“我家寶寶最近感冒了，胃口一直不好，我不知道該給他吃什么了?！焙芏嘈聥寢屧趯殞毶×艘院螅疾恢涝陲嬍成献⒁馐裁?，該讓寶寶吃什么。

寶寶生病后，消化系統(tǒng)受到了一定的影響，胃口不好是很正常的，爸爸媽媽不用太擔(dān)心。我們可以根據(jù)寶寶的病情狀況，安排合理的飲食方法。

發(fā)燒的寶寶怎么吃

發(fā)燒時(shí)寶寶的身體溫度上升，新陳代謝加快，體內(nèi)的鹽分和水分大量流失，體內(nèi)會(huì)發(fā)生出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。因此這時(shí)候最主要的是應(yīng)該先為寶寶補(bǔ)充水分，這樣既可以幫助寶寶退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄。寶寶發(fā)燒后唾液的分泌量減少，胃腸道活動(dòng)減弱，這是寶寶產(chǎn)生食欲不振的主要原因。

寶寶胃口不好，不肯吃東西時(shí)，媽媽可以進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，這樣不僅能夠維持寶寶正常的生長(zhǎng)需要，還能促使腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶食欲，促進(jìn)身體康復(fù)。兒科營(yíng)養(yǎng)專家建議，寶寶發(fā)燒應(yīng)進(jìn)行以下飲食調(diào)理：

補(bǔ)充水分 寶寶發(fā)燒時(shí)身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。媽媽可適當(dāng)給寶寶喂些白開(kāi)水，以補(bǔ)充人體所需的維生素C，增強(qiáng)抗病能力。飲水量以保持口唇滋潤(rùn)為準(zhǔn)，不必過(guò)多。

感冒的寶寶怎么吃

寶寶由于免疫系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完善，另一方面由于寶寶的鼻腔短小，黏膜非常柔軟，這里的血管豐富，稍微受到一些感染，如果媽媽照顧不周，就很容易感冒。寶寶感冒后，由于病毒的感染，會(huì)出現(xiàn)厭食、拒食等消化系統(tǒng)的表現(xiàn)。

流質(zhì)飲食 發(fā)燒寶寶飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、湯類(少油)等。也可喝些冰西瓜、綠豆湯，以助降溫，利尿抗病。當(dāng)寶寶體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥，不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

多喝果汁 寶寶發(fā)燒時(shí)體溫很高，而且還容易脫水，而一些水果汁不但能夠給身體降溫，還能補(bǔ)充水分。比如西瓜汁就具有清熱、解暑、利尿的作用，不但能夠降溫，還可以促進(jìn)毒素的排泄。新鮮的梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)燒并伴有咳嗽的寶寶。

健康小貼士

寶寶如果服用了阿司匹林、退熱凈、布洛芬等退熱藥時(shí)，就不能同時(shí)吃一些甜食，因?yàn)樘鹗持械奶欠謺?huì)抑制這類藥物的吸收。

寶寶如果胃口不好，不想吃東西，媽媽可以嘗試以下方法：

喝雞湯 雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中的某種特殊化學(xué)物質(zhì)，作用是具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液的分泌，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有很好的作用。

多食蘿卜 蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

咳嗽的寶寶怎么吃

寶寶由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，呼吸系統(tǒng)還非常脆弱、發(fā)育得不完善，所以一但天氣變化或者環(huán)境的改變，寶寶不注意身體保護(hù)的話，往往就會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的疾病。寶寶咳嗽時(shí)，因其呼吸系統(tǒng)防御功能尚不健全，會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食困難，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)嗆著寶寶，所以，在寶寶咳嗽時(shí)，媽媽要特別注意寶寶的飲食。

多喝白開(kāi)水 因?yàn)槌渥愕乃挚蓭椭♂屘狄海固狄子诳瘸?，咳嗽的寶寶要注意補(bǔ)充水分。給咳嗽的寶寶多喝白開(kāi)水(也可在開(kāi)水中加入適量帶酸味的鮮果汁)，對(duì)病情大有好處。

水果選擇吃 枇杷、橙、梨、大棗等，有清熱化痰、健脾、養(yǎng)肺的功效，可以多吃。寶寶咳嗽嚴(yán)重時(shí)，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等一些酸甜的水果不宜吃，因?yàn)樗崮軘刻?，使痰不易咳出?/p>

飲食清淡 寶寶咳嗽日寸的飲食尤其要清淡，但仍應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收。若寶寶食欲不佳，可做些清淡味鮮的菜粥、面片湯、面條湯之類的易消化食物。既可以促進(jìn)寶寶進(jìn)食，又可以補(bǔ)充體力，加快恢復(fù)。

口瘡的寶寶怎么吃

寶寶的免疫系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，如果消化不良上火，或者由于擦傷、刺傷、細(xì)菌感染等原因就會(huì)得口瘡，發(fā)作時(shí)口腔周圍紅腫，產(chǎn)生潰瘍，非常疼痛，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法進(jìn)食，媽媽除了要給寶寶治療外，飲食也要特別注意。

食用流食 寶寶得了口瘡后，吃東西時(shí)會(huì)很疼痛，要想辦法給予刺激性小、味道好、容易消化的食物。例如，讓寶寶吃一些煮爛的粥、牛奶和面包粥、奶油土豆、雞蛋羹、豆腐腦等。

多吃水果蔬菜 富含維生素B₁、維生素B₂、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。應(yīng)該多吃胡蘿卜、白蘿卜、茄子、白菜、菠菜、西紅柿、冬瓜、蘋果、百合、梨、綠豆等清熱解毒的蔬菜水果。

不宜吃的食物 寶寶得口瘡后，吃東西很痛苦，因此不要吃一些經(jīng)過(guò)研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片。盡量少吃酸性食物，如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果，因?yàn)樗嵝缘氖澄飼?huì)腐蝕口瘡部位，令寶寶的嘴很痛苦。最好不吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物，避免吃堅(jiān)硬的、太燙的食物和口香糖。

腹瀉的寶寶怎么吃

寶寶的消化功能還不成熟，身體發(fā)育得很快，這中間所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，媽媽一旦喂養(yǎng)或者護(hù)理不當(dāng)，就容易發(fā)生腹瀉。寶寶腹瀉時(shí)腸道的消化和吸收功能都會(huì)減弱，食欲也會(huì)下降。所以寶寶的飲食一定要注意。

喝生理補(bǔ)液鹽 早上寶寶起來(lái)后適當(dāng)喝一些生理補(bǔ)液鹽，目的是補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。寶寶喝完生理補(bǔ)鹽液過(guò)半小時(shí)以后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口生理補(bǔ)液鹽，以便稀釋奶和清潔口腔。

進(jìn)食有規(guī)律 寶寶喝奶或吃主食的時(shí)間要有規(guī)律，3～4小時(shí)一次，晚上4～6小時(shí)一次’因?yàn)閷殞毮c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，一定要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。寶寶可以先吃主食，此時(shí)胃口好，容易接受主食，如果沒(méi)吃

可以再吃奶。一餐要吃9分飽，晚上操作難，就只喝奶。

多喝果汁 兩餐的間隔時(shí)間，媽媽應(yīng)以喂寶寶喝白開(kāi)水和自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西，以補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的恢復(fù)，排除寶寶體內(nèi)廢物和毒素。