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        我做家常菜

        2008-12-31 00:00:00張勝文
        烹調(diào)知識 2008年12期

        熘菜家家做,但并不是每個家庭主婦都有某種熘菜技法的意識。為了使大家對熘菜有個清晰明了的認(rèn)識,作者這里將其方法、用料、實(shí)例等項(xiàng)一一概說,以便與大家共同切磋烹飪技藝,促進(jìn)飲食文化交流。

        一、熘菜基本方法

        熘,是將原料經(jīng)刀工后掛糊(上漿)或不掛糊(不上漿),放在不同溫度的油鍋中炸、滑,或放在水鍋中煮、焯,或于汽鍋中蒸等初步熱處理,另起鍋,放底油,熱時用蔥姜等調(diào)料炸鍋,煸炒輔料,投入主料,倒入有淀粉的芡汁,翻炒均勻出鍋為熘。此外,也有將原料初步熱處理后,另調(diào)制芡汁澆在其上面的做法。熘在家常烹調(diào)中應(yīng)用較廣,它是一種綜合技術(shù)較強(qiáng)的烹飪方法,其萊品也非常受人歡迎。常見的有焦熘、滑熘、醋熘、軟熘、糟熘、糖熘等。

        二、熘菜常用原料

        熘菜用料多種多樣,但選料時卻比較嚴(yán)格。動物性原料中的畜肉可多選擇質(zhì)地細(xì)嫩,容易成熟的肌肉組織,尤以里脊做滑熘菜肴更為理想。臟腑品中的心、肝、腎、腸、肚等都是制作熘菜的好原料。禽肉中的肌肉組織也可做熘菜,但其中以胸脯為首選。臟腑品中的心、肝、肫等宜做熘菜。植物性原料中經(jīng)儲存后的大白菜、土豆、地瓜等可作為主料熘制菜肴,而胡蘿卜、黃瓜、青椒、尖椒、竹筍、圓蔥等作為熘菜的輔料較為合適。

        三、熘菜具體實(shí)例

        熘萊方法較多,其菜品則更多。這里列舉三種熘法的三個例證,與大家共同交流烹飪技藝,如果掌握這3例菜肴,那其他的熘萊也便不難制作了。

        例1.焦熘肉段

        取豬瘦肉200g,斜肉絲切成長3cm、寬、厚各1.5cm的段,取黃瓜、蘭片共10g,切成小菱形薄片,蔥、姜切細(xì)絲,蒜切片,香菜切1cm小段:取100g濕淀粉倒入肉段中抓勻,將其掛好糊,用醬油、花椒水、料酒、精鹽、味精、鮮湯和少許水淀粉(共約120 g)兌成芡汁待用;鍋中倒入到1500g豆油,燒至七八成熱時,將掛糊的肉段逐一下入油鍋中炸至金黃色時撈出,有兩塊粘著一起者掰開,放油鍋中復(fù)炸一下?lián)瞥?,瀝去油;另起鍋,放約10g底油,燒熱時用蔥、姜、蒜炸鍋,投入黃瓜、蘭片煸炒幾下,放入肉段,潑入芡汁,急速翻動均勻,見芡汁成熟并包裹在肉段上時,淋明油,撒香菜段,出鍋裝盤即成。

        這是一款典型的焦熘菜肴,做好此肴要掌握以下幾點(diǎn):一是將肉段掛勻糊;二是必須用熱油鍋炸肉段;三是回鍋熘制時須急火速成。建議用此法可仿做“焦熘魚段”、“焦熘肉片”等。

        例2,熘三樣

        所謂“熘三樣”,是取豬里脊與兩種臟腑品配伍,采用熘制方法成肴而故名。

        取豬里脊100g,切薄片,取豬肝和煮熟的豬腸各100g,切薄片和抹刀片,蘭片、胡蘿卜各10g,均切小薄片;用1個雞蛋清加約50g水淀粉調(diào)勻,倒入里脊片、肝片和腸片中,分別抓勻上漿;用醬油、精鹽、醋、料酒、味精、清湯、水淀粉、花椒水等(共約60g)兌成芡汁;鍋中倒入油,熱至四成左右時,先倒入里脊劃散,泛白時撈出,待油五六成熱時再倒入豬肝劃散,接著倒入豬腸也劃散一起撈出;另起鍋,放底油,熱時用蔥、姜絲、蒜片炸鍋,煸炒蘭片、胡蘿卜,投入主料,潑入芡汁,翻勻,淋明油,出鍋裝盤即成。

