宅男宅女的叫法最早是從日本傳過(guò)來(lái)的，指的是整天呆在家里、活在自己幻想里的人，后來(lái)演變?yōu)橹?0后那些癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和電腦、沒(méi)事足不出戶的新新人類，這種人在都市中往往從事著自由職業(yè)。如今，宅男宅女已經(jīng)成了現(xiàn)在年輕人的一種生活方式，說(shuō)白了，就是整天在家呆著，說(shuō)雅一點(diǎn)兒，就是“養(yǎng)在深閨人未識(shí)”。那么，整天窩在家里，東西從網(wǎng)上買(mǎi)，圖書(shū)從網(wǎng)上看，交友也在網(wǎng)上交，這樣的宅男宅女究竟是如何生活的呢？讓我們一起看看宅人們的喜怒哀樂(lè)。

NO.1關(guān)鍵詞

宅男宅女關(guān)鍵詞：

A．癡迷某事：一般情況下，宅人都有自己喜歡的事情可以打發(fā)宅時(shí)光，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天，也可能是做飯、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、十字繡，甚至整理房間，反正是癡迷于某事物，以至于這件事情可以讓宅人感到宅生活的愉快可親。

B．依賴電腦：基本上所有的宅人都依賴電腦，每天早上起床后，大部分宅人的第一件事情就是打開(kāi)電腦，聽(tīng)著音樂(lè)上廁所、刷牙洗臉吃早飯，聽(tīng)見(jiàn)QQ的滴滴聲或者M(jìn)SN的說(shuō)話聲，就會(huì)走到電腦前敲上幾個(gè)字，然后接著洗漱或者吃飯。

C．不想上班：宅人們對(duì)工作場(chǎng)所有一種天然的排斥，即便是高薪和廣闊的工作平臺(tái)，也對(duì)他們沒(méi)有什么吸引力。

D．極少出門(mén)：宅人的稱謂就緣于他們天天窩在家里，極少出門(mén)活動(dòng)。

宅人發(fā)言：

1號(hào)發(fā)言人：居室俠（男，網(wǎng)友，年齡保密）

我是環(huán)保型宅男，因?yàn)樽悴怀鰬簦圆槐貫槎趸寂欧帕砍瑯?biāo)埋單，也不必對(duì)全球氣候變暖負(fù)責(zé)。最擅長(zhǎng)的是在自己的房間里旅行，因?yàn)槲矣谢ヂ?lián)網(wǎng)。

我每天起床后的第一件事就是打開(kāi)GoggleReader，把全世界的報(bào)紙、博客都讀一遍。想看電影，就上“土豆網(wǎng)”，連買(mǎi)盜版影碟的錢(qián)都省下了。而人際交往全仰仗MSN，固定電話都不用裝了。

我把客廳想象成歐洲，陽(yáng)臺(tái)上的巴西木代表了熱帶雨林；擰開(kāi)浴室的水龍頭，自己就置身于瀑布底下；冰箱里只有速凍餃子，但舉起刀叉可以把餃子想象成帶血的上等牛排。

2號(hào)發(fā)言人：海藍(lán)藍(lán)（女，文員，25歲）

我上班，不過(guò)除了上班之外，我十之八九都呆在家里。下班后我會(huì)先去超市買(mǎi)菜，再去音像店挑碟，然后直奔家門(mén)，斷絕和外界一切聯(lián)系。放長(zhǎng)假的時(shí)候，我可以7天不出門(mén)，睡到自然醒，聊到眼發(fā)黑。我從不覺(jué)得當(dāng)宅女無(wú)聊，有了電腦和網(wǎng)絡(luò)，有了電視和音響，還有什么理由出門(mén)？

3號(hào)發(fā)言人：趴趴兔（女，程序設(shè)計(jì)，26歲）

3年前我剛畢業(yè)時(shí)，父母四處托關(guān)系通門(mén)路給我找了份工作，但不到3個(gè)月我就不干了。我不喜歡那樣的生活方式，鈔票太少，事情太多，自由太少，約束太多。從此我便窩在了家里，開(kāi)始的時(shí)候也沒(méi)有事情可做，后來(lái)在網(wǎng)上開(kāi)了家專門(mén)給人做程序設(shè)計(jì)的小店，收入還可以。最主要的還是來(lái)去自由，工作隨意，這才是我想要的生活狀態(tài)。

