蜂蜜對于MM來說有很多用途，直接食用的好處大多數(shù)人都知道，用蜂蜜做面膜，也有很好的美容效果。內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少干紋和防治痘痘等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。本期，我們請來了唯美會(huì)員薇薇，她可是個(gè)護(hù)膚達(dá)人哦！想不到吧，她可以用蜂蜜調(diào)配出十幾種面膜，分別適用于不同的肌膚，真的是名副其實(shí)的sweat公主哦！你也等不及了吧，一起來看看吧！

達(dá)人出鏡：薇薇 學(xué)生

皮膚狀況：白嫩細(xì)膩

薇薇：當(dāng)然蜂蜜一定要用純的哦！不要在大街上隨便買來就做。

純蜂蜜鑒定方法：

1

取碘酒一勺(小診所有售)，滴2～3滴蜜混合，如顏色變黑或者灰，則一般為非純蜜(加糖或者其他物質(zhì))，如顏色不變，則為純蜜。

2

一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見柔性長絲，不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時(shí)呈滴狀下落，有斷流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。

二聞：真蜂蜜有淡淡的植物花香；假蜂蜜聞起來有刺鼻異味或水果糖味。

三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。

四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3～4小時(shí)后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。

美白“蜜”招

1．蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20～30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2．蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

3．紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2～3勺蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過敏的人慎用！

4．蜂蜜甘油面膜(美白補(bǔ)水)

蜂蜜1勺、甘油1勺、水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20～25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1～2次。

5．蜂蜜番茄面膜(美白保濕)

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20～30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。

6．蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。

嫩膚“蜜”招

1．蜂蜜+水

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

2．蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

3．蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，邊攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

5．蜂蜜酸奶面膜

(1)蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在臉上，15分鐘后用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

(2)酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。

緊致“蜜”招

1．蜂蜜+蘋果+乳脂

將蘋果煮熟，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

2．蜂蜜+雞蛋清

蜂蜜50克，雞蛋清1個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周二次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白功效。

保濕“蜜”招

1．蜜+奶粉+雞蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1匙、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用軟刷將其在臉上涂薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月。功效：對皮膚干燥有明顯效果。

2．蜂蜜橄欖油面膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈。此面膜能潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

3．蜜洗浴美容法

可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3～5日沐浴一次，可使皮膚光潔細(xì)膩，并有美容、香身的作用。

4．蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日一次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，減少面部皺紋，促進(jìn)皮膚白嫩。

祛痘“蜜”招

1．蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對清除青春痘特別有效。

2．蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，并能治療青春痘。

薇薇提醒：蜂蜜只有在真空條件下進(jìn)行調(diào)制，效果才最好。DIY畢竟條件有限，如果在家自己做蜂蜜護(hù)膚品，建議每周使用不超過二次，并且調(diào)制完畢后要馬上使用，不能隔夜。