        這是一款滑熘菜肴。制作時上漿要?。粶赜湾亜澰?;回鍋熘制急火速成。以此方法可仿做“滑熘里脊”、“滑熘蝦仁”、“熘腸肚”等。

        倒3.醋熘白菜

        取秋貯冬食的大白菜柄300g,洗凈,順切4.5cm長,1.5cm寬的條狀,干紅辣椒10g,順切細(xì)絲,蔥、姜、蒜(共8g)切成細(xì)絲和小片;鍋中倒入植物油約1000g,燒熱至七八成時,將白菜條均放入鍋中炸泛紅色撈出,瀝去余油;另起鍋,放底油10g,燒熱時先放入辣椒絲炒紅,接著用蔥、姜、蒜炸鍋,添約40ml鮮湯,加醬油、白糖、醋、精鹽、料酒、花椒水,燒開后用水淀粉勾薄芡,待芡汁成熟后投入白菜,翻拌均勻,放味精,淋明油,出鍋裝盤即成。

        這是一款典型的“醋熘”菜肴。細(xì)心的讀者會發(fā)現(xiàn)此肴回鍋制時方法與前兩例有別。前兩例是采用“兌汁”熘法,而這例則采用“臥汁”熘法。雖然二者方法有別,但根據(jù)原料性質(zhì)和成品要求均有異曲同工之妙。

        四、熘菜主要特點(diǎn)

        因熘法較多,故萊品也會凸顯其個性,而個性主要表現(xiàn)在質(zhì)地和口味上,如“焦熘”菜肴外焦里嫩,口味鮮香;“滑熘”菜肴質(zhì)地軟嫩,而“醋熘”菜肴口味酸辣甜鮮。

        五、熘菜操作要領(lǐng)

        其一,熘菜的主料必須經(jīng)初步熱處理,若用油鍋處理的話,那原料上的糊掛得越厚,則油溫應(yīng)越高;原料上的漿掛得越薄,則油溫應(yīng)越低。

        其二,熘萊的原料形狀都不要太大(特殊者除外),以便提高加熱熘制的速度。

        其三,熘萊湯汁勿多,如能做到萊食盡,芡(湯)汁無的效果最好。

        現(xiàn)代人因工作繁忙,生活節(jié)奏快,飲食趨向簡單化、應(yīng)付化,把吃飯當(dāng)成任務(wù)式的人比比皆是。上班族因工作的關(guān)系經(jīng)常吃品種單一、營養(yǎng)不全的快餐,而且總是因趕時間囤圇吞棗般地吃喝,長此以往會對健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,也由此引發(fā)白領(lǐng)綜合征、城市綜合征等富貴病。事實(shí)上,上班族對飲食更應(yīng)講究,謹(jǐn)防病從口入。特別在工作繁忙緊張之時,更要學(xué)會調(diào)整自己的心情,舒緩緊張的神經(jīng),找點(diǎn)空閑,找點(diǎn)時間,買點(diǎn)健康的菜品帶回家,自己動手炮制美食。一來可以吃得健康,二來可以與家人增進(jìn)了解加強(qiáng)溝通,三來可以培養(yǎng)閑情逸致……何樂而不為呢。

        每到周末,長期在外面吃快餐而變得肚滿腸肥的老公就會拉著我到市場上去逛逛,挑選一些時令的蔬菜和魚、肉,搭配上無限的創(chuàng)意和愛心,自己動手制作各種健康的菜式,以撫慰我們那屢屢被忽視的胃。經(jīng)過一段時日“真刀真槍”的演練,竟讓我們創(chuàng)制出了一些口感特別、色澤艷麗的健康菜式,現(xiàn)在,我便摘取幾個適合“撐臺腳”的健康晚餐食譜,真誠地與各位美食家分享。讓我們一起來進(jìn)行美食DrY吧!

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