4號(hào)發(fā)言人：流星下的眼睛（男，作家，35歲）

我就不喜歡出門(mén)，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，吃飯聊天傷神且費(fèi)錢(qián)，通宵派對(duì)傷害身體和皮膚。簡(jiǎn)單生活，回歸平實(shí)——“家里蹲”是最適合不過(guò)的狀態(tài)。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持下，足不出戶就可以了解世界萬(wàn)象；身體疲憊的時(shí)候，還有瑜伽太極拳可以健身；腦子混沌的時(shí)候，陪孩子下幾局跳棋五子棋，不僅可以回復(fù)童心還可以增進(jìn)親情。所以，我覺(jué)得做宅人只要有足夠的自制力，不至于晝夜顛倒，四體不勤，就是最好的生活方式。

5號(hào)發(fā)言人：coco（女，外貿(mào)SOHO，32歲）

我選擇“宅”，只是想把壓力關(guān)在“宅”外。上班的時(shí)候，同事們總喜歡相互攀比，小到衣服手袋，大到房子車(chē)子老頭子小孩子，這些讓我覺(jué)得不堪其累，心理壓力大，夫妻感情也因此一直不太好。后來(lái)我生了孩子辭職在家，從此覺(jué)得生活變得無(wú)比美好，壓力少了很多。我現(xiàn)在特別滿意自己的宅生活，比起那些忙碌中的朋友，我覺(jué)得這樣松弛隨意的生活比擁有多少錢(qián)財(cái)都奢侈。

NO.2宅男宅女如何愛(ài)

第一種：宅男宅女去相親

宅男宅女的典型特征就是戀“宅”，就算是相親，也逃脫不了“宅”的本性。網(wǎng)絡(luò)讓宅男宅女們有了更多戀“宅”的可能，即便是親朋好友介紹的，也可以在網(wǎng)上見(jiàn)面相親，這種現(xiàn)代化的戀愛(ài)方式，是宅男宅女們的最愛(ài)。

在房間里旅行，在視頻里相親

鄭雨南女24歲

不是每個(gè)人都可以像我這樣舒服地在家里工作。畢業(yè)的頭一年，我也一樣整日里在日頭下奔波忙碌，公交車(chē)上被小偷光顧，回家路上遭遇騙子，這樣的都市生活讓我覺(jué)得不安和焦灼。于是，在跟幾個(gè)師姐師哥聚會(huì)之后，我決定像他們一樣“SOHO”（在家辦公）。當(dāng)然，“SOHO”要有資本，開(kāi)始的時(shí)候，我的收入低得只能夠維持基本的溫飽，可我堅(jiān)持了下來(lái)，憑借手上的一支畫(huà)筆慢慢發(fā)展成了吃喝不愁的快樂(lè)宅女。

因?yàn)槊?，我一直沒(méi)能找到男朋友，雖然我天天都掛在QQ上，出沒(méi)于各種群，可是網(wǎng)絡(luò)上的人能信么？我見(jiàn)過(guò)的網(wǎng)友也不下十個(gè)，在我看來(lái)不是恐龍就是卡西莫多，不靠譜。最后，還是師兄師姐們體恤我，先后給我介紹了七八個(gè)男生。開(kāi)始我還鄭重其事地化了妝，出門(mén)去見(jiàn)見(jiàn)，吃頓飯什么的，可后來(lái)覺(jué)得太麻煩，城市這么大，就算是兩個(gè)人都方便的地點(diǎn)，打車(chē)也要半個(gè)小時(shí)，再加上吃飯、聊天、看電影，一天的功夫就全都搭上了。最后，我向師哥師姐們聲明，相親一概采用視頻方式，節(jié)省時(shí)間精力不說(shuō)，還可以讓我自由地展示自己的宅女風(fēng)范。雖然這種相親方式有點(diǎn)不近人情，可既然要找，就應(yīng)該找和我一樣喜歡這種宅式風(fēng)格的人才對(duì)。

