現(xiàn)代生活中，各類傳媒廣告，都喋喋不休地勸告善良的老人們，如果腰酸腿疼，就趕快補(bǔ)鈣。這，只對了一半。老年人的腰酸腿疼，確有不少是因缺鈣引起，補(bǔ)鈣之后癥狀便會減輕或消失；但老年人的腰酸腿疼，并非都因缺鈣引起，補(bǔ)鈣雖無大礙，卻可能延誤病情。所以，腰酸腿疼是否需要補(bǔ)鈣，還是請醫(yī)生決定為佳。腰酸腿疼的原因多而復(fù)雜，除缺鈣以外尚可歸納出主要三種：

心身疲勞 老年生活并非都能安逸清閑，那些受情緒影響和過分操勞者，會發(fā)生心身疲勞，出現(xiàn)頭疼腰酸，四肢疲軟，精力不佳，失眠食少等癥狀。其中，腰酸腿疼較為明顯。這是由于疲勞中，肌肉過久處于緊張狀態(tài)，新陳代謝加快，代謝物二氧化碳和乳酸在血液中濃度升高所致。這就需要調(diào)節(jié)情緒，減少勞作，才能使包括腰酸腿疼在內(nèi)的癥狀消除。光靠補(bǔ)鈣對此并無效果。

傷濕感寒 由于老年人體質(zhì)下降，無法抗御風(fēng)寒濕邪的侵襲，故經(jīng)常因傷濕感寒而見腰酸腿疼。而且，這種傷濕感寒的腰酸腿疼，光靠祛濕除寒藥物難以治愈，還必須根據(jù)病況，分別加上補(bǔ)氣活血或壯腰健腎藥物，才有可能獲得比較好的療效。當(dāng)然，對此采用補(bǔ)鈣療法，也難獲效。

慢性感染 人老病多，其中患慢性感染性疾病者，較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等。這些慢性炎癥，常常久治不愈，使體內(nèi)生理狀態(tài)不很正常，在神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙時，也會發(fā)生腰酸腿疼，周身不適。對這種情況下的腰酸腿疼，光靠補(bǔ)鈣絕難見效。還是應(yīng)根據(jù)病情對癥治療，尤其要選用尚未產(chǎn)生耐藥性的新抗感染藥，才能獲效。一旦感染得到控制，腰酸腿疼和各種癥狀自然好轉(zhuǎn)。

腰酸腿疼原因多，千萬不能完全寄望于補(bǔ)鈣。