Q：女兒11個(gè)月大，每天晚上喂一次母乳，給她添加了一些輔食，有雞蛋、青菜和面條。最近發(fā)現(xiàn)女兒的頭發(fā)有點(diǎn)發(fā)黃，不知道是不是缺乏營養(yǎng)?

A：頭發(fā)發(fā)黃有很多原因，不一定是缺乏營養(yǎng)，建議你帶寶寶去醫(yī)院檢查一下。不過根據(jù)你所說，寶寶的輔食添加有點(diǎn)少，可以嘗試給她添加多種食物，比如魚、肉等。如果寶寶能夠適應(yīng)，就多添加一些。如果寶寶不能適應(yīng)，就適當(dāng)停一段時(shí)間。還可以嘗試給寶寶吃一些固體食物，訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。

Q：我的孩子胃口倒是不小，每餐都吃得飽飽的。就是他不吃飯，專吃菜。這樣會有影響嗎?

A：你的孩子是典型的偏食，肯定對身體發(fā)育有影響，菜肴中的營養(yǎng)雖然豐富，但是它取代不了主食。孩子只吃菜不吃飯，可將米飯做得柔軟點(diǎn)，再加入調(diào)味品和湯汁，讓米飯也變得津津有味?；蛘邍L試一些米飯以外的主食，如小混沌、餃子，粉絲、面條等，經(jīng)常更換，不但營養(yǎng)豐富，而且能保持孩子的新鮮感。

Q：我家寶寶最近感冒咳嗽，吃飯?zhí)貏e少。以前每餐能吃一碗的，現(xiàn)在只吃那么一兩口，牛奶也很少喝，急死人了!

A：10月天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶容易感冒咳嗽，導(dǎo)致脾胃受傷，胃酸分泌減少，從而影響食欲。一方面，寶寶需及早治療，身體好了胃口自然就好；另一方面，給寶寶做一些養(yǎng)胃湯、比如豬肚湯、南瓜湯等，不但養(yǎng)胃，而且營養(yǎng)豐富；或者給寶寶多吃些水果，以彌補(bǔ)營養(yǎng)的不足。同時(shí)給寶寶喝一些開胃營養(yǎng)品，像貝貝開胃寶，既能開胃促消化，又能滋養(yǎng)脾胃。

Q：寶寶快3歲，很容易出汗，每天睡覺的時(shí)候渾身都是汗。這是怎么回事?

A：寶寶出汗多有很多種情況，因?yàn)闆]有看到，無法判斷，建議你帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，確定原因后才能制定應(yīng)對方案。不過出汗多的寶寶大多會缺鋅，因?yàn)槿梭w中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。研究證明，多汗兒童的缺鋅發(fā)病率明顯高于正常兒童。你的寶寶出汗多，建議你多讓寶寶吃牡蠣、瘦肉，魚蝦及動物內(nèi)臟等。一般來說，正常的食補(bǔ)能夠滿足寶寶對鋅的需求，如果缺鋅嚴(yán)重，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑，例如葡萄糖酸鋅。