兩個(gè)月前一個(gè)師哥介紹舊同事Rain給我，說(shuō)他的QQ簽名就是“在房間里旅行”，和我“在視頻里相親”的原則特般配。結(jié)果，首次視頻，我們就互相喜歡上了對(duì)方的“宅”型。當(dāng)然，見(jiàn)面也少不了，不過(guò)我們采取了標(biāo)準(zhǔn)的宅式見(jiàn)面，不是你去我家就是我去你家，吃飯也叫外賣(mài)，這樣說(shuō)話也自由，而且可以充分了解對(duì)方。

點(diǎn)評(píng)：

宅男宅女采用視頻相親的方式不是不可取，不過(guò)畢竟因?yàn)闆](méi)有親自接觸，對(duì)對(duì)方的了解容易片面。有一些宅男宅女在網(wǎng)絡(luò)里侃侃而談，滔滔不絕，可見(jiàn)了面卻無(wú)話可說(shuō)，木訥羞澀，不善于與真人交往。所以，無(wú)論怎樣“宅”，視頻之后的真實(shí)接觸還是不可缺少的。

第二種：當(dāng)宅遇到非宅

丘比特比較懶惰，很多時(shí)候都睡眼惺忪地射出愛(ài)情之箭，所以宅遇到非宅的幾率極大，那么到底是把非宅變成宅，還是把宅變成非宅，這就要看雙方誰(shuí)的磁性大了。

大隱隱于宅，有愛(ài)就出宅

李靜珊女 29歲

靜珊MSN上的簽名是：大隱隱于宅。她在大學(xué)里就開(kāi)始給公司做動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后沒(méi)找到心儀的單位，就做了宅女。她有點(diǎn)小姿色，因?yàn)闆](méi)有天天在風(fēng)雨里奔波忙碌，所以說(shuō)話做事偏稚嫩，看起來(lái)還像剛畢業(yè)的小姑娘，實(shí)際上她已年近廿九，還是個(gè)老姑娘。

靜珊不愛(ài)和人交往，她的好友曾在半個(gè)月里打8次電話約她出門(mén)吃飯，她總是有這樣那樣的理由，不是說(shuō)自己不舒服不想出門(mén)，就是說(shuō)要趕活兒不能赴約，總之，靜珊幾乎沒(méi)有任何出門(mén)的欲望。一日，她睡到自然醒，聽(tīng)見(jiàn)門(mén)鈴響，趕緊從床上爬起，臉未洗，發(fā)未梳，目光游離，眼神空洞，開(kāi)門(mén)一看，原來(lái)是圖書(shū)公司送快遞的漂亮小伙。靜珊穿著睡裙，大大的領(lǐng)口稀薄的料子，漂亮小伙的目光不由自主地落在了她胸前，還沒(méi)等靜珊反應(yīng)過(guò)來(lái)，小伙的臉就紅了。靜珊趕緊把睡衣往上一拉，然后匆匆簽字，交錢(qián)，拿書(shū)，砰地一聲關(guān)上門(mén)。誰(shuí)也沒(méi)想到，愛(ài)情故事就這樣悄悄地開(kāi)了頭。此后只要靜珊在網(wǎng)上買(mǎi)書(shū)，來(lái)送書(shū)的總是這個(gè)陽(yáng)光小伙。小伙叫劉蔚，是暑期到快遞公司打工的大學(xué)生，小靜珊5歲。他的出現(xiàn)徹底改變了靜珊的宅女生涯。劉蔚活潑好動(dòng)，竟然把一起去游泳作為第一次約會(huì)的項(xiàng)目，靜珊不愿意出門(mén)，可朝氣蓬勃的劉蔚就像一塊磁石，吸引著她走出家門(mén)。當(dāng)然，靜珊也曾邀請(qǐng)劉蔚到家里來(lái)，可劉蔚坐不住，即便是到了靜珊家，也要拉著她出去玩。為了愛(ài)情，大門(mén)不出、二門(mén)不邁的靜珊開(kāi)始和劉蔚一起出入羽毛球館、游泳館和公園，而且還參加了驢友俱樂(lè)部，定期出去自助游。戀愛(ài)半年之后，靜珊徹底不做宅女了，原來(lái)四肢不勤深居簡(jiǎn)出的她，居然走出了家門(mén)，神奇地變成了喜歡爬山、跑步、打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，看來(lái)愛(ài)情的力量就是巨大，為了愛(ài)情，宅女也可以變成積極的“進(jìn)步女青年”。

