根據(jù)臨床統(tǒng)計，７６％的急病重病都在夜晚發(fā)生。為何夜間是多種急病的發(fā)作之時呢？因為人體的防御系統(tǒng)在夜間也處于“放松”狀態(tài)，此時人的感覺功能減退，呼吸、心率減慢，血壓降低，血液中二氧化碳結(jié)合力上升，肺通氣量減少等。這種變化易在患者身上引起敏感的疾病反應。

哪些疾病最“喜歡”在夜間鬧事呢？腦血管病患者在夜間血流遲緩，如血黏度再高，血小板則易凝集，形成血栓而發(fā)病，其對策是在睡前適當?shù)睾刃┌组_水，并注意睡眠姿勢，防止因固定側(cè)臥而引起頸內(nèi)動脈受壓。

哮喘最易在夜間加重是因為人的呼吸中樞在夜間感性下降，出現(xiàn)陣發(fā)性夜間呼吸困難，誘發(fā)持續(xù)哮喘發(fā)作。患者可在睡前飲用溫陽散寒、抗敏定喘類食物，以防止夜喘發(fā)作。

膽結(jié)石患者易在半夜發(fā)作膽絞痛是因人在睡覺時，膽囊頸的位置易改變成膽囊的下方位置。結(jié)石在重力作用下滾到膽囊頸處被卡住，從而引發(fā)膽囊痙攣?；颊邞陲嬍成媳苊庥湍?，晚飯后不要馬上躺下，睡姿采用右側(cè)臥。

胃和十二指腸潰瘍患者在睡眠時，體內(nèi)迷走神經(jīng)張力增高，胃酸分泌增加，引起病人泛酸、惡心、疼痛，甚至在潰瘍面血管破裂等癥狀。對策是睡前禁煙酒，晚餐不能過飽，可慢嚼細咽一些蘇打餅干，仰睡或右側(cè)臥。