自己在家動手DIY自制美膚品，不僅價廉物美，而且一概不含任何侵害性的防腐劑或危險的乳化劑，只要運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑?，無一不是天然美膚佳物?？墒牵婚g流傳的那些美容方，果真有效還是徒有其名，甚或充滿謬誤——不僅不能美膚甚至傷膚？本刊特邀皮膚科醫(yī)生、護(hù)膚專家一起，全面解析、指正坊間美容方。

蛋黃：頭發(fā)麗澤妙方？

坊間的美麗傳奇：

蛋黃含有蛋黃素(卵磷脂)，可亮澤頭發(fā)。此外，它還使頭發(fā)變得易于梳理。

可以自己動手調(diào)配濕敷頭發(fā)的亮澤劑：在一個玻璃杯中放入兩個蛋黃(不要蛋清)和50ml啤酒，將之?dāng)嚢杈鶆?，涂在濕潤的頭發(fā)上，并用一張塑料薄膜和毛巾蓋好，令其養(yǎng)分作用30分鐘，最后用溫水沖洗干凈。提示：蛋黃和蛋清應(yīng)分開，否則頭發(fā)會產(chǎn)生蛋糊。

專家說：Yes

非常好的營養(yǎng)頭發(fā)的方法。蛋黃含有17.5%蛋白質(zhì)，32.5%脂肪，大約48%水和2%礦物質(zhì)，以及多種維生素、微量元素等，不僅有很好的滋養(yǎng)皮膚作用，還能夠滋潤頭發(fā)，修復(fù)受損傷的毛小皮，使頭發(fā)順滑亮澤。而啤酒是麥芽、啤酒花、酵母共同發(fā)酵萃取出來的，含有糖分、蛋白質(zhì)及B族維生素，能夠營養(yǎng)頭皮。但是啤酒最好是新鮮的，開瓶后放置幾天的啤酒營養(yǎng)效果就差很多了。

凝乳、蛋黃和油：干性皮膚潤膚劑？

坊間的美麗傳奇：

1個蛋黃、2湯匙奶油凝乳和1湯匙橄欖油均勻攪拌成的油劑是最佳的潤膚劑。用它做面膜或厚厚地涂在皮膚干燥區(qū)，10分鐘后，其養(yǎng)分充分滲入皮膚后冷水沖凈，皮膚會變得非常潤滑。

專家說：No

蛋黃中有寶貴的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等“脂溶性維生素”以及水溶性的B族維生素，還有大量的卵磷脂，這些都是干性皮膚最需要的營養(yǎng)成分。奶油凝乳是非常容易被皮膚吸收的油脂，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于凡士林等礦物油，也高于其他動物油。橄欖油有防曬、潤膚的作用，而且輕柔不易過敏。不過，這種潤膚劑雖然營養(yǎng)豐富，滋潤效果好，也容易引起皮膚表面的菌群大量繁殖，出現(xiàn)小膿頭，因此潤膚后應(yīng)該用溫水及中性浴液清潔，另外長痘痘的干性肌膚慎用。

黃瓜：幫眼睛消腫？

坊間的美麗傳奇：

新鮮的黃瓜切成薄片，置于眼瞼上，可以起到清涼消腫的作用。

專家說：Yes

黃瓜用于眼部消腫的作用的確非常不錯，新鮮的黃瓜汁富含糖、礦物質(zhì)和水分，能幫助收斂眼部的短暫性浮腫狀況。

蜂蜜：嘴唇的護(hù)養(yǎng)妙方？

坊間的美麗傳奇：

將蜂蜜厚厚地均勻涂抹在嘴唇上，待一小段時間，就是天然的嘴唇軟膜品。

專家說：Yes

蜂蜜所含的維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和滋潤物質(zhì)具有消炎和再生的作用，能使嘴唇變得十分柔軟。蜂蜜還含有豐富的葡萄糖和果糖，能吸收凝結(jié)水分。所富含的阻止發(fā)炎的高效物質(zhì)(Inhibine)，能促使嘴唇上的破裂小傷口愈合，因而被譽(yù)為治療嘴唇或嘴角干裂、口瘡的良方。

