高溫之下，MM們的肌膚也面臨著巨大考驗(yàn)。粗毛孔、滿臉油光、粗糙的膚質(zhì)、痘痘全部出現(xiàn)。這時(shí)候需要從調(diào)理膚質(zhì)開始，將肌膚面臨的各種問題一一擊破，才可以恢復(fù)肌膚活力。跟著唯美小編一起來學(xué)習(xí)一下吧！

美膚目的：如嬰兒般光滑細(xì)嫩

美膚功課：去除角質(zhì)

隨著溫度節(jié)節(jié)升高，皮膚的活動(dòng)也越來越頻繁。角質(zhì)層由于受紫外線照射而啟動(dòng)保護(hù)功能，自動(dòng)黏緊皮膚，不再按正常程序脫落。肌膚表層沉積的老化角質(zhì)更容易堆積變厚，這會導(dǎo)致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、臟臟的黑頭，使肌膚沒有光澤。因此非常需要定期地去角質(zhì)，用性質(zhì)溫和的去角質(zhì)霜去除老化角質(zhì)，幫助促進(jìn)皮膚表面的細(xì)胞更新，恢復(fù)肌膚的光滑細(xì)嫩。

美膚產(chǎn)品：

Fancl無添加柔滑亮膚軟膜：把每日老化、集聚的厚角質(zhì)層，先軟化、再帶走，快速改善粗糙、暗啞問題，彷如充電一樣，肌膚恢復(fù)嫩滑光澤。濃縮美容成分為肌膚提供活膚營養(yǎng)，調(diào)整肌膚的新陳代謝步伐，恢復(fù)健康更新周期。

TIPS：必知的去除角質(zhì)要點(diǎn)

了解每種產(chǎn)品的功效，以防止造成重復(fù)去角質(zhì)，清潔過度，導(dǎo)致皮膚的敏感。

按摩手法要輕柔，并且順著肌膚的紋理。額頭處可以選擇輕輕地打螺旋，面頰處選擇從上往下輕搓，鼻頭可以選擇上下直線揉搓。

避開有傷口、皸裂、過敏、發(fā)炎的地方以及眼睛周圍。

用于身體的磨砂膏絕對不可用于柔嫩的面部肌膚。

激光美白、陽光曬傷后的肌膚不可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

去完角質(zhì)后一定要做好保養(yǎng)工作，涂抹乳液等護(hù)膚品。

美膚目的：告別大毛孔

美膚功課：收斂毛孔

夏天充滿著熾熱艷陽，也帶來了許多潮濕悶空氣，臉上的油脂在這種環(huán)境下非常容易蠢蠢欲動(dòng)，即使不是油脂分泌旺盛的油性皮膚，在夏天照樣能發(fā)現(xiàn)臉上，尤其是T字部位的毛孔變粗了，引起毛孔“孔慌”，讓人好不沮喪！

因此，選擇含有一些酒精成分的爽膚水十分必要。它可以在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起的毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分，使用時(shí)可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的緊膚水。

美膚產(chǎn)品：

DHC清新調(diào)理液：呈弱酸性，內(nèi)含接近皮膚酸性的有效成分，能溫和去除老化角質(zhì)，并含天然保濕因子，滋潤肌膚。

蘭芝毛孔細(xì)致修護(hù)精華露：調(diào)理皮脂分泌，溫和安全地幫助恢復(fù)肌膚和毛孔的彈性；使肌膚從內(nèi)部開始得到調(diào)理，從根本解決了肌膚毛孔擴(kuò)張、粗糙及其他的一些肌膚問題。

TIPS：收斂毛孔的小花招

油性肌膚的人最好避免用化妝油卸妝，礦物油成分容易阻塞毛孔，比較適合干性肌膚。

用熱毛巾敷臉一分鐘左右，讓毛孔張開，再把潔面品搓揉起泡，先從T字部位等油脂分泌較多的地方開始清洗，再輕輕以畫圓的方式搓揉兩頰。

可趁洗澡的大好時(shí)機(jī)，利用熱水的熱氣把毛孔蒸開后進(jìn)行深度清潔。

把冰過的化妝水用化妝棉蘸濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。

注意生活飲食、保證充足的睡眠和良好的生活作息，是避免年紀(jì)愈大，毛孔愈粗大的治本方法。

美膚目的：做清爽美人

美膚功課：去除油光

臉上的油光不僅與本身膚質(zhì)有關(guān)，更大的原因是現(xiàn)代人經(jīng)常處于照射過量陽光與紫外線，生活壓力無法舒解的狀態(tài)，容易讓肌膚出現(xiàn)水油失調(diào)的問題。一旦肌膚的油脂與水分無法平衡時(shí)，油脂分泌就會加重，形成惡性循環(huán)，造成油光滿面、甚至痘痘叢生。想要控油不能只靠表面上的洗和擦，必須在日常護(hù)理中做到內(nèi)外兼修，在深層清潔、有效去除臉部油脂的同時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充肌膚內(nèi)部的水分。只有當(dāng)內(nèi)部小環(huán)境得到改善后，肌膚才能由內(nèi)而外呈現(xiàn)清透之美。

