海鮮類菜肴味道鮮美,富含動(dòng)物蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)素。分咸水和淡水兩大類。咸水魚無膽、肉堅(jiān)、多含磷、碘、鈣等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。淡水魚大都有膽、肉松、易變質(zhì)。故易在鮮活時(shí)宰殺,去凈內(nèi)臟,洗凈再冷凍,可保存營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多。
果味鰣魚
原料:凈鰣魚肉500 g,山楂醬100 g,糖50 g,山楂酒75 ml,花生油50 ml,蔥頭50 g,生姜25 g,玉米粉15 g,陳皮15 g,香油15 ml,精鹽、味精、胡椒粉各適量。
制作:1.凈鰣魚肉用清水浸泡,撈出,瀝干,蔥頭去皮,鮮姜去皮,洗凈,切絲。
2.煮鍋內(nèi)入清水,燒開后,放蔥頭絲,姜絲、陳皮、鹽、胡椒粉、50 ml山楂酒,待湯微沸,將鰣魚撈出,放入魚盤內(nèi),原湯過濾后,待用。
3.炒鍋燒熱后,放入花生油,蔥頭絲、姜絲煸炒一下,放山楂醬翻炒,放過濾后的原湯100 ml,放鹽、味精、糖、山楂酒,燒開后用少許清水(氵解)開玉米粉,倒入炒鍋中,煨成濃稠狀,淋香油后,將湯汁澆在鰣魚塊上,即成。
特點(diǎn):果香濃郁,魚嫩汁鮮,易于消化和吸收。
馬蹄大烏參
原料:水發(fā)大烏參700 g,馬蹄片(荸薺)50 g,香菜50 g,奶油60 g,白蘭地酒75 ml,花生油500 ml(實(shí)耗100 ml),鮮姜50 g,雞清湯750 ml,蔥頭絲25 g,水淀粉50 g,大蔥25 g,精鹽、味精、胡椒粉各適量。
制作:1.水發(fā)大烏參摘洗干凈內(nèi)壁腸污,瀝干水分,將炒鍋燒熱放入花生油,待油溫七成熱時(shí),投入大烏參略炸一下,撈出,瀝油。
2.凈鍋,燒熱,放少許花生油,入蔥姜片各25 g熗鍋,出香味后放入雞清湯400 ml,白蘭地酒50 ml,少許鹽,放入大烏參煨軟后,取出,瀝干水分,撈出,待用。
3.炒鍋化開40 g奶油,燒熱,煸炒蔥頭絲、姜絲出香味后,放入馬蹄炒勻,再烹入余下的雞清湯、白蘭地酒、精鹽、味精、胡椒粉燒開,放入香菜段,稍后放入炸過的大烏參(開口處朝上),用文火煨(火靠),待湯汁濃醇時(shí),下入水淀粉勾芡,并沿鍋淋入10 g奶油,起鍋將大烏參翻身,再澆10 g化奶油,裝盤。
4.將菜中的花形馬蹄片撿出,鑲圍在大烏參旁,上席。
特點(diǎn):烏黑玉白,軟滑柔韌,濃而不膩。
干貝鱔絲
原料:干貝200 g,活鱔魚2條(約重500 g),綠豆芽50 g,雞蛋1個(gè),白葡萄酒15 g,熟豬油300 ml,大蒜頭2頭,黃汁200 ml,淀粉5 g,精鹽、味精、胡椒粉各適量。
制作:1.將干貝剔去老筋,放入碗內(nèi),加入清水,上籠蒸軟后,取出,潷去汁水。
2.再取鱔魚頭盯在木板上,宰殺,去內(nèi)臟,去骨,洗凈,切6 cm長(zhǎng)的細(xì)絲,再放入清水中浸泡30分鐘。
3.蔥頭去皮,切絲,大蒜頭去皮,切末,綠豆芽擇洗干凈,去根,入開水鍋中,稍氽一下,至斷生撈出,瀝干水分,鱔魚撈出,瀝干,用精鹽、胡椒粉、味精、葡萄酒、淀粉、雞蛋液腌漬上漿,入味,待用。
4.炒鍋化開熟豬油,五成熱時(shí),放入鱔魚絲劃散,煎熟,撈出,瀝油,放入盤內(nèi),再放入氽好的綠豆芽菜拌勻。
5.取預(yù)先制好的黃汁,放入干貝,拌勻,澆在鱔魚絲、綠豆芽上,即可。
特點(diǎn):黃白相間,鮮香酥脆,中西合璧。
附:黃汁——西餐常用調(diào)味汁。用黃油炒面粉,加肉清湯、蘑菇、西紅柿、胡蘿卜、五香粉和香葉、豬骨、精鹽煮沸后,小火熬濃,用細(xì)篩過濾出黃汁,用時(shí)加雞清湯稀釋,即成。