亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “體質(zhì)”到底好不好?打個分就知道?

        2008-12-31 00:00:00
        城色city 2008年7期

        瘦弱的女孩子一定從小就對“體質(zhì)不好”這個詞很有感覺:本來健康的我,為什么總會被人說成體質(zhì)不好呢?難道瘦弱就是體質(zhì)不好嗎?到底評判“體質(zhì)”有什么標準呢?用這五個小測試給自己的“體質(zhì)”打打分吧!

        閉眼單腳站立:

        1分鐘以上得10分:40秒以上得8分,30秒以上得5分:15秒以上得3分;5秒以上得1分。

        爬樓:

        (選爬18層以上的樓房,以1秒一階的速度向上攀)沒有任何累的感覺得10分;略微腿酸呼吸變化不大得8分:明顯心跳加快呼吸變化得5分;途中有明顯走不動的感覺得3分;途中有明顯的間斷休息得1分。

        每周鍛煉的次數(shù):

        有兩次1小時的活動得10分:有一次1小時的活動得分;累記1小時的活動得5分{有不到1小時的活動得3個只有簡單動一動的得1分。

        自我感覺近期的精力:

        不錯得10分;還可以得8分;一般得5分;不太好得3分:不行了得1分。

        最慢的速度跑;

        持續(xù)半小時得10分;20至25分鐘得8分,15至20分鐘得5分;10至15分鐘得3分:10分鐘以下得1分。

        今井夏帆在线中文字幕| 国产人妖一区二区av| 成人看片黄a免费看那个网址 | 久久亚洲伊人| 国内精品自在自线视频| 日韩av精品视频在线观看| 小草手机视频在线观看| 亚洲 无码 制服 丝袜 自拍| 日本不卡在线视频二区三区| 少妇精品无码一区二区三区| 日本在线观看一二三区| 亚洲国产精品成人久久av| 国产禁区一区二区三区| 亚洲全国最大的人成网站| 日韩精品欧美激情亚洲综合| 色噜噜狠狠色综合成人网| 国产精品熟女视频一区二区三区| 亚洲日韩精品AⅤ片无码富二代| 日韩亚洲中字无码一区二区三区| 2021国产精品国产精华| аⅴ天堂中文在线网| 亚洲国产综合人成综合网站| 在线免费观看国产视频不卡| 最好看的最新高清中文视频 | 中文字幕麻豆一区二区| 在线欧美精品二区三区| 日韩人妻ol丝袜av一二区| 日韩人妻精品视频一区二区三区| 午夜男女视频一区二区三区| 日本高清一区二区不卡视频| 婷婷五月六月综合缴情| 免费国产在线精品一区| 日韩免费精品在线观看| 国产日产免费在线视频| 国产成人久久精品激情91| 亚洲视频天堂| 综合久久给合久久狠狠狠97色| 国产精品久久久久9999小说| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 国产让女高潮的av毛片| 亚洲专区路线一路线二网|