(xiàng)、及百岳縱走等極限運(yùn)動，臺灣戶外界均有涉及。

同時，戶外運(yùn)動相關(guān)的社團(tuán)、俱樂部、學(xué)校及網(wǎng)站，如雨后春筍般陸續(xù)成立，單項(xiàng)運(yùn)動的領(lǐng)隊(duì)，教練及高山向?qū)У葘I(yè)人才，也都應(yīng)運(yùn)而生。各類運(yùn)動的活動規(guī)劃及推展教育，可說是層出不窮。困戶外活動而衍生嶄新的裝備、器具等產(chǎn)品及專賣店，林立于全島的大小城市，吸引各年齡層的運(yùn)動愛好者，紛紛投入自我挑戰(zhàn)極限運(yùn)動的行列。

海峽兩岸自從年前開放三通與直航后，可說是提供大陸地區(qū)的民眾，只要五人以上，申請獲準(zhǔn)之后，就可如愿前往臺灣觀光旅游，觀賞蓬萊仙島特有的湖光山色；對于熱衷于戶外探險運(yùn)動的人，將可親身體驗(yàn)臺灣獨(dú)特的高山，急水、深海、淺灘等天然資源；甚至可報名參加在臺灣地區(qū)舉辦的各項(xiàng)極限運(yùn)動活動。除了可參加自我體能挑戰(zhàn)考驗(yàn)外，也能在兩岸同胞相互較勁與競爭中，獲得成長及建立情誼，可說是絕佳的良緣。