宅男宅女的叫法最早是從日本傳過來的，指的是整天呆在家里、活在自己幻想里的人，后來演變?yōu)橹?0后那些癡迷于網(wǎng)絡游戲和電腦、沒事足不出戶的新新人類，這種人在都市中往往從事著自由職業(yè)。如今，宅男宅女已經(jīng)成了現(xiàn)在年輕人的一種生活方式，說白了，就是整天在家呆著，說雅一點兒，就是“養(yǎng)在深閨人未識”。那么，整天窩在家里，東西從網(wǎng)上買，圖書從網(wǎng)上看，交友也在網(wǎng)上交，這樣的宅男宅女究竟是如何生活的呢？讓我們一起看看宅人們的喜怒哀樂。

NO.1關鍵詞

宅男宅女關鍵詞：

A．癡迷某事：一般情況下，宅人都有自己喜歡的事情可以打發(fā)宅時光，如網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)絡聊天，也可能是做飯、畫畫、寫字、十字繡，甚至整理房間，反正是癡迷于某事物，以至于這件事情可以讓宅人感到宅生活的愉快可親。

B．依賴電腦：基本上所有的宅人都依賴電腦，每天早上起床后，大部分宅人的第一件事情就是打開電腦，聽著音樂上廁所、刷牙洗臉吃早飯，聽見QQ的滴滴聲或者MSN的說話聲，就會走到電腦前敲上幾個字，然后接著洗漱或者吃飯。

C．不想上班：宅人們對工作場所有一種天然的排斥，即便是高薪和廣闊的工作平臺，也對他們沒有什么吸引力。

D．極少出門：宅人的稱謂就緣于他們天天窩在家里，極少出門活動。

宅人發(fā)言：

1號發(fā)言人：居室俠（男，網(wǎng)友，年齡保密）

我是環(huán)保型宅男，因為足不出戶，所以不必為二氧化碳排放量超標埋單，也不必對全球氣候變暖負責。最擅長的是在自己的房間里旅行，因為我有互聯(lián)網(wǎng)。

我每天起床后的第一件事就是打開GoggleReader，把全世界的報紙、博客都讀一遍。想看電影，就上“土豆網(wǎng)”，連買盜版影碟的錢都省下了。而人際交往全仰仗MSN，固定電話都不用裝了。

我把客廳想象成歐洲，陽臺上的巴西木代表了熱帶雨林；擰開浴室的水龍頭，自己就置身于瀑布底下；冰箱里只有速凍餃子，但舉起刀叉可以把餃子想象成帶血的上等牛排。

2號發(fā)言人：海藍藍（女，文員，25歲）

我上班，不過除了上班之外，我十之八九都呆在家里。下班后我會先去超市買菜，再去音像店挑碟，然后直奔家門，斷絕和外界一切聯(lián)系。放長假的時候，我可以7天不出門，睡到自然醒，聊到眼發(fā)黑。我從不覺得當宅女無聊，有了電腦和網(wǎng)絡，有了電視和音響，還有什么理由出門？

3號發(fā)言人：趴趴兔（女，程序設計，26歲）

3年前我剛畢業(yè)時，父母四處托關系通門路給我找了份工作，但不到3個月我就不干了。我不喜歡那樣的生活方式，鈔票太少，事情太多，自由太少，約束太多。從此我便窩在了家里，開始的時候也沒有事情可做，后來在網(wǎng)上開了家專門給人做程序設計的小店，收入還可以。最主要的還是來去自由，工作隨意，這才是我想要的生活狀態(tài)。

4號發(fā)言人：流星下的眼睛（男，作家，35歲）

我就不喜歡出門，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，吃飯聊天傷神且費錢，通宵派對傷害身體和皮膚。簡單生活，回歸平實——“家里蹲”是最適合不過的狀態(tài)。在網(wǎng)絡技術的支持下，足不出戶就可以了解世界萬象；身體疲憊的時候，還有瑜伽太極拳可以健身；腦子混沌的時候，陪孩子下幾局跳棋五子棋，不僅可以回復童心還可以增進親情。所以，我覺得做宅人只要有足夠的自制力，不至于晝夜顛倒，四體不勤，就是最好的生活方式。

5號發(fā)言人：coco（女，外貿SOHO，32歲）

我選擇“宅”，只是想把壓力關在“宅”外。上班的時候，同事們總喜歡相互攀比，小到衣服手袋，大到房子車子老頭子小孩子，這些讓我覺得不堪其累，心理壓力大，夫妻感情也因此一直不太好。后來我生了孩子辭職在家，從此覺得生活變得無比美好，壓力少了很多。我現(xiàn)在特別滿意自己的宅生活，比起那些忙碌中的朋友，我覺得這樣松弛隨意的生活比擁有多少錢財都奢侈。

