你一定在林林種種的護(hù)膚品中見過“素肌”的字眼，素肌并不僅僅是素面朝天，而是打理出通透肌膚的一套護(hù)理方案，它可以令美麗保鮮，讓肌膚如同初生一般玲瓏動人，把為你制定的跳躍進(jìn)階法學(xué)起來，這一季的素肌美人就是你！

護(hù)理TIPS

潔膚

1 每天正常的潔膚次數(shù)最好為3次，除早晚之外，中間應(yīng)增加1次。此外，戶外活動或長時間購物之后，也應(yīng)該適當(dāng)增加潔膚的次數(shù)，這是我們通常所說的洗臉頻率。

2 要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，不必擦得過干，最好在皮膚上留下一層濕潤的水膜。

排毒

1 除了可加強(qiáng)做肌膚螺旋式按摩手法來促進(jìn)血液循環(huán)之外，像植物精油(柑橘類、當(dāng)歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、B族維生素等，均可以促進(jìn)血液循環(huán)、協(xié)助肌膚營養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚暗沉，讓肌膚顯得神采奕奕，紅潤而富有光澤。

2 促進(jìn)面部血液循環(huán)的按摩穴位

重點(diǎn)穴位陽白穴(瞳孔直上2寸)與太陽穴

每天睡前用中指點(diǎn)按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位，刺激后可增加面部紅潤氣色；然后再點(diǎn)按巨穴(四白穴下1寸)、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經(jīng)豐富的三角區(qū)，對增加面部血色起到調(diào)節(jié)作用，讓膚色紅潤健康有光澤。

素肌美人 宋慧喬

宋慧喬獨(dú)門的潔膚＋排毒秘訣，就是做蛋黃面膜，用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防斑點(diǎn)產(chǎn)生。宋慧喬提醒大家假如是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15～20分鐘后以溫水洗去即可。

單品推薦

1 優(yōu)色林潤白保濕修護(hù)露特含Dio Active精純葵花子提取物，能夠有效阻斷酪氨酸酶的合成，進(jìn)而減少黑色素在皮膚中的沉積。起到美白、淡斑的作用。

2 貝佳斯妍白水分美膚露蘊(yùn)含妍白成分，保護(hù)皮膚對抗紫外線，控制黑色素細(xì)胞之活躍程度，及時分解已積聚的黑色素。

3 VICHY薇姿油脂調(diào)護(hù)抑痘精華霜含有金縷梅提取物和水楊酸：改善油性皮膚，抑菌、除黑頭，防止新的粉刺、痘痘的出現(xiàn)。

4 貝德瑪凈妍調(diào)護(hù)霜Fluidactiv R專利配方，雙重防止毛孔堵塞，防止皮脂中鯊烯(squalene)氧化，去掉老化角質(zhì)， 減少皮脂分泌，預(yù)防暗瘡形成。

5 妮維雅美白無瑕祛斑精華露UV隔離系統(tǒng)和抗氧化維生素Ｃ，改善暗沉膚色。獨(dú)特純凈美白因子，針對受損肌膚從源頭減緩色素沉著，顯著淡化色斑。

6 理膚泉痘痘清乳液含有LHA辛酰水楊酸成分，具有角質(zhì)融解功效，逐個剝脫角質(zhì)細(xì)胞，并有效控油抗菌，改善油性膚質(zhì)，令皮膚細(xì)滑。

7 Freeplus芙麗芳絲抗痘精華液抑制過度的皮脂腺分泌，緊致毛孔，防止粉刺惡化，使肌膚細(xì)膩光滑。pH值與肌膚同樣，為弱酸性。

8 蘭皙?dú)W去痘清凈調(diào)理凝膠具有去角栓效果的水楊酸和有消炎效果的甘草酸二鉀衍生物，防止痘痘產(chǎn)生，調(diào)理出不易形成粉刺的健康肌膚。

