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        絲襪操 拉緊身體曲線

        2008-12-31 00:00:00
        都市麗人 2008年8期

        運(yùn)動(dòng)量不足,容易形成脂肪多于肌肉的易胖體質(zhì)!最近在日本很流行的絲襪操可使肌肉增加,脂肪減少。讓自己轉(zhuǎn)變?yōu)椴灰装l(fā)胖的體質(zhì)才是減肥硬道理!

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