點(diǎn)評(píng)：

宅男宅女們最大的問(wèn)題就是缺乏人際交往和必要的身體鍛煉，一段好的愛(ài)情，一定是能夠幫助宅男宅女們解決這些問(wèn)題。只有這樣的愛(ài)，才是對(duì)宅男宅女們最健康有益的愛(ài)情，所以，宅男宅女們加非宅男女是最佳的愛(ài)情搭檔。

第三種：宅男宅女愛(ài)到底

宅戀很容易因?yàn)殚L(zhǎng)相廝守而生出倦怠，那么如何將宅戀進(jìn)行到底呢？這是宅男宅女們急需解決的問(wèn)題，化平凡簡(jiǎn)單的宅戀為精彩絕倫的愛(ài)情生活，這是一門(mén)高難度的戀愛(ài)技術(shù)。

宅愛(ài)不易，新鮮難尋

安弈男26歲

愛(ài)上小藍(lán)是因?yàn)樗貏e嫻淑，按現(xiàn)在流行的話說(shuō)，那就是一個(gè)典型的宅女。她從十幾歲就開(kāi)始給報(bào)刊雜志投稿，獲得過(guò)全國(guó)征文大賽的金獎(jiǎng)，后來(lái)順理成章地成了自由撰稿人。小藍(lán)是那種極品宅女，不寫(xiě)稿子的時(shí)候就喜歡做飯洗衣服整理家務(wù)，再有工夫就坐在窗口繡十字繡。

我其實(shí)也是個(gè)不喜歡出門(mén)的人，所以才會(huì)喜歡上一樣安靜的小藍(lán)，可談了半年后，我就有些受不了了。她做的飯吃夠了，她唱的歌聽(tīng)夠了，她繡的十字繡多的可以拿出去賣(mài)了；想出去走走，可她說(shuō)出門(mén)累人累心，我也不愿意出門(mén)，于是兩個(gè)人大眼瞪小眼，愛(ài)情逐漸乏味。后來(lái)，我負(fù)責(zé)一個(gè)瑜伽館的裝修，了解到目前情侶之間流行做情侶瑜伽。看著一對(duì)對(duì)熱戀中的愛(ài)侶身穿瑜伽情侶服，在輕柔曼妙的瑜伽音樂(lè)中，面對(duì)面，背貼背，發(fā)鬢相抵，配合著呼吸法做著精心設(shè)計(jì)好的動(dòng)作，我羨慕極了，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，仿佛整個(gè)世界就只有緊密依偎的兩個(gè)人。于是，我建議小藍(lán)也試試。現(xiàn)在，我和小藍(lán)跟著練習(xí)光盤(pán)一起練情侶瑜伽快一年了，我們都愛(ài)上了這種運(yùn)動(dòng)。拋開(kāi)塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情，讓身體感受浪漫，是我們這一年的瑜伽之旅最幸福的體會(huì)。

點(diǎn)評(píng)：

宅男宅女們的戀情有點(diǎn)與眾不同，沒(méi)有太多的朋友，也沒(méi)有太多的風(fēng)景，只有兩個(gè)人窩在家里卿卿我我，所以，很容易無(wú)話可說(shuō)，無(wú)事可做，要想把“宅愛(ài)”進(jìn)行到底，就要不斷地尋找共同的快樂(lè)，比如一起看碟、一起做飯、一起下棋、一起打球，總之要一起做些事情，才能夠讓“宅愛(ài)”在同一間屋子里常愛(ài)常新，讓“宅愛(ài)”幸福到底。

