編輯：本刊編輯部 美編：clndy

1、時(shí)裝周好萊塢新寵 時(shí)尚圈奧巴馬現(xiàn)象

不管麥凱恩心里怎么想，嘴上怎么說。在時(shí)裝界他總歸是輸了一籌。沒辦法，76歲的他雖說30年前也算帥哥一枚。但在如今時(shí)裝設(shè)計(jì)師們的眼里，顯然及不上更年輕的奧巴馬那樣更具話題性。奧巴馬上了時(shí)裝周：在2009年春夏時(shí)裝周上，奧巴馬成了熱門設(shè)計(jì)元素。Versaoe的設(shè)計(jì)師稱該季的男裝受到奧巴馬類男士的影響，Sonia Rykiel的針織衫上寫著l have a d ream和Obama，SteIIa McCartney則在活動(dòng)記錄最后寫著：\"P. S．Vote Obama!!\"好萊塢明星一邊倒：好萊塢素來有支持民主黨的風(fēng)氣，但這次一邊倒的調(diào)調(diào)也太明顯了!布萊德·皮特一家宣布支持奧巴馬，斯嘉麗·約翰遜說“我覺得我在心理上已經(jīng)跟他(奧巴馬)訂婚了”，非洲裔明星們更是紛紛穿上支持奧巴馬競(jìng)選的T恤招搖過市……仿佛不支持奧巴馬，你就算不上一個(gè)好萊塢明星似的。為什么會(huì)這樣?也許答案可以用一句話解釋：時(shí)尚圈守則本來就是1.扎堆；2．湊熱鬧；3．扎堆湊熱鬧!

2、不動(dòng)手只用腦 腦波游戲亮相

最近，在日本舉行的東京游戲展上。一款通過腦波來控制的游戲受到了廣泛的關(guān)注。不動(dòng)手，只用腦，如同用意念在控制電腦游戲，這種感覺如果沒有親身嘗試過，無論是誰都會(huì)感到匪夷所思。

這款由NeuroSky和Square Enix推出，名為“MindSet”的腦波控制游戲技術(shù)，其實(shí)是用一個(gè)類似耳機(jī)的生物傳感器，通過放置在額頭的電極接頭讀取腦波信息，記錄當(dāng)前使用者腦部的放松或?qū)Ｗ⒌臓顟B(tài)。進(jìn)而允許用戶在游戲里執(zhí)行各種操作和動(dòng)作，簡(jiǎn)單地說就是人的腦波轉(zhuǎn)換成運(yùn)動(dòng)。“MindSet”現(xiàn)在只能搭配WindowsPC平臺(tái)，何時(shí)支持游戲機(jī)還不得而知。

3、震中巴黎 歐洲遭遇狂舞地震

歐洲正遭遇前所未有的大地震——有一種名叫Tecktonik的新式舞步從它的發(fā)源地法國(guó)巴黎出發(fā)，企圖踏碎整個(gè)歐羅巴的時(shí)尚地界。視頻分享網(wǎng)站YouTube為這種狂舞熱潮推波助瀾，Tecktonlk圈子里的頂尖高手們通過舞蹈視頻收獲大量粉絲，而且這支追隨者的隊(duì)伍每天都在擴(kuò)大。 閃電般快節(jié)奏的肢體動(dòng)作，跟隨強(qiáng)烈的鼓點(diǎn)一刻不停地變換新舞步，決不重復(fù)也無法預(yù)料，舞者好像無藥可救地陷入失控狀態(tài)——這就是如今風(fēng)靡歐洲的新式舞蹈，被稱為“法式街舞”的Tecktonik!最早在2000年巴黎近郊的MetropoIis酒吧流行起來，所以，如今的法國(guó)街頭。隨處可見大跳Tecktonik的青少年。如此不可思議的流行風(fēng)潮到底有多熱?Tecktonik紅人正不斷上傳更加令人驚嘆的編舞來刷新紀(jì)錄：在YouTube上輸入“Teckton”這個(gè)詞，可以搜到超過84000個(gè)視頻，其中6個(gè)點(diǎn)擊率超過500萬次，有1個(gè)甚至達(dá)到1100萬次。這些Tecktonik舞達(dá)人平均年齡不到18歲，在歐洲的CIub揮汗巡演，他們明艷五彩的著裝風(fēng)格就像他們的舞步一樣自然、快樂。11月，已經(jīng)有一款Tecktonik的電腦游戲上市。孩子們說，它一定會(huì)超越街舞。

4、揭穿無效減肥餐 好色拉?壞色拉?

你以為減肥期間只要點(diǎn)色拉就不會(huì)吃胖了嗎?《都市麗人》告訴你，其實(shí)不一定哦，當(dāng)心中了“壞色拉”的圈套! 任何白色的調(diào)料通常卡路里和脂肪含量是其他調(diào)料的2倍；而蘋果和葡萄會(huì)讓色拉更美味，卻完全不增加脂肪含量——告別認(rèn)識(shí)誤區(qū)，為你逐個(gè)分析，什么樣的色拉才值得信賴!

