解答者：李賢平（本刊編輯部副主任）

艾佳：

我在親友眼里過著不錯(cuò)的生活。丈夫在我們這里當(dāng)老師，待遇不錯(cuò)，公婆經(jīng)常拿錢給我們用。我原先是在一家醫(yī)院上班，從前的我開朗、做事細(xì)致、考慮問題比較周到，領(lǐng)導(dǎo)、同事對(duì)我評(píng)價(jià)不錯(cuò)。2006年12月生了孩子后，我專門請(qǐng)假在家?guī)Ш⒆?。我覺得很辛苦，里里外外都要操持。但丈夫好像不太理解我，說我沒有以前漂亮、賢惠。我經(jīng)常和丈夫發(fā)生爭執(zhí)，總有莫名之火要向他發(fā)。

今年4月初，我才上班。感覺更苦悶的是，我上班半個(gè)月來，和同事們相處得不是很好。我對(duì)自己的要求很高，喜歡和別人攀比，很在意外人對(duì)我的評(píng)價(jià)。有一次，同事穿著一件剛買的新衣服，大家對(duì)她夸獎(jiǎng)了幾句，我就感覺酸酸的。第二天，我也去商場買了一件更加時(shí)髦的衣服。聽到同事對(duì)我的贊美，我開心得一天都唱著小曲。回到家里，丈夫說我愛出風(fēng)頭，我的心又瞬間跌到低谷。我總覺得好像為別人活著，感覺特別沮喪……

江西贛州 吳女士

吳女士：

感覺得出來，你曾經(jīng)對(duì)自己的生活有著足夠的幸福感。家庭殷實(shí)、老人呵護(hù)，怪不得你只有讓親友羨慕的份。但是，生孩子后你為什么就不快樂？為什么總活在別人的影子里？我想，可能是你在當(dāng)全職主婦的時(shí)候，因?yàn)楸痪薮蟮男腋Ｋ鼑鲆暳俗晕医ㄔO(shè)，忽略了自己的成長。加之你很久沒有參加工作，和社會(huì)多少有些隔閡，在心理上有些不自信，所以特別在意別人的看法。

你不妨從以下三個(gè)方面嘗試著改變自己。首先，必須要重視自我建設(shè)。當(dāng)然，這不是多買幾件高檔衣服、化妝品的問題，而是注重內(nèi)在心靈的豐富。為什么丈夫說你沒以前漂亮了？你帶孩子這么長時(shí)間，是不是天天圍著奶瓶、尿布轉(zhuǎn)？是不是看完韓劇看“超女”？如果是，那么我們就找到問題的根源了。你現(xiàn)在趕緊抽出時(shí)間，盡快熟悉業(yè)務(wù)知識(shí)；多看一些有意義的報(bào)紙雜志，滋潤滋潤內(nèi)心世界。

接著，你不妨建立自我評(píng)估。你好好地分析一下自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，然后要強(qiáng)化自身的優(yōu)點(diǎn)，將它們列舉下來，就像你說自己從前開朗、做事細(xì)致、考慮問題比較周到……是啊，你既然有這么多的閃光之處，為什么在重新返回工作崗位時(shí)就沒有了呢？

最后，你要對(duì)丈夫、同事多一份寬容，學(xué)會(huì)接納他們。你既然知道自己也有不足，那么憑什么要求丈夫、同事完美（何況，生活中不可能出現(xiàn)完美的事物?。┪蚁脒@點(diǎn)你也清楚，只是難以做到。試想，你對(duì)丈夫多一些贊許、少一些抱怨，日子是不是變得不一樣？假如同事穿著漂亮的衣服出現(xiàn)在大家眼前時(shí)，你也真心地夸獎(jiǎng)她，又怎么會(huì)賭氣地買來新衣和她“媲美”？潛意識(shí)里，你這也是不自信的表現(xiàn)?；蛟S，你在羨慕同事新衣服的同時(shí)，她正在贊嘆你素面朝天的淡定呢！一個(gè)自信的女人，她是不需要借助太多外在的物質(zhì)來提升自己的。一個(gè)甜美自然的微笑、一種認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度、一份豁達(dá)的胸襟，足以讓你活得精彩，覺得每一只鳥兒的歌唱都是那么動(dòng)聽。你說呢？

艾 佳

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