8月1日:中國人民解放軍建軍81周年

8月7日:立秋

8月8日:北京奧運(yùn)會(huì)開幕

8月12日:國際青年節(jié)

8月15日:日本宣布無條件投降63周年

8月23日:處暑

8月26日:全國律師咨詢?nèi)?/p>

關(guān)于旅游

北京奧運(yùn)會(huì)期間可向旅游者提供高品質(zhì)的服務(wù)：已完成的60家主要旅游景區(qū)13905塊多種語標(biāo)識(shí)牌及無障礙坡道，設(shè)施規(guī)范的主要旅游景區(qū)62個(gè)停車場、62個(gè)售票房、60個(gè)廁所，為游客提供了方便；5892家住宿單位、66萬張客房床位，已超雅典和悉尼；另有707家社會(huì)旅館經(jīng)過評(píng)審，達(dá)到了奧運(yùn)服務(wù)的接待標(biāo)準(zhǔn)。殘奧會(huì)期間87%的奧運(yùn)官方接待飯店實(shí)現(xiàn)了銀行卡的刷卡無障礙服務(wù)。12315投訴舉報(bào)熱線可提供英、法、德、俄、日、韓６種外語咨詢投訴。

7月20日起，首都機(jī)場增設(shè)安檢防線，所有行李均須進(jìn)行防核防爆檢查，尤其奧運(yùn)會(huì)期間客流量大，旅客盡量提前到達(dá)避免誤機(jī)。7月20日至9月20日，北京火車票預(yù)售期除學(xué)生往返票及前往香港九龍列車預(yù)售期為20天外，其他火車票預(yù)售期均縮短為5天；北京大商場每天10點(diǎn)開始營業(yè)，但會(huì)適當(dāng)延長閉店時(shí)間。

7月20日，北京公交集團(tuán)開通1路、2路兩條貫穿南北的城市觀光專線，中外賓客可在奧運(yùn)會(huì)期間坐著公交車逛一逛古都北京的主要景點(diǎn)，票價(jià)暫定3元。

■2008年北京奧運(yùn)會(huì)精彩賽事介紹詳見本期第40-41頁

關(guān)于娛樂

“紅色經(jīng)典”重溫老歌8月激情上演。由李光羲、馬玉濤、耿蓮鳳、劉秉義、王靜、王麗達(dá)、聶建華、雷佳等十幾位著名新老歌唱家組成的“愛我中華——?dú)g慶八一 放歌奧運(yùn)名家經(jīng)典音樂晚會(huì)”，8月1日在北京民族文化宮拉開帷幕?！队⑿圪澑琛贰ⅰ都t梅贊》、《毛主席派人來》、《革命人永遠(yuǎn)是年輕》等歌曲，將通過原唱者的現(xiàn)場表演再次打動(dòng)京城觀眾。

《士兵突擊》部分主創(chuàng)打造的百集情景喜劇《糊涂小天使》眼下正在新疆衛(wèi)視播出。該劇被稱為國內(nèi)首部魔幻情景喜劇，已在網(wǎng)絡(luò)上流行，部分網(wǎng)友的評(píng)價(jià)是：“搞笑搞到肚子痛。”“笑一笑，十年少”，不妨留意收看。

關(guān)于飲食

喝綠豆湯要“對(duì)癥”消暑只需喝湯，生綠豆加開水煮開后旺火煮五六分鐘后湯即可喝，不必帶綠豆一起吃。綠豆為涼性，體虛或脾胃功能不佳者飲用不宜過量，以免腹痛腹瀉。陰虛者也不宜大量飲用，以免虛火旺盛出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。煮得酥爛的綠豆湯消暑功能欠佳，但具有很強(qiáng)的清熱解毒、利尿下氣作用，有助排毒，還有降低血壓和膽固醇等功效。

“偽素食”更利健康長期素食者攝入的總能量可能不缺，但會(huì)缺乏微量營養(yǎng)素，最容易缺的是由動(dòng)物性食品提供的Ｂ族維生素，也易缺鈣。國際研究還發(fā)現(xiàn)，在素食人群中，依然存在相當(dāng)數(shù)量的高脂血癥者，而適量進(jìn)食動(dòng)物性食品對(duì)血脂的控制會(huì)有幫助，比如魚肉中特有的脂肪酸對(duì)調(diào)節(jié)血脂就很有益處。若在素食為主的基礎(chǔ)上搭配一些雞蛋、牛奶、鮮魚等食品的“偽素食”，更有利于身體健康。