1、闊葉綠色菜。葉子的顏色越深。營(yíng)養(yǎng)越好(含更多的鐵和葉酸)；另外，3杯嫩菠菜的熱量只有21卡。

2、大堆果蔬放心吃。3到5個(gè)半杯混合蔬菜(包括胡蘿卜、洋蔥、蘆筍或蘋果)加在一起也就100卡熱量。

3、增加滿足感。讓舌頭也滿意，允許你吃：2湯匙胡桃肉98卡、10克脂肪；2湯匙山羊干酪52卡、4克脂肪。

4、只選1份。少量好吃的烤雞肉也能讓你滿足。1份80克左右的烤雞肉只有96卡和3克脂肪。

5、健康的捷徑。調(diào)料最好全脂，而不要選“低卡”，因?yàn)樘烊恢撅柮浉懈志谩?湯匙香油90卡、9克脂肪。

1、爽口生菜。生菜確實(shí)低卡(2杯15卡，0脂肪)。但是你錨過了深色綠葉菜中所含的維生素A、C和K。

2、不是所有素菜都健康。半杯胡蘿卜(23卡)和番茄(16卡)沒問題，但是半杯罐頭蘑菇熱量高達(dá)230卡。

3、熱量超標(biāo)。1／4杯干酪(114卡)、1／4個(gè)香梨(80卡)、2湯匙熏豬肉粒(43卡)還有半杯油炸面包塊(93卡)。

4、奶油外衣。拿長(zhǎng)柄勺舀4湯匙奶油色拉醬澆上去，是健康攝入量的2倍，340卡的熱量相當(dāng)于一包中薯?xiàng)l!

5、香噴噴的肉。1份140克左右的炸雞291卡、含14克脂肪；加工牛肉或雞肉腸則再偷偷加上150卡熱量。

5、時(shí)尚達(dá)人不會(huì)錯(cuò)過T臺(tái)下的流行趨勢(shì)發(fā)布

在大牌時(shí)裝秀上，所有人的目光都緊緊追隨T臺(tái)上的模特，唯恐放過設(shè)計(jì)師透露的任何蛛絲馬跡。其實(shí)。真正的時(shí)尚擁躉關(guān)心的還不止這些……

別忽視“第一排”的影響力

坐在時(shí)尚秀場(chǎng)第一排看秀的觀眾，絕對(duì)不容小覷。雖然沒人是設(shè)計(jì)師，卻代表了一股在明星和時(shí)尚VIP圈子里形成的“強(qiáng)大勢(shì)力”。作為國(guó)際時(shí)尚人物，他們才是臺(tái)上那些高級(jí)時(shí)裝未來的消費(fèi)者，得到認(rèn)可的才會(huì)成為真正的趨勢(shì)。所以說，毫無疑問，T臺(tái)的另一邊也在創(chuàng)造著明天的流行。

學(xué)“第一排”那樣穿

今年“第一排”們都怎么搭配?腰帶是最新的關(guān)鍵單品。不管是細(xì)的、寬的，皮的、布的，鉤的、系的、扣的?？傊潜炯救魏稳硕疾蝗蒎e(cuò)過的配飾。

6、全球共同慶祝藍(lán)精靈50周歲生日

還記得那首“在那山的那邊海的那邊有一群藍(lán)精靈”的歌嗎?今年，這群頭戴白色帽子。調(diào)皮可愛的藍(lán)精靈度過了他們歡快熱鬧的50周年慶!

各地各類歡慶活動(dòng)集錦

“藍(lán)精靈”由比利時(shí)漫畫家皮埃爾·居里福特創(chuàng)造，1958年10月第一次出現(xiàn)在報(bào)紙的連環(huán)漫畫中。從此那天被定為“藍(lán)精靈”的生日。雖然直到1986年。藍(lán)精靈才來到中國(guó)，不過這群可愛的卡通人物，依舊給一代人的童年帶去了無限的樂趣。為慶祝藍(lán)精靈50周年，官方開展了在街頭樹立雕像、發(fā)行紀(jì)念郵票、在布魯塞爾卡通博物館舉行展覽、拍攝新故事等一系列的活動(dòng)。而民間的活動(dòng)更是豐富多彩，克羅地亞533人同時(shí)扮成藍(lán)精靈出現(xiàn)在街道上，打破了吉尼斯紀(jì)錄；西班牙街頭，出現(xiàn)了數(shù)千只藍(lán)精靈的卡通玩偶；而在中國(guó)，以藍(lán)精靈為中心的主題公園率先登陸沈陽，同時(shí)還展開了“尋找藍(lán)精靈”的系列活動(dòng)。

7、告別不健康3招提高生活質(zhì)量

每期新發(fā)現(xiàn)

瑞典的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天至少吃一份全脂奶制產(chǎn)品的女性比不吃的增加的體重反而要小。因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N亞油酸能夠多幫助減肥。

“壞食物”吃出好身材：

每天吃一點(diǎn)奶酪、冰淇淋或者喝一杯牛奶。其實(shí)是最佳選擇，它們中含有的維生素D還能起到抗癌的作用。不管你有沒有在減肥，都應(yīng)該讓奶制品成為你飲食的一部分。但是不要吃太多了。不管怎么說，全脂食品中確實(shí)含有飽和脂肪。最好每天只吃兩份，如果你還想再吃。就要選擇低脂的了。

洗澡要在睡前2小時(shí)：

睡眠往往在體溫下降后才會(huì)來臨，睡前的熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。晨起后，一個(gè)水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以讓我們振作精神，提高夜間睡眠的滿意度。

調(diào)節(jié)情緒化的暴飲暴食：

人們通常喜歡往盤子里放過量的食物來解決饑餓，使用小一號(hào)的餐具可以防止計(jì)劃外的多吃；暗淡的光線容易誘人開懷大嚼。建議使用明亮的燈具。讓人更自控。此外。音樂也可以幫助調(diào)節(jié)情緒化的暴飲暴食，節(jié)奏越快會(huì)讓你吃得越快。進(jìn)餐時(shí)，聽緩慢的古典音樂可以調(diào)節(jié)進(jìn)食的速度及情緒。