觀瀾:專欄作家，現(xiàn)居深圳，曾于湖南衛(wèi)視《粉紅》、《深圳青年》、《私人坊》等雜志開設(shè)專欄。曾在國內(nèi)十余家報刊發(fā)表作品一百余萬字。

不想失眠的詩人不是好詩人，不想失眠的情人卻是好情人。

某日出差去江浙某地（具體何處就不明言了），下飛機在機場大巴上才坐定，就聽到后座倆漢子在嘀咕。

A哀嘆：“余昨夜又失眠?！?/p>

B體恤道：“我?guī)湍阏业男〗隳兀俊?/p>

A憤然：“娘希匹，那妞好生不職業(yè)，一邊‘干活’一邊看報紙！”

本人不禁大笑，惹得眾目睽睽。需知失眠這字眼，在傳統(tǒng)文化中向來都是很有嚼頭的。失眠，一向與賞月、采菊、高山、流水、花間一壺酒、飛流直下三千尺……等等藝術(shù)元素劃等號。叫雞不爽而失眠，真真有“焚琴煮鶴”之感呢。

幼時老師曾提問：“江楓漁火對愁眠，愁眠做何解？”本人不假思索脫口而出：“愁眠就是失眠。”印象中老師操著王小丫的手勢說：“恭喜你，答對了！”從此心中埋下了種子——失眠是名流雅士專愛干的勾當。失眠就是那舊時王謝堂前燕，是不屑于飛入尋常百姓家的。農(nóng)民兄弟就從來不失眠，沒等半個月亮爬上來，早去會了周公。

我國最早的商業(yè)形象代言人關(guān)羽就經(jīng)常失眠，于是就有了“秉燭夜讀春秋”；晉代名士祖逖沒錢買酒難以入睡，于是就有了“聞雞起舞”；宋太祖趙匡胤對他的馬仔們說：“吾終夕未嘗安枕而臥。得了天下，卻夜夜失眠，竟為何事？”輕輕松松杯酒釋兵權(quán)。電影《泰坦尼克》中，杰克由于失眠，才得了機會英雄救美；在電影《畢業(yè)生》里，那個皮老肉糟的中產(chǎn)階級貴婦，漫不經(jīng)心一句“我常常失眠”，便將達斯廷#8226;霍夫曼勾上了床；從羅丹為巴爾扎克創(chuàng)作的塑像上我們看到，人類的失眠POSE已經(jīng)牛X到了極點——巴爾扎克胡亂披著睡衣，披頭散發(fā)，酥胸半露，仰望滿天星斗，一付酷樣。

不想失眠的詩人不是好詩人，不想失眠的情人卻是好情人。

美國醫(yī)學界公布最新研究成果——人類失眠的主要原因是性高潮的缺失！當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發(fā)泄時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。調(diào)查更顯示，56%的男人為了讓自己更快睡著而春夢一場！

如此說來，人類種種半夜?？峄蚴锹勲u發(fā)飆，都只不過是性愛的一場前戲？！

調(diào)查還顯示，最有利于女人睡眠的做愛時間是30分鐘，如此這般女人才能心滿意足地睡去。而男人只需3分鐘。一部分男人說，如果僅僅是為了最后一下的快感，他們還能更快。每次性活動，女人體能消耗只是男人的三分之一甚至更少。而男人做愛30分鐘所消耗掉的能量不飭于萬米跑，體力不支完事兒后，馬上就會一簾幽夢。

女人得不到性滿足，睡眠質(zhì)量下降的狀況會更明顯。所以，專家們建議，要想讓性愛為酣暢的睡眠加分，女性應(yīng)積極尋找“性福”，在床上化被動為主動。那種一味迎合，一切等著對方施予不但是對性愛的褻瀆，更是導致失眠的罪魁。在床上放浪形骸的女人更容易通過性愛獲得高質(zhì)量睡眠。

這個，與農(nóng)民兄弟犁了三十畝地后睡得更香，道理相同。