另外，如果你的指甲甲床發(fā)炎，也可用蜂蜜濕敷，可以促進(jìn)炎癥痊愈。

香蕉：消除疲勞濕敷品？

坊間的美麗傳奇：

雙手如何迅速消除疲勞呢？從柜櫥和冰箱中取1個香蕉、2湯匙凝乳、1湯匙乳油(鮮奶油)和1個蛋黃，將之?dāng)嚢璩珊隣?，然后厚厚涂在手上?0分鐘后用溫水清洗干凈。

專家說：Yes

有足夠時間的話用此方法的確能改善手部疲勞。建議在涂后戴上保暖手套，可令效果更好地發(fā)揮。

葡萄：美膚的妙方

坊間的美麗傳奇：

葡萄提取液是提供能量的最佳滋補(bǔ)品。它供給細(xì)胞維生素B、鎂、果糖和果酸。葡萄皮含有豐富的抗氧化劑(硬化防止劑)，保護(hù)組織免受自由基的侵害。葡萄還含有單寧酸，它是一種生光澤的高效物質(zhì)。面色蒼白的人，經(jīng)常多吃葡萄或服用葡萄提取液，面色就能恢復(fù)紅潤。葡萄核油含有人體必需的脂肪酸，能排除結(jié)締組織的廢料和促進(jìn)代謝。葡萄吃后，葡萄核千萬別扔掉。小小的葡萄核使用得當(dāng)，也能消除皺紋，平滑橘皮組織。將葡萄核用搟面杖壓碎，用它來按摩肘部肌膚，使皮膚最外層變得柔軟，然后用溫水沖掉脫落的角質(zhì)。

專家說：No

葡萄的確是非常好的美膚水果，但如想將葡萄核壓碎作為磨砂功效使用，需特別提醒大家，手工的磨砂膏制作較為粗糙，不建議如此使用，特別是肌膚較敏感者。

甘菊：眼睛安神鎮(zhèn)靜劑？

坊間的美麗傳奇：

甘菊袋泡茶被譽(yù)為舒緩紅腫眼睛、眼疲勞和眼睛恢復(fù)神采的妙方。將兩袋稍加煮沸的袋泡茶放涼，將不太濕的袋泡茶敷在眼睛上，仰臥在靠背椅上松弛10分鐘。

專家說：Yes

甘菊的確有非常好的鎮(zhèn)靜和舒緩功效，能舒緩紅腫眼睛，改善疲勞，使眼睛恢復(fù)神采。同時甘菊也對發(fā)炎和不光潔的皮膚有良好療效。在兩升熱水中放進(jìn)一大把甘菊花，讓其熱蒸氣熏面10分鐘。甘菊所含的有機(jī)酸和甘菊油具有凈化、潔膚和安撫鎮(zhèn)靜皮膚的奇效。

橙子：精神煥發(fā)的妙計(jì)？

坊間的美麗傳奇：

兩個甜橙果皮削成薄片，切小塊盛在密封瓶中，添進(jìn)果醋，滿瓶后加蓋密封。放在光線明亮和溫暖的地方兩周。使用時把過濾好的液體用同量的水煮開，再與冰水混合。橙皮提取的精華液稀釋后護(hù)膚用。

專家說：No

橙子的確能令人精神煥發(fā)，倍感清新，橙香精油也能提神醒腦。但在加果醋腌蓋后作為精華液使用，并不一定能達(dá)到精華液的效果。因?yàn)榫A液往往是保養(yǎng)產(chǎn)品中分子最小、成分最精貴、最易被肌膚吸收、功效最卓著的。但如果想醒膚醒腦，可用橙花精油按摩或用芳香療法振奮精神。

乳酪奶油：潔白皮膚的靈丹妙藥？

坊間的美麗傳奇：

阿爾卑斯山上的女牧民善于自制乳酪食用，也深知這種天然產(chǎn)品 ——浮在牛奶表面上的奶油(乳油)有美膚的奇效。奶油不僅能促進(jìn)血液暢通和細(xì)胞再生，對負(fù)荷重的皮膚有安撫鎮(zhèn)靜的作用，而且乳脂作為化妝品本身也具有防水的性能，所以用它作為柔和的卸妝產(chǎn)品效果不錯。

