被深愛的人傷害就好像被嬌艷的玫瑰刺痛：原本美好的感覺，剎那間因?yàn)橐荒ㄍ聪ТM。是從此不再看一眼玫瑰，還是拔掉那生事的刺繼續(xù)欣賞花的美?答案自然是后者。

人們總是希望自己親近的人能夠時時刻刻地支持自己、給自己溫暖，所以對于他們的語言和行為總是特別的敏感。正所謂投入的情感越多，容易受到的傷害也就越大。其實(shí)很多時候，我們覺得自己被深愛的人傷害而萬分委屈，不過是一句玩笑話或是無心之舉罷了。就此而暴跳如雷?憤然離去?這些都不是什么好主意。要知道，他們也深愛著你，跟你一樣，敏感于他們所在乎的人的任何反應(yīng)……

被好姐妹放鴿子!

今天晚上你本來打算跟很久沒見的好姐妹兩個人出去好好聊聊，結(jié)果她17點(diǎn)的時候發(fā)來短信：“不好意思今晚不成了。”

不管你本來是什么心情，這條短信肯定會讓你一下子跌入谷底，火冒三丈。千萬不要負(fù)氣地立刻發(fā)回一條短信說：“那就算了!拜拜!”而抄起電話立刻打過去抱怨，也是一種錯誤的處理方法。

你該這樣拔刺：冷靜地想一想，你的朋友為什么讓你失望了?你的什么愿望沒有達(dá)成?想好了這些，也許你就會理智地回條短信給她：這次算了，下次請?jiān)缫稽c(diǎn)通知我，我好安排其他的事情。這樣的反應(yīng)既沒有過火地傷害了好友情誼，又清楚地表明了你的不滿。只有當(dāng)你的朋友知道你心里是怎么想的，并因?yàn)槟愕拇蠖榷械絻?nèi)疚，下次她才能夠順著你的意思做。同時，把自己放在她的位置上想一想，也許她真的臨時是有什么特別緊急的事情，來不了了呢?理解萬歲呀。

心理學(xué)家的建議：

每個人都有精神崩潰的時候，而很多時候其實(shí)我們自己并不想大發(fā)雷霆，傷害自己也傷害別人。憤怒，不滿，怨恨，都會使我們做出不理智的事情。在生氣的時候，如何控制自己的情緒，避免像炸彈一樣把自己和周圍的人都炸個粉身碎骨呢?關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要分析情況，理智地剖析自己的想法。也許我們都不可能做到永遠(yuǎn)心平氣和，但至少在生氣的時候，應(yīng)該可以冷靜地對待事務(wù)。

被男朋友挑刺!

你想跟男朋友過個浪漫的紀(jì)念日夜晚，你訂好了飯店，他卻一進(jìn)門就說：“哇塞，環(huán)境真差!”

沒錯，這個時候誰都想跳起來。你又不管訂飯店，老娘辛辛苦苦訂好了，你又嘰嘰歪歪?

你該這樣拔刺：冷靜，冷靜，好好想一下，他并不是針對你，他只是客觀地認(rèn)為這個飯店不怎么樣而已。這是男人們的一貫表現(xiàn)，并不是對你不滿。千萬不要上綱上線地想到這個家伙從來不做什么事情，就知道坐等你的安排，是不是對維持你們的關(guān)系沒什么興趣?這樣只會讓你自己越來越鉆進(jìn)牛角尖里。這種時候，不妨幽默地說：“看來網(wǎng)上的評論真不能信啊，肯定都是托兒寫的!”換個地方也好，就在這里吃飯也好，至少你們的氛圍不會太糟，何樂而不為呢?

媽媽又在嘮叨我!

你知道媽媽是為了你好，但是為什么她非得說難聽的話呢，比如“你皮膚都這么差了，還抽煙?”

是的，你肯定知道媽媽是這個世界上為你付出最多的人，也知道媽媽說什么都是為了你好?？墒?，面對她沒完沒了的嘮叨，你怎么都忍不住對她咆哮：“我不用你管!”

你該這樣拔刺：只要你的生活方式是自己喜歡的，并且是讓你覺得舒服的，就夠了。但是也不用對媽媽的批評暴跳如雷吧，冷靜下來想一想，她到底是什么目的?而哪些又是你想接受的，哪些不是呢?然后再鎮(zhèn)定地跟她說：“媽媽，我知道你是為了我好，但這是我自己的生活，我自己的皮膚，請讓我自己做主成不?”要是你媽媽還是不滿，那就冷靜地面對，做你自己就好，千萬不要大吵大鬧，否則只會適得其反。