NO.2宅男宅女如何愛

第一種：宅男宅女去相親

宅男宅女的典型特征就是戀“宅”，就算是相親，也逃脫不了“宅”的本性。網(wǎng)絡讓宅男宅女們有了更多戀“宅”的可能，即便是親朋好友介紹的，也可以在網(wǎng)上見面相親，這種現(xiàn)代化的戀愛方式，是宅男宅女們的最愛。

在房間里旅行，在視頻里相親

鄭雨南女24歲

不是每個人都可以像我這樣舒服地在家里工作。畢業(yè)的頭一年，我也一樣整日里在日頭下奔波忙碌，公交車上被小偷光顧，回家路上遭遇騙子，這樣的都市生活讓我覺得不安和焦灼。于是，在跟幾個師姐師哥聚會之后，我決定像他們一樣“SOHO”（在家辦公）。當然，“SOHO”要有資本，開始的時候，我的收入低得只能夠維持基本的溫飽，可我堅持了下來，憑借手上的一支畫筆慢慢發(fā)展成了吃喝不愁的快樂宅女。

因為忙，我一直沒能找到男朋友，雖然我天天都掛在QQ上，出沒于各種群，可是網(wǎng)絡上的人能信么？我見過的網(wǎng)友也不下十個，在我看來不是恐龍就是卡西莫多，不靠譜。最后，還是師兄師姐們體恤我，先后給我介紹了七八個男生。開始我還鄭重其事地化了妝，出門去見見，吃頓飯什么的，可后來覺得太麻煩，城市這么大，就算是兩個人都方便的地點，打車也要半個小時，再加上吃飯、聊天、看電影，一天的功夫就全都搭上了。最后，我向師哥師姐們聲明，相親一概采用視頻方式，節(jié)省時間精力不說，還可以讓我自由地展示自己的宅女風范。雖然這種相親方式有點不近人情，可既然要找，就應該找和我一樣喜歡這種宅式風格的人才對。

兩個月前一個師哥介紹舊同事Rain給我，說他的QQ簽名就是“在房間里旅行”，和我“在視頻里相親”的原則特般配。結果，首次視頻，我們就互相喜歡上了對方的“宅”型。當然，見面也少不了，不過我們采取了標準的宅式見面，不是你去我家就是我去你家，吃飯也叫外賣，這樣說話也自由，而且可以充分了解對方。

點評：

宅男宅女采用視頻相親的方式不是不可取，不過畢竟因為沒有親自接觸，對對方的了解容易片面。有一些宅男宅女在網(wǎng)絡里侃侃而談，滔滔不絕，可見了面卻無話可說，木訥羞澀，不善于與真人交往。所以，無論怎樣“宅”，視頻之后的真實接觸還是不可缺少的。

第二種：當宅遇到非宅

丘比特比較懶惰，很多時候都睡眼惺忪地射出愛情之箭，所以宅遇到非宅的幾率極大，那么到底是把非宅變成宅，還是把宅變成非宅，這就要看雙方誰的磁性大了。

大隱隱于宅，有愛就出宅

李靜珊女 29歲

靜珊MSN上的簽名是：大隱隱于宅。她在大學里就開始給公司做動畫設計，畢業(yè)后沒找到心儀的單位，就做了宅女。她有點小姿色，因為沒有天天在風雨里奔波忙碌，所以說話做事偏稚嫩，看起來還像剛畢業(yè)的小姑娘，實際上她已年近廿九，還是個老姑娘。

靜珊不愛和人交往，她的好友曾在半個月里打8次電話約她出門吃飯，她總是有這樣那樣的理由，不是說自己不舒服不想出門，就是說要趕活兒不能赴約，總之，靜珊幾乎沒有任何出門的欲望。一日，她睡到自然醒，聽見門鈴響，趕緊從床上爬起，臉未洗，發(fā)未梳，目光游離，眼神空洞，開門一看，原來是圖書公司送快遞的漂亮小伙。靜珊穿著睡裙，大大的領口稀薄的料子，漂亮小伙的目光不由自主地落在了她胸前，還沒等靜珊反應過來，小伙的臉就紅了。靜珊趕緊把睡衣往上一拉，然后匆匆簽字，交錢，拿書，砰地一聲關上門。誰也沒想到，愛情故事就這樣悄悄地開了頭。此后只要靜珊在網(wǎng)上買書，來送書的總是這個陽光小伙。小伙叫劉蔚，是暑期到快遞公司打工的大學生，小靜珊5歲。他的出現(xiàn)徹底改變了靜珊的宅女生涯。劉蔚活潑好動，竟然把一起去游泳作為第一次約會的項目，靜珊不愿意出門，可朝氣蓬勃的劉蔚就像一塊磁石，吸引著她走出家門。當然，靜珊也曾邀請劉蔚到家里來，可劉蔚坐不住，即便是到了靜珊家，也要拉著她出去玩。為了愛情，大門不出、二門不邁的靜珊開始和劉蔚一起出入羽毛球館、游泳館和公園，而且還參加了驢友俱樂部，定期出去自助游。戀愛半年之后，靜珊徹底不做宅女了，原來四肢不勤深居簡出的她，居然走出了家門，神奇地變成了喜歡爬山、跑步、打網(wǎng)球的運動達人，看來愛情的力量就是巨大，為了愛情，宅女也可以變成積極的“進步女青年”。