具體做法：一杯奶油(乳油)和一湯匙檸檬汁攪拌均勻后涂在化妝棉上擦臉。

提示：不能用來卸眼妝！檸檬汁流入眼內(nèi)會產(chǎn)生灼痛。卸除眼妝的話則不應(yīng)該添加檸檬汁，最后用溫水清洗干凈。自制的潔膚混合劑可在冰箱中儲存一周。

專家說：No

奶油中97%都是脂肪，因此其滋潤效果是其他油脂不能匹敵的。奶油中還含有較高的維生素A、維生素D、視黃醇及多種微量元素，可改善皮膚粗厚的現(xiàn)象。但是，奶油不具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

自制的潔膚混合劑最好不要在冰箱中長期保存。因?yàn)槟逃蜖I養(yǎng)成分高，非常容易滋生細(xì)菌，而看似干凈的冰箱恰恰是細(xì)菌的“低溫保存箱”。被污染的混合劑容易引起皮膚過敏、毛囊炎等等，所以最好現(xiàn)配現(xiàn)用。這種方法適合于老化性皮膚及干性皮膚，油性皮膚最好不用。

冷水：頭發(fā)快速光澤法？

坊間的美麗傳奇：

難以置信，但卻是事實(shí)：用冷水沖洗頭發(fā)，其效果如同購買的護(hù)發(fā)素相差無幾。洗發(fā)后，頭皮屑層因冷水刺激而閉合。由此，光線反射更佳，頭發(fā)變得更光亮。倘若加一點(diǎn)醋，油脂收斂效果更理想。

專家說：No

沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)。頭皮屑是皮膚表面老化的角質(zhì)細(xì)胞的堆積，往往與頭皮的油脂分泌率、頭皮的菌群等因素有關(guān)。冷水不會“閉合”頭皮屑，也不會改善油脂分泌及菌群分布。相反，冷水洗頭會使頭部溫度降低，給細(xì)菌、病毒等創(chuàng)造良好的繁殖機(jī)會，出現(xiàn)上呼吸道感染等疾病。

洗頭的水中加醋可以維持頭部皮膚的PH值保持在中性偏酸的范疇，減少頭皮屑，亮澤頭發(fā)。但是醋的氣味不容易被遮蓋，配合精油會好一些。

橄欖油：護(hù)理受損型發(fā)梢？

坊間的美麗傳奇：

橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，自古以來都是美容圣品。古希臘人就懂得用橄欖油護(hù)理皮膚、頭發(fā)。將橄欖油稍微加溫一下，然后用手指將之涂在干燥的發(fā)梢上，并用溫?zé)岬拿戆＜s經(jīng)20分鐘，待橄欖油的養(yǎng)分被充分吸收之后用冷水沖洗干凈。

專家說：No

用橄欖油的確有很好的滋養(yǎng)功效，但建議用溫水沖洗更為干凈、徹底。

油濕敷法治療干性頭發(fā)？

坊間的美麗傳奇：

將冷壓油，如橄欖油、胡蘿卜素油或杏仁油加熱，用刷子涂在頭發(fā)上。約45分鐘，頭發(fā)就足以將其養(yǎng)分完全吸收。如果在頭發(fā)上覆蓋一層塑料薄膜，效果會更好。最后用洗發(fā)水將頭發(fā)沖洗干凈。

專家說：Yes

不錯的改善干性發(fā)質(zhì)的嘗試。

檸檬：指甲褪色劑？

坊間的美麗傳奇：

涂甲油的指甲可用天然的檸檬汁來褪色！從冰箱中取出1個檸檬，切成兩半。將一只手的的指甲置于半個檸檬肉之內(nèi)，通過浸泡，指甲顏色就褪掉。

專家說：No

指甲本身也需要呵護(hù)，而檸檬外用的刺激性較大，雖能幫助已染指甲褪色，但較為傷指甲，因此不建議用于指甲褪色劑。

粗糙手肘軟化劑？

坊間的美麗傳奇：

指甲、手肘、膝蓋和腳跟上角質(zhì)化的粗糙皮屑在檸檬汁內(nèi)浸泡，會有軟化角質(zhì)的作用。隨后要涂上潤體乳加以保護(hù)、滋潤。

專家說：Yes

如果手肘處沒有傷口，用于軟化肌膚非常不錯。提示：檸檬汁只能用于未損傷的皮膚部位，否則會產(chǎn)生劇烈的灼痛。