素肌標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)對點(diǎn)凈顏誘惑

斑點(diǎn)和痘痘都是皮膚的大敵，這些看似小的“家伙”一定搞得你很心煩，想要達(dá)到完全的通透無瑕其實(shí)并不難，用潔膚＋排毒進(jìn)階公式來擊破它吧。

素肌標(biāo)準(zhǔn)線對線光滑誘惑

如果想讓皮膚看起來沒那么衰老，就一定要控制好皺紋的數(shù)量，幼嫩細(xì)滑的皮膚可不需要這些“線條”來做點(diǎn)綴，雙管齊下，一一撫平它們吧。

護(hù)理TIPS

去角質(zhì)

1 蘇打粉去角質(zhì)乳液DIY

材料利用蘇打粉(便利商店或超市都有在賣)、乳液。

作法將一小匙的蘇打粉加入1大匙乳液中攪拌均勻，再加入2、3滴精油就完成了。據(jù)說在乳液中加入蘇打粉，除了可以去除老廢角質(zhì)之外，也能讓皮膚變得更柔嫩明亮。

2 細(xì)砂糖去角質(zhì)——DIY樹莓亮膚露輕松去角質(zhì)

作用樹莓能起到輕柔去角質(zhì)的作用，而酸奶中的乳酸則具有使肌膚亮澤的功效。

原料2湯匙原味酸奶、75克樹莓、3滴甜橙香精油

抗老

A法令紋如果想減緩法令紋的生長，可以舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。

B魚尾紋

1 按摩法用一只手支撐住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

2 指壓法用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3～5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

素肌美人 張曼玉

張曼玉抗老的方法很簡單，首先，多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，特別是可及時清除導(dǎo)致衰老的自由基的維生素E和C。每天堅持喝一杯牛奶，既能增強(qiáng)體質(zhì)又能補(bǔ)鈣。多喝白開水：水是人體必需營養(yǎng)素之一，每天喝1～2升水，既可保持身體活力又能使皮膚嫩潤。

單品推薦

1 DHC深層卸妝油以橄欖精華油為主要成分，可迅速溶解難以卸除的彩妝，使堆積的不潔皮脂、老化角質(zhì)自然浮出，有效清除毛孔內(nèi)污垢。

2 嘉貝詩活力喚彩保濕潔面乳液不含皂基，可清除毛孔污垢和面部彩妝；獨(dú)特的霞多娜葡萄活性精華和辣木蛋白，有效防止肌膚老化和細(xì)紋的生成。

3 蘭皙?dú)W輔酶Q10駐顏精華液其高濃度的透明質(zhì)酸鈉，在肌膚表面形成柔軟的保護(hù)膜并恢復(fù)肌膚的屏障機(jī)能，締造出柔軟且富含張力的年輕肌膚。

4 家美樂玫瑰水潤潔顏油富含保加利亞玫瑰精油，葡萄子油等，徹底深層清潔，針對殘留彩妝特別有效。抗自由基，預(yù)防暗沉瑕疵生成，回復(fù)潔凈滋潤，富有光澤。

5 FANCL柔滑亮膚軟膜把每日老化、集聚的厚角質(zhì)層先軟化、再帶走，快速改善粗糙、暗啞問題，濃縮美容成分為肌膚提供活膚營養(yǎng)，調(diào)整肌膚的新陳代謝步伐。

6 伊麗莎白.雅頓超時空金致導(dǎo)航精華液獨(dú)創(chuàng)CLX金致導(dǎo)航復(fù)合因子，珍貴養(yǎng)分迅速融入肌膚；珍珠般的金色膠囊內(nèi)，恰好注入一次所需的完美劑量，重拾凝滑、飽滿、光潤的健康肌膚。

7 艾文莉本草凝粹潔膚油升級后的本草凝粹潔膚油凝聚更多漢方植物油，能更徹底清潔難以卸除的彩妝及角栓等污垢。

素肌標(biāo)準(zhǔn) 面對面潤顏誘惑

是不是最近皮膚總是鬧些小情緒例如干燥 或者你不愿意看見的松弛 面子問題 一分鐘都不能等 加緊補(bǔ)水和提拉皮膚的節(jié)奏吧 尤其在秋季 保養(yǎng)皮膚一分鐘都不能等

