“喂養(yǎng)不當(dāng)不僅會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或不平衡,導(dǎo)致消化功能和機(jī)體抗病能力降低、體重減輕、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,也可能成為寶寶食欲不佳的直接或間接原因?!?/p>
很多新手爸媽都會(huì)為自家寶貝的飲食狀況擔(dān)心,總覺得寶寶的食欲不好,吃得沒有其他同齡孩子多,攝入營(yíng)養(yǎng)不夠豐富,怕影響了生長(zhǎng)發(fā)育。那么,究竟是哪些原因造成了寶寶的“小胃口”呢?
嬰兒的飲食是由爸爸媽媽和家人一手包辦的。因此,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的食欲不好,不妨先從寶寶的喂養(yǎng)方法入手,看看方法是否合理,有沒有一些做得不對(duì)的地方。
通常,造成寶寶“小胃口”的原因有以下幾個(gè)。
沒有掌握好添加輔食的時(shí)間
沒有掌握好給寶寶添加輔食的合理時(shí)間,過早和過晚給寶寶添加輔食都是不合理的。寶寶在4~6個(gè)月時(shí),就應(yīng)該按一定的原則逐步添加各類輔助食品。母乳和配方奶的確是很好的營(yíng)養(yǎng)食品,但所含營(yíng)養(yǎng)素如維生素AD、微量元素鐵等較少,如未及時(shí)添加輔食,就不能滿足寶寶6個(gè)月后的營(yíng)養(yǎng)需要。
沒有讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)咀嚼食物的本領(lǐng)
在寶寶6~8個(gè)月的學(xué)習(xí)咀嚼敏感期,家長(zhǎng)沒有讓寶寶的攝入方式及時(shí)地從“吮吸”擴(kuò)展為“咀嚼”。剛開始給寶寶用小勺子吃東西時(shí),寶寶難免會(huì)有吐進(jìn)吐出或嘔吐的現(xiàn)象,但是不要放棄。堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間寶寶就能適應(yīng)了。
沒有掌握好添加輔食的原則和方法
有些家長(zhǎng)雖然給寶寶添加了輔食,但常常認(rèn)為肉湯,魚湯最有營(yíng)養(yǎng),而沒有讓寶寶直接吃肉末或是魚肉,提供的蔬菜數(shù)量更是不足,或者僅限于少數(shù)幾個(gè)品種,這常常導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。有的家長(zhǎng)則給寶寶提供太多的糖,如蔗糖和葡萄糖,而其他營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)和脂肪卻供應(yīng)不足。有些家長(zhǎng)把奶粉沖得太濃,或者喂水量不足,導(dǎo)致寶寶便秘,或損害了肝腎功能。
沒有掌握好定時(shí)、定質(zhì)、定量喂養(yǎng)的基本原則
有些家長(zhǎng)沒有掌握定時(shí)喂食,只要寶寶一哭就喂食,使得寶寶的消化器官得不到應(yīng)有的休息,時(shí)間一長(zhǎng)就影響了食欲。
總之,喂養(yǎng)不當(dāng)不僅會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或不平衡,導(dǎo)致消化功能和機(jī)體抗病能力降低、體重減輕、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,也可能成為寶寶食欲不佳的直接或間接原因。