編輯：陶 婷 助理編輯：王晨敏 美編：俞才君

秋冬季節(jié)，肌膚水分流失很快，保濕就成了這個季節(jié)最重要的問題，提升肌膚主動保濕能力至關重要。

補水如何達到高效率?

對于工作享受同樣看重的我來說，時間非常重要，凡事力求效率高，肌膚護理也不例外。我知道補水對肌膚很重要，可如何能在每天用最短的時間。給肌膚補充水能源呢?

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工作再忙，皮膚護理的問題都不容小覷。秋冬季節(jié)，肌膚水分流失很快，同時因為空氣干燥、辦公室空調暖傷等環(huán)境問題都會造成肌膚的缺水，保濕就成為了這個季節(jié)最重要的問題。

《都市麗人》推薦：Olay長效保濕晶露，被多家媒體推薦為“秋冬保濕潤圣品”，它含有天然聚水能量因子和溫泉礦物精華，能幫助改善肌膚保濕屏障功能，長效鎖水，激活肌膚自身保濕潛能，保持肌膚持久水潤，讓你的皮膚一整天都容光煥發(fā)，水水潤潤。

多吃感光蔬菜會長斑?

聽說臉上有色斑的人平時要少吃一些芹菜、香菜類的感光蔬菜，這樣真能幫助祛斑嗎?

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想要祛斑的女性，在日常飲食方面確實要少吃一些感光蔬菜，如芹菜、香萊、白蘿卜等，除此之外醬油類食品也要少吃；可適當增加維生素C和維生素E的補充量。當然，光靠不吃這些蔬菜是不能祛斑的。你還要找到適合自己的祛斑方法和祛斑護膚品，只有里外相結合才能達到最理想的效果。

《都市麗人》推薦：旁氏深層祛斑透白精華乳，可以明顯淡化并減少色斑。低過敏性的配方，適合于不同的臉部肌膚。

生理期后美白最有效?

每個月的那幾天，皮膚總是很糟糕，但生理期一過皮膚會格外的光滑細膩，姐妹說美白護膚就要趁這時候。真是這樣嗎?

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生理期過后的一周是肌膚狀態(tài)最理想的階段，因為血液循環(huán)流暢，進行全面的肌膚護理也就會很輕松達到想要的效果，美白當然也不例外。全面的肌膚護理就要做到多管齊下，從潔面到滋潤保濕，再到防曬面部按摩，以致皮膚完全吸收。根據你的皮膚特點選擇一款適合自己的美白產品，按照這個美白步驟，來為你的肌膚補充營養(yǎng)。

《都市麗人》推薦：萃取自純檸檬天然活性精華的卡尼爾真采凈白系列，可有效提亮膚色。

總想變換個新造型，可又不敢輕易嘗試。真是好矛盾。

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發(fā)型畢竟不如衣服一般可以隨時更換，你可以選擇使用假發(fā)。這樣既能隨時變換發(fā)型，又能避免頭發(fā)因不斷地燙染而受傷害。

《都市麗人》推薦：LUKUL假發(fā)，每一款都出自日本頂極時尚造型師之手。我曾嘗試過多種減肥方法試圖去掉身上多余的脂肪，也受了不少罪，但怎么都收效甚微?

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現行的很多減肥方法都違背了健康原則。節(jié)食減肥，就不符合人體健康的基本要求。動物脂肪不沾，主食只吃一點點，會影響機體的功能。運動減肥雖被很多人所推崇，但也有弊端，減肥心切會導致運動過量。單純的運動也達不到真正減肥的目的。

《都市麗人》推薦：慧儷輕體的減重中心，為需要減肥的人帶來最健康最科學的體重管理解決方案。