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        肌膚充電完美計劃

        2008-12-31 00:00:00BotoTao
        都市麗人 2008年9期

        夏末秋初,人特別容易疲倦,肌膚保養(yǎng)也一樣。總會遇到“怎么搽,狀況也不見起色”的窘境,皮膚有如電力不足般黯淡,選擇休息或者再充電,都能讓停電的肌膚再次美麗滿格。

        有時你是否會對不見起色的肌膚狀況束手無策?如同拼命地減肥也不見自己瘦多少一樣令人沮喪。請注意,當肌膚狀況不佳時,一味地搽太多保養(yǎng)品不僅徒勞無功,對于肌膚來說反而是一種負擔,在不知不覺中也漸漸減弱了肌膚原有的防御和自愈能力。這個時候,就應該為肌膚放個假或者進行一次大掃除,讓肌膚在歸零的狀態(tài)下重新再出發(fā)。我們發(fā)現(xiàn),周期性的“肌排毒”和“肌斷食”的最大收獲,就是讓自己清楚地知道,你的肌膚到底真正需要些什么?“排毒-減量-斷食-慢慢復食”的保養(yǎng)法,能讓疲憊的肌膚得到適當?shù)男菹⒑突謴?。你會發(fā)現(xiàn),你的肌膚就像充滿了電力一樣神采奕奕。

        肌膚排毒期

        由內(nèi)而外大掃除

        在夏天轉(zhuǎn)為秋天之后,肌膚的新陳代謝開始轉(zhuǎn)慢。盛夏的驕陽和潮濕讓一些問題潛藏起來,慢慢堆積在肌膚表面排不出去,或者排出的速度較慢,進入秋季,這些問題就顯現(xiàn)出來,例如膚色暗沉、干燥缺水,甚至出現(xiàn)色斑。這時,我們就應該從食、飲、用、護,由內(nèi)而外排除膚毒、體毒。給身體肌膚進行一次大掃除,為肌膚再次充電。

        肌膚排毒全新方案

        讓肌膚免于毒素傷害最積極的方法就是尋找一件適合它的護膚品,成為全天的清道夫,既安全又方便。尋找這些產(chǎn)品一定要先看看產(chǎn)品成分,一般會含有能使皮膚中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的最有效的物質(zhì),如綠茶、葡萄核、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物等。當然,經(jīng)常吃一些排毒的食物也是必不可少的,如常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜等。

        4步排除肌膚毒素

        促進肌膚“有氧運動”,加速血液循環(huán)和新陳代謝。

        頸部排毒按摩

        由耳后至鎖骨的順序,利用中指和食指沿著頸部兩側(cè)的胸鎖乳突肌,從上而下地進行按摩,直至肌膚微紅為止。

        唇周排毒按摩

        從人中開始沿著唇部四周按摩,在易下垂的嘴角處,用中指和無名指指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。

        臉輪廓排毒按摩

        以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。

        雙頰排毒按摩

        用雙手的手掌由鼻翼上達太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。

        有毒的身體一般為酸性,所以精油就是排毒的最佳幫手。只要用得對就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來。代謝出體內(nèi)毒素的同時,讓身心都達到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油,油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草,敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。

        肌膚斷食期

        給肌膚一個假期

        保養(yǎng)品越用越精,臉色卻越來越差。膚質(zhì)不佳的日子里,太多保養(yǎng)反而會成為負擔,還會妨礙肌膚寶貴的天然防御力。不如給肌膚一個假期,有時搽少一點,吸收效果反而會更好。在什么時候最適合給肌膚進行斷食保養(yǎng)呢?

        1、生理期前

        生理期開始前3天,肌膚最容易出現(xiàn)各種問題,敏感又粗糙。不如趁此時進行斷食。待月經(jīng)結(jié)束時,肌膚剛好進入吸收力最好的時段,保養(yǎng)會更有效。

        2、換季期間

        每當換季時,水油分泌總是容易失調(diào),肌膚會變得異常敏感,過多的保養(yǎng)品反而會成為厚重的負擔。

        輕度斷食期

        首先我們要清楚地知道,肌膚的斷食保養(yǎng)并非是什么都不用,只是減量使用,并且需要一個循序漸進的過程,使肌膚慢慢地適應,成功喚醒自我的防御和自愈能力。所以在肌膚斷食的初期,我們只需要停用一些濃稠的乳霜類質(zhì)地產(chǎn)品即可。如果肌膚出現(xiàn)不適或敏感,可以適時地利用具舒緩效果的噴霧等加以鎮(zhèn)定和安撫。

        重度斷食期

        進入重度斷食期后,應該開始停用美白、控油、抗衰老等功能性比較強的保養(yǎng)品,只需做好最基本的清潔和防曬即可。并且特別要注意健康的飲食和良好的睡眠質(zhì)量,切忌辛辣、刺激性大的食物和飲品。心情要保持平靜愉快,盡量不要呆在空調(diào)房,盡可能防止肌膚水分流失。

        快速修復期

        從一支精華素開始恢復你的日常保養(yǎng),切忌過多過急。這是斷食保養(yǎng)法的最后一個階段,也是最重要的一個階段。由于這個階段是肌膚的黃金吸收期,肌膚在“餓”了幾天后,你可以清楚地知道它需要什么。哪些保養(yǎng)品并不是非常適合你也會變得一目了然。值得注意的是,在開始慢慢恢復產(chǎn)品使用的同時,最好配合正確的涂抹方法,使營養(yǎng)更好地滲入真皮層。

        4步提升真皮層吸收力

        幫助產(chǎn)品成分發(fā)揮最大的功效,同時增加皮膚的吸收能力

        三角區(qū)滑動按摩

        在鼻翼兩側(cè)和正面上下滑動,嘴部周圍沿表情紋橫向向外側(cè)滑動。

        眼部輕柔按摩

        上、下眼皮要分開按壓,用指腹以羽毛般的力量從眼頭向眼尾滑過。

        以手包裹按摩

        雙手溫柔地包裹全臉,從內(nèi)向外側(cè)滑動,在耳下腺集中進行按摩。

        面頰提拉按摩

        從下巴向鬢角呈螺旋形滑動3次,有意識地讓面頰肌肉往上提拉。

        春秋季干燥易起沙塵,溫度濕度差也格外大,加上紫外線、污染等外界刺激,使原本整齊排列的角質(zhì)層細胞隊伍受到破壞,皮膚表面就會格外干燥,甚至起皮。另外,肌膚又處在斷食保養(yǎng)期間,敏感脆弱等問題更是要在護膚的時候多加注意。所以在使用產(chǎn)品時,配合輕柔正確的按摩手法就顯得尤為重要了。這樣做不僅能使產(chǎn)品發(fā)揮最大的功效,更能增強皮膚的吸收能力。

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