點評：

宅男宅女們最大的問題就是缺乏人際交往和必要的身體鍛煉，一段好的愛情，一定是能夠幫助宅男宅女們解決這些問題。只有這樣的愛，才是對宅男宅女們最健康有益的愛情，所以，宅男宅女們加非宅男女是最佳的愛情搭檔。

第三種：宅男宅女愛到底

宅戀很容易因為長相廝守而生出倦怠，那么如何將宅戀進行到底呢？這是宅男宅女們急需解決的問題，化平凡簡單的宅戀為精彩絕倫的愛情生活，這是一門高難度的戀愛技術。

宅愛不易，新鮮難尋

安弈男26歲

愛上小藍是因為她特別嫻淑，按現(xiàn)在流行的話說，那就是一個典型的宅女。她從十幾歲就開始給報刊雜志投稿，獲得過全國征文大賽的金獎，后來順理成章地成了自由撰稿人。小藍是那種極品宅女，不寫稿子的時候就喜歡做飯洗衣服整理家務，再有工夫就坐在窗口繡十字繡。

我其實也是個不喜歡出門的人，所以才會喜歡上一樣安靜的小藍，可談了半年后，我就有些受不了了。她做的飯吃夠了，她唱的歌聽夠了，她繡的十字繡多的可以拿出去賣了；想出去走走，可她說出門累人累心，我也不愿意出門，于是兩個人大眼瞪小眼，愛情逐漸乏味。后來，我負責一個瑜伽館的裝修，了解到目前情侶之間流行做情侶瑜伽?？粗粚釕僦械膼蹅H身穿瑜伽情侶服，在輕柔曼妙的瑜伽音樂中，面對面，背貼背，發(fā)鬢相抵，配合著呼吸法做著精心設計好的動作，我羨慕極了，對于他們來說，仿佛整個世界就只有緊密依偎的兩個人。于是，我建議小藍也試試?，F(xiàn)在，我和小藍跟著練習光盤一起練情侶瑜伽快一年了，我們都愛上了這種運動。拋開塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫，是我們這一年的瑜伽之旅最幸福的體會。

點評：

宅男宅女們的戀情有點與眾不同，沒有太多的朋友，也沒有太多的風景，只有兩個人窩在家里卿卿我我，所以，很容易無話可說，無事可做，要想把“宅愛”進行到底，就要不斷地尋找共同的快樂，比如一起看碟、一起做飯、一起下棋、一起打球，總之要一起做些事情，才能夠讓“宅愛”在同一間屋子里常愛常新，讓“宅愛”幸福到底。

NO.3宅男宅女自我測定

A.在家里總是頭發(fā)凌亂，穿寬松的睡裙或睡衣，有時候也穿運動彈性布料，即使整體看起來不搭配。

B.宅女們宅在家里一般不化妝也不穿胸罩，半年以上不上美容院。宅男們則胡子拉楂，天天不洗臉。

C.要么隨便站在廚房吃東西，要么一個人也敢上飯館點桌菜。

D.有喜歡上虛擬人物的傾向，例如漫畫、書籍、網(wǎng)絡里的角色。

E.認為在家看漫畫、看電視、上網(wǎng)，也比出門有趣。

F.在社交中，如果沒有摸清對方的脾氣和個性，就不太愿意與他人做深入交流。

G.時常有突發(fā)性的癡迷，對象可能是動漫、電玩、書籍、某個影視娛樂明星、網(wǎng)絡名人、手工制作、烹調。

H.干什么都會首先想到網(wǎng)絡，即使在屋子里遇到小強，也要先上網(wǎng)查一下是踩死好還是活捉好。

I.不太愿意遵守一個固定的作息時間，心血來潮時可以整夜不睡，也可以半夜2點爬起來工作或者上網(wǎng)游戲。

J.口頭禪：“麻煩死了”、“隨便啦”、“唉，就這么可以啦”。

選“是”記1分，選“否”記0分

4分以下：普通大眾，不具備宅男宅女的素質。

5分到8分：潛力宅人，極具宅人潛質的上班族，只是還沒有達到宅的技能標準，或者已經(jīng)是初步的宅人，不過還較留戀非宅生活。

8分或8分以上：強力宅人，注意運動，注意社交，否則你恐怕要成為“宅”里的魯賓遜了。

NO.4盤點“宅達人”