NO.3宅男宅女自我測(cè)定

A.在家里總是頭發(fā)凌亂，穿寬松的睡裙或睡衣，有時(shí)候也穿運(yùn)動(dòng)彈性布料，即使整體看起來(lái)不搭配。

B.宅女們宅在家里一般不化妝也不穿胸罩，半年以上不上美容院。宅男們則胡子拉楂，天天不洗臉。

C.要么隨便站在廚房吃東西，要么一個(gè)人也敢上飯館點(diǎn)桌菜。

D.有喜歡上虛擬人物的傾向，例如漫畫(huà)、書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)里的角色。

E.認(rèn)為在家看漫畫(huà)、看電視、上網(wǎng)，也比出門(mén)有趣。

F.在社交中，如果沒(méi)有摸清對(duì)方的脾氣和個(gè)性，就不太愿意與他人做深入交流。

G.時(shí)常有突發(fā)性的癡迷，對(duì)象可能是動(dòng)漫、電玩、書(shū)籍、某個(gè)影視娛樂(lè)明星、網(wǎng)絡(luò)名人、手工制作、烹調(diào)。

H.干什么都會(huì)首先想到網(wǎng)絡(luò)，即使在屋子里遇到小強(qiáng)，也要先上網(wǎng)查一下是踩死好還是活捉好。

I.不太愿意遵守一個(gè)固定的作息時(shí)間，心血來(lái)潮時(shí)可以整夜不睡，也可以半夜2點(diǎn)爬起來(lái)工作或者上網(wǎng)游戲。

J.口頭禪：“麻煩死了”、“隨便啦”、“唉，就這么可以啦”。

選“是”記1分，選“否”記0分

4分以下：普通大眾，不具備宅男宅女的素質(zhì)。

5分到8分：潛力宅人，極具宅人潛質(zhì)的上班族，只是還沒(méi)有達(dá)到宅的技能標(biāo)準(zhǔn)，或者已經(jīng)是初步的宅人，不過(guò)還較留戀非宅生活。

8分或8分以上：強(qiáng)力宅人，注意運(yùn)動(dòng)，注意社交，否則你恐怕要成為“宅”里的魯賓遜了。

NO.4盤(pán)點(diǎn)“宅達(dá)人”

宅男篇

1. 最放松宅男——姚明

姚明在業(yè)余生活中絕對(duì)是個(gè)游戲高手，沒(méi)事的時(shí)候就喜歡鉆研各種游戲，而且對(duì)這類東西也比較精通和癡迷。這位NBA的大個(gè)子對(duì)《魔獸世界》情有獨(dú)鐘，經(jīng)常聯(lián)網(wǎng)跟別人一起玩，在那個(gè)世界當(dāng)中，他可以完全忘記自己現(xiàn)實(shí)中的身份。小巨人自稱玩游戲能讓自己精神放松，流連在游戲世界更是可以忘卻現(xiàn)實(shí)。CS也是他比較鐘愛(ài)的游戲，每次國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)的時(shí)候，他總是第一時(shí)間聯(lián)網(wǎng)打游戲。

“宅”基礎(chǔ)：

由于太容易被人認(rèn)出來(lái)，所以姚明一般都呆在家里很少出門(mén)，尤其結(jié)婚之后，家庭生活讓他更為眷戀。所以泡在網(wǎng)絡(luò)上玩游戲就成為小巨人生活的一部分，家務(wù)事有葉莉操心，財(cái)務(wù)狀況有“姚之隊(duì)”運(yùn)作管理，所以他就可以隨心所欲地玩，有時(shí)候甚至連胡子都懶得刮，反正天天窩在家里也不用擔(dān)心面子問(wèn)題，省心省力，一舉兩得，頗符合“宅男”的生活作風(fēng)。