護(hù)理TIPS

補(bǔ)水

1 使用加濕器保持室內(nèi)濕度；

2 使用補(bǔ)水噴霧及時補(bǔ)充面部水分；

3 每2～3天使用一次補(bǔ)水面膜。但同時維持皮膚的清爽成為這一季保證皮膚健康的關(guān)鍵，清爽不油膩的化妝水和同時具有補(bǔ)水和防曬功能的補(bǔ)水乳液是日常保養(yǎng)的首選。

提拉

彈力魔法操讓肌膚擺脫負(fù)重，迎接無比輕盈的跳躍。

出操時間晚間，5～10鐘左右。

出操規(guī)則

1 從前額中部開始，由內(nèi)而外打圈按摩。

2 在兩頰的中部向外側(cè)打圈按摩。

3 順著鼻梁上下和鼻翼兩側(cè)輕柔按摩。

4 從下頜中部向兩頰方向按摩。

素肌美人 小S

小S的潤顏秘訣就是強(qiáng)化深度滋養(yǎng)，她介紹說深層滋養(yǎng)產(chǎn)品是迅速改善肌膚干燥的得力助手?？梢赃x擇精華面膜，精華可以讓肌膚深層細(xì)胞在短短的15分鐘內(nèi)喝飽水。另外，每星期做一到兩次面部去角質(zhì)護(hù)理，就是在幫肌膚解圍。含海藻提取精華，天然保濕因子及溫泉水，在家中即可輕松享受溫泉護(hù)理，享受乳霜帶來的清涼和舒適享受，迅速補(bǔ)充缺水、干燥給肌膚帶來的細(xì)紋、失去彈性等老化現(xiàn)象。

單品推薦

1 京麗達(dá)OPC生命動力水份霜所含OPC能阻止自由基對肌膚的侵害，并能調(diào)節(jié)毛細(xì)血管功能，讓皮膚細(xì)胞盈盈如水，保持肌膚幼嫩細(xì)滑，富有彈性。

2 歐萊雅復(fù)顏抗皺緊膚霜 SPF18具有提拉緊致的功效，富含十分有效的UVA和UVB防護(hù)成分，防止肌膚因光照產(chǎn)生老化，并預(yù)防新的皺紋出現(xiàn)。

3 KORRES蜂王漿葡萄籽抗氧化精華油單劑量膠囊，含有蜂王漿和超抗氧化植物油，具有顯著的抗衰老和煥膚功效。

4 芙麗芳絲純白夜用煥膚霜通過睡眠時的美白＆高保濕效果，來改善因紫外線侵襲而干燥、粗糙、暗沉肌膚的夜用美白晚霜。

5 VICHY薇姿溫泉礦物保濕精華凝露含有VICHY溫泉水和活性透明質(zhì)酸精華及多重保濕因子，滲透到每一寸皮膚里層，持久保濕。

6 Benefit緊致凝霜蘊(yùn)含水解大豆成分，能夠幫助提拉松弛的肌膚及增進(jìn)膠原纖維的再生； 維他命A可以增進(jìn)肌膚的彈力。

7 伊雅索歲月修復(fù)煥顏霜把腺苷、煙酰胺一樣的活性成分納米濃縮化的高分子網(wǎng)和納米脂質(zhì)體技術(shù)，根本性改善皮膚干燥、灰暗及皺紋等現(xiàn)象。

8 Pola Creatage Excellent夢中情人經(jīng)典美容霜透明柔和的粉色質(zhì)地，溶化滲透于肌膚的舒適感觸。充分滋潤肌膚、防止肌膚的粗糙與干燥、保持肌膚的潤滑與透明。

9 萊仕雪凝補(bǔ)水菁華霜超微水分子科技，為肌膚深層源源不斷注入水分能量，防止肌膚粗糙并使干燥肌膚明顯改善。