如果每一位父母都具備一定的營養(yǎng)和醫(yī)學知識，并且在生活中仔細地觀察孩子，就能較早地從孩子的外部表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)孩子可能存在的營養(yǎng)或健康問題，并在?？漆t(yī)生的指導下盡早恢復健康。那么，哪些征候說明寶寶的營養(yǎng)或健康出了問題呢?

1 體重減輕或增重緩慢。孩子本來胖乎乎的臉消瘦下來，身體和四肢的皮下脂肪變薄了，甚至摸起來似乎皮膚下面就是骨頭，或者長時間內(nèi)孩子體重增加不明顯或幾乎不增重。

2 身高增長緩慢，或者較長時間內(nèi)孩子身高增長不明顯，或幾乎不增長。

3 面色蒼白或萎黃，或顏色不健康。皮膚彈性差，多皺紋，或有較嚴重皮膚損害，如奶癬或者皮膚粗糙，出現(xiàn)細小的丘疹，色素沉著，脫毛，或孩子前后陰部出現(xiàn)皮膚損害等?；虺霈F(xiàn)凹陷性水腫，或有皮下出血點，甚至出現(xiàn)“烏青塊”。

4 頭發(fā)無光澤，脆而枯，或者、頭發(fā)稀少，或枕部脫發(fā)，或出現(xiàn)白發(fā)，甚至出現(xiàn)斑脫。

5 視力出現(xiàn)問題。在昏暗的光線下視物不清，或眼睛干燥，經(jīng)常眨眼，眼結膜干燥，隨著眼球的活動出現(xiàn)褶皺，或者眼睛容易疲勞。

6 出牙遲，囟門閉合遲，走路遲，說話遲。

7 鼻或牙齦出血，尤其在刷牙的時候或天氣干燥的時候經(jīng)常發(fā)生。

8 頭顱形狀異常，呈方顱或乒乓頭，胸廓外形成雞胸或漏斗胸，脊柱后凸和側(cè)彎，出現(xiàn)“X”形腿或“O”形腿。

9 食欲不振，或味覺減退，或有異食癖，如吃泥土、紙張、墻壁灰等，或有神經(jīng)性厭食。

10 嘴唇、眼結膜、口腔黏膜顏色蒼白。手指甲血色差，壓迫后血色恢復慢，經(jīng)常頭暈，注意力不集中。

11 經(jīng)常出現(xiàn)口角炎、唇炎、口腔炎，地圖舌、舌腫脹，消化能力差，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和便秘交替的癥狀。

12 精神萎靡，對周圍事物反應差，表現(xiàn)淡漠、不愿說話、不喜歡活動，或者煩躁不安，或經(jīng)?？摁[，精神緊張，睡眠時頭部多汗，易驚醒。

13 經(jīng)常感冒，或經(jīng)?；忌虾粑栏腥?，甚至患肺炎，免疫功能明顯較低。

14 有明顯挑食、偏食，或不愛吃蔬菜，或不愛吃葷菜，嗜好大量喝碳酸飲料。

15 貪吃零食，以零食當正餐，影響一日三餐的食欲。

如果寶寶出現(xiàn)以上征候，家長要盡早帶孩子去醫(yī)院檢查，千萬不要自作主張地給寶寶補這補那，以免適得其反，影響孩子的健康。