2．最專業(yè)宅男——李昌鎬

圍棋講究的就是心靜，不被外界影響的棋手才能真正達(dá)到一定境界，李昌鎬絕對(duì)是其中的佼佼者。他堪稱是體育圈最有可能成為“宅男”的典型，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候輕易不出門(mén)，所有的消遣活動(dòng)幾乎都是靜態(tài)的。而且很難想象，這位外表看上去酷勁十足的天才還喜歡玩小蜜蜂游戲，小時(shí)候跟弟弟總是互相比拼，經(jīng)常一打就是一兩百盤(pán)，甚至連飯都顧不上吃。

“宅”基礎(chǔ)：

李昌鎬已經(jīng)年過(guò)三十，仍然是孑然一身，哥哥弟弟先后結(jié)婚成家，只剩下他自己，有進(jìn)一步成為“宅男”的傾向了。

3．最任勞任怨宅男——貝克漢姆

萬(wàn)人迷貝克漢姆其實(shí)是最勤勉務(wù)實(shí)的金牛座，平時(shí)在家里的時(shí)候，總是把東西擺放得井井有條。由于老婆總是要出席各種時(shí)尚派對(duì)，所以三個(gè)兒子的照看工作也大部分落在他的肩上。

“宅”基礎(chǔ)：

貝克漢姆是好父親的典型，因?yàn)樗麜?huì)親自下廚為兒子烘烤蛋糕，還會(huì)在兒子生病的時(shí)候悉心照顧，所以，終因顧家而成為“宅男”的典范。

宅女篇：

1．最動(dòng)漫宅女——宇多田光

日本天后宇多田光，私下卻是“宅女”。她是經(jīng)典漫畫(huà)《凡爾賽玫瑰》與動(dòng)畫(huà)《新世紀(jì)福音戰(zhàn)士》的忠實(shí)讀者。

“宅”基礎(chǔ)：

自出道以來(lái)，宇多田光就很少參加各種訪談節(jié)目或者娛樂(lè)節(jié)目，加上不滿20就和大她十幾歲的影像作家紀(jì)里谷和明結(jié)婚，小小年紀(jì)就變成主婦，自然宅氣十足，24歲離婚后因?yàn)閷?duì)愛(ài)情失望而更加“宅”居起來(lái)。

2．最“范兒”宅女——趙薇

《環(huán)珠格格》已經(jīng)過(guò)去十年多了，再看今天的趙薇，臉上少有粉黛，體重陰晴不定，不論娛記盯得多緊都敢大大咧咧大方出入，“宅女”范兒自然不是一般明星能比得了的。

“宅”基礎(chǔ)：

瓊瑤筆下的還珠格格本來(lái)就是一個(gè)大大咧咧不修邊幅甚至以犯傻為主要出場(chǎng)模式的角色，也許瓊瑤阿姨筆下的小燕子本身就是一個(gè)宅女。

3．最“知性”宅女——伊萬(wàn)諾維奇

動(dòng)靜皆宜的伊萬(wàn)諾維奇，骨子里其實(shí)很“宅”。這個(gè)20歲的小丫頭平時(shí)很喜歡看書(shū)，而且看的都是類似《達(dá)芬奇密碼》這種需要腦力和分析能力的書(shū)，無(wú)聊的時(shí)候一般都拿益智游戲作為消遣，就連玩紙牌游戲都是玩難度系數(shù)最高的。她很喜歡睡懶覺(jué)，平時(shí)沒(méi)有比賽的時(shí)候，會(huì)睡到日上三竿，甚至經(jīng)常錯(cuò)過(guò)早飯。

“宅”基礎(chǔ)：

塞爾維亞美少女很喜歡亞洲美食，尤其是日本料理和泰國(guó)菜，而且伊萬(wàn)又很喜歡動(dòng)手下廚。加上閑來(lái)無(wú)事就上網(wǎng)回答熱心網(wǎng)友的提問(wèn)，還可以在線看她最喜歡的美劇，有了這些消遣，哪還需要出門(mén)呢。

（編輯：一心）