美膚產(chǎn)品：

夢妝水盈花萃凝露：兼?zhèn)渚哂星逅褂酶械恼{(diào)理水+乳液功效的雙重凝露，從中感受到水分源源不斷地滋潤肌膚。調(diào)節(jié)水油平衡，促進(jìn)肌膚活性。茉莉花萃取物，恢復(fù)因壓力而疲憊的肌膚。調(diào)節(jié)毛孔代謝，為油性肌膚進(jìn)行代謝護(hù)理。

TIPS：這樣去除油光

不要使用太多的收斂劑與清涼劑，雖然可以馬上讓你的肌膚有清爽和零油脂的感覺，但長期使用會讓膚質(zhì)變差。

去油和補(bǔ)水要雙管齊下，先去油再補(bǔ)水是最正確的護(hù)理方法。

洗完臉后，先用含有青瓜或人參的緊膚水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多，然后再用油脂含量在1%以下的乳液由外向內(nèi)涂抹在臉部，可加強(qiáng)去油效果。

吸油紙，一天最多只能使用兩次，以防臉部肌膚變得干燥。

隨身準(zhǔn)備一些可以在妝后使用的無油保濕凝露是不錯(cuò)的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺清爽。

痘MM看過來！內(nèi)調(diào)外護(hù)令祛痘效果事半功倍

天氣一熱，毛孔越來越明顯，T字部位更是油光閃閃，原本清爽的面部竟然冒起了惱人的痘痘。皮膚專家認(rèn)為，夏季皮膚偏油，應(yīng)該首重清潔爽膚及收斂毛孔，“抗痘工程”若結(jié)合飲食調(diào)整等方法，內(nèi)調(diào)外護(hù)可讓祛痘效果事半功倍。

祛痘外護(hù) 定期祛角質(zhì)

清潔皮膚是預(yù)防痘痘的第一道防線。皮膚科專家認(rèn)為，角質(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，會導(dǎo)致痘痘滋生。因此，易長痘痘的人要每周一次清理角質(zhì)，這樣可以減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。但不可在痘痘化膿時(shí)進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，以避免造成痘痘破裂。

有美麗達(dá)人分享心得稱，要防治痘痘，應(yīng)該在痘痘即將冒出時(shí)即采取措施——消炎、殺菌，一旦痘痘冒出來了就有心無力了，而且消炎殺菌一定要使用天然護(hù)膚品，如茶樹精油等，不可使用那些含抗菌素的化妝品，否則易有副作用。消炎、殺菌護(hù)膚品一定要用在清潔干凈的皮膚上，且不適合大面積使用，僅點(diǎn)在痘痘將冒出來的位置即可。除此之外，還不能擠壓、撓抓或摩擦刺激已形成的痘痘，若不慎弄破痘痘，須使用干凈棉簽輕微吸干凈膿血，并涂抹少量消炎精油在破損處，防止破損的皮膚被細(xì)菌感染。

祛痘內(nèi)調(diào)多吃維生素和鈣、鋅

營養(yǎng)專家認(rèn)為，維生素A、B2、B6、C、E和含鈣、鋅的食物對祛痘防痘很有效。菠菜、生菜、芒果、動(dòng)物肝臟等富含維生素A；綠菜、魚類中多維生素B2和B；檸檬、柑橘等含很多維生素C；而堅(jiān)果和木耳則含豐富的維生素E，這些維生素對肌膚再生、修復(fù)被暗瘡損傷的組織，以及加速細(xì)胞氧化、祛除皮膚暗瘡很有用。

另外，吃含鋅、含鈣的食物可加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，特別適合痘痘皮膚治療后吃。玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果等含鋅豐富，最方便的補(bǔ)鈣途徑則是多喝牛奶。少糖少油的飲食，也能幫助預(yù)防痘痘。

此外，對于易長痘痘而且有便秘?zé)赖娜?，多吃粗纖食品(番薯、全麥包、大豆等)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，幫助排出多余油脂和毒素，減少長痘痘的可能。