宅男篇

1. 最放松宅男——姚明

姚明在業(yè)余生活中絕對是個游戲高手，沒事的時候就喜歡鉆研各種游戲，而且對這類東西也比較精通和癡迷。這位NBA的大個子對《魔獸世界》情有獨鐘，經(jīng)常聯(lián)網(wǎng)跟別人一起玩，在那個世界當中，他可以完全忘記自己現(xiàn)實中的身份。小巨人自稱玩游戲能讓自己精神放松，流連在游戲世界更是可以忘卻現(xiàn)實。CS也是他比較鐘愛的游戲，每次國家隊集訓的時候，他總是第一時間聯(lián)網(wǎng)打游戲。

“宅”基礎：

由于太容易被人認出來，所以姚明一般都呆在家里很少出門，尤其結婚之后，家庭生活讓他更為眷戀。所以泡在網(wǎng)絡上玩游戲就成為小巨人生活的一部分，家務事有葉莉操心，財務狀況有“姚之隊”運作管理，所以他就可以隨心所欲地玩，有時候甚至連胡子都懶得刮，反正天天窩在家里也不用擔心面子問題，省心省力，一舉兩得，頗符合“宅男”的生活作風。

2．最專業(yè)宅男——李昌鎬

圍棋講究的就是心靜，不被外界影響的棋手才能真正達到一定境界，李昌鎬絕對是其中的佼佼者。他堪稱是體育圈最有可能成為“宅男”的典型，平時沒事的時候輕易不出門，所有的消遣活動幾乎都是靜態(tài)的。而且很難想象，這位外表看上去酷勁十足的天才還喜歡玩小蜜蜂游戲，小時候跟弟弟總是互相比拼，經(jīng)常一打就是一兩百盤，甚至連飯都顧不上吃。

“宅”基礎：

李昌鎬已經(jīng)年過三十，仍然是孑然一身，哥哥弟弟先后結婚成家，只剩下他自己，有進一步成為“宅男”的傾向了。

3．最任勞任怨宅男——貝克漢姆

萬人迷貝克漢姆其實是最勤勉務實的金牛座，平時在家里的時候，總是把東西擺放得井井有條。由于老婆總是要出席各種時尚派對，所以三個兒子的照看工作也大部分落在他的肩上。

“宅”基礎：

貝克漢姆是好父親的典型，因為他會親自下廚為兒子烘烤蛋糕，還會在兒子生病的時候悉心照顧，所以，終因顧家而成為“宅男”的典范。

宅女篇：

1．最動漫宅女——宇多田光

日本天后宇多田光，私下卻是“宅女”。她是經(jīng)典漫畫《凡爾賽玫瑰》與動畫《新世紀福音戰(zhàn)士》的忠實讀者。

“宅”基礎：

自出道以來，宇多田光就很少參加各種訪談節(jié)目或者娛樂節(jié)目，加上不滿20就和大她十幾歲的影像作家紀里谷和明結婚，小小年紀就變成主婦，自然宅氣十足，24歲離婚后因為對愛情失望而更加“宅”居起來。

2．最“范兒”宅女——趙薇

《環(huán)珠格格》已經(jīng)過去十年多了，再看今天的趙薇，臉上少有粉黛，體重陰晴不定，不論娛記盯得多緊都敢大大咧咧大方出入，“宅女”范兒自然不是一般明星能比得了的。

“宅”基礎：

瓊瑤筆下的還珠格格本來就是一個大大咧咧不修邊幅甚至以犯傻為主要出場模式的角色，也許瓊瑤阿姨筆下的小燕子本身就是一個宅女。

3．最“知性”宅女——伊萬諾維奇

動靜皆宜的伊萬諾維奇，骨子里其實很“宅”。這個20歲的小丫頭平時很喜歡看書，而且看的都是類似《達芬奇密碼》這種需要腦力和分析能力的書，無聊的時候一般都拿益智游戲作為消遣，就連玩紙牌游戲都是玩難度系數(shù)最高的。她很喜歡睡懶覺，平時沒有比賽的時候，會睡到日上三竿，甚至經(jīng)常錯過早飯。

“宅”基礎：

塞爾維亞美少女很喜歡亞洲美食，尤其是日本料理和泰國菜，而且伊萬又很喜歡動手下廚。加上閑來無事就上網(wǎng)回答熱心網(wǎng)友的提問，還可以在線看她最喜歡的美劇，有了這些消遣，哪還需要出門呢。

（編輯：一心）