“快要分娩了，我特別緊張?！?/p>

“我怕我自己生不了?！?/p>

“孩子生不下來(lái)，我該怎么辦?”

“我害怕剖宮產(chǎn)!”

……

臨近分娩，各種緊張的情緒紛至沓來(lái)，畢竟分娩對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，是人生中一次非同尋常的“處女體驗(yàn)”。

“要是有個(gè)有分娩經(jīng)驗(yàn)的人在分娩時(shí)陪伴我就好了。她能很好地安慰我、鼓勵(lì)我，幫助我戰(zhàn)勝恐懼!”

導(dǎo)樂(lè)，就是那個(gè)能滿足你這些需要的人!

什么是導(dǎo)樂(lè)

“導(dǎo)樂(lè)”一詞出自希臘文“Doula”。國(guó)外醫(yī)學(xué)界常將有過(guò)生育經(jīng)歷、富有奉獻(xiàn)精神和接生經(jīng)驗(yàn)的女性稱(chēng)為導(dǎo)樂(lè)，她們專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)孕婦進(jìn)行順利自然的分娩。

導(dǎo)樂(lè)需要從有生育經(jīng)歷的優(yōu)秀助產(chǎn)士中選拔，經(jīng)過(guò)特殊的課程訓(xùn)練上崗，“一對(duì)一”地指導(dǎo)產(chǎn)婦分娩，為產(chǎn)婦打氣鼓勁，還要為產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦克服恐懼心理。嬰兒出生后，導(dǎo)樂(lè)還要對(duì)新媽媽進(jìn)行產(chǎn)后傷口護(hù)理、母乳喂養(yǎng)和科學(xué)育兒等專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

導(dǎo)樂(lè)會(huì)做些什么

“放輕松!深呼吸!”“用力!”在分娩室中，導(dǎo)樂(lè)像是一位有豐富經(jīng)驗(yàn)的教員，耐心地、果斷地指導(dǎo)產(chǎn)婦的呼吸，用力，以及心理的調(diào)適。導(dǎo)樂(lè)分娩一般分為三個(gè)階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。

1 待產(chǎn)陪護(hù)

從入院待產(chǎn)開(kāi)始，導(dǎo)樂(lè)就會(huì)向產(chǎn)婦提供“一對(duì)一”全過(guò)程、全方位的護(hù)理，并向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并隨時(shí)觀察產(chǎn)婦出現(xiàn)的各種情況，及時(shí)通知醫(yī)生。同時(shí)還要兼顧向產(chǎn)婦家屬解釋各種問(wèn)題。

2 認(rèn)真溝通

進(jìn)入分娩期，導(dǎo)樂(lè)會(huì)先向主產(chǎn)醫(yī)生介紹產(chǎn)婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在產(chǎn)婦身邊不斷給予她心理上的支持。在宮縮間隙喂產(chǎn)婦喝水、進(jìn)食，以幫助產(chǎn)婦保持體力。

3 全程指導(dǎo)

由于產(chǎn)婦對(duì)產(chǎn)程不了解，會(huì)加重恐懼緊張心情，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦延長(zhǎng)陣痛時(shí)間。而導(dǎo)樂(lè)可以在整個(gè)產(chǎn)程中對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)程步驟的解釋和引導(dǎo)，并協(xié)助指導(dǎo)產(chǎn)婦和家屬參與到分娩過(guò)程中，有條不紊地期待寶寶的降生，使產(chǎn)婦平穩(wěn)情緒，從而減少陣痛時(shí)間。

4 細(xì)節(jié)掌控

由于導(dǎo)樂(lè)具有產(chǎn)科方面的豐富知識(shí)，在整個(gè)待產(chǎn)過(guò)程中，導(dǎo)樂(lè)會(huì)向產(chǎn)婦通報(bào)產(chǎn)程進(jìn)行的每個(gè)階段，每一次呼吸，每一次用力，從細(xì)節(jié)上幫助產(chǎn)婦正確地配合分娩，有時(shí)還會(huì)授予些技巧，幫產(chǎn)婦樹(shù)立信心，順利分娩。

5 滿足要求

由于分娩陣痛的原因，產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)很多不適和需要，導(dǎo)樂(lè)會(huì)聯(lián)合家庭成員共同扶持產(chǎn)婦走、坐、靠或蹲下以減輕其身體疼痛。導(dǎo)樂(lè)還會(huì)用一些潤(rùn)膚油幫產(chǎn)婦按摩，或用熱敷和輕輕推壓的方式給予產(chǎn)婦不同的按摩，以減輕其痛苦。同時(shí)，根據(jù)產(chǎn)婦不同的需求，幫助喂食、談話，減少產(chǎn)婦的恐懼，使其在物質(zhì)和心理上得到最大的滿足。

6 靈活應(yīng)變

分娩之后，導(dǎo)樂(lè)會(huì)陪同產(chǎn)婦回到病房，進(jìn)行兩小時(shí)的母嬰觀察，幫助新媽媽學(xué)習(xí)撫觸。在導(dǎo)樂(lè)的指導(dǎo)下，可以幫助新媽媽提高母乳喂養(yǎng)率，增進(jìn)親子關(guān)系，幫助新媽媽緩解產(chǎn)后疼痛，開(kāi)導(dǎo)情緒，減少焦慮，做一個(gè)精神與物質(zhì)的雙重導(dǎo)師。

產(chǎn)婦該怎樣配合

既然選擇了導(dǎo)樂(lè)，就要信任和依賴(lài)她，在她的幫助下，順利地生產(chǎn)。在分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦要記?。?/p>

1 絕對(duì)信任你的導(dǎo)樂(lè)

想要完成一場(chǎng)順利的分娩，很顯然首先要互相信任。相信你身邊的導(dǎo)樂(lè)，相信她會(huì)幫助你平安度過(guò)整個(gè)產(chǎn)程。信任的建立，并不是個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，需要你和導(dǎo)樂(lè)有更多的交流和溝通。

2 及時(shí)交流你的需求

在分娩這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，產(chǎn)婦不要有所顧忌，把你的所有需求都清楚表達(dá)出來(lái)，讓導(dǎo)樂(lè)明白。比如你害怕產(chǎn)痛，有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)樂(lè)就會(huì)告訴你自然分娩的好處及技巧，會(huì)教你怎樣呼吸，來(lái)幫助緩解疼痛，會(huì)輕輕地安慰你，幫你按摩腹部，就像媽媽一樣照顧你，讓你的心情平靜下來(lái)。

導(dǎo)樂(lè)分娩QA

需要在什么時(shí)間向醫(yī)生提出選擇“導(dǎo)樂(lè)”分娩?

A：不同的醫(yī)院對(duì)于“導(dǎo)樂(lè)”分娩的安排可能有所差異。建議一旦有選擇“導(dǎo)樂(lè)”分娩的想法，最好即刻讓你的接診醫(yī)生知道，及時(shí)來(lái)安排。

挑選導(dǎo)樂(lè)有什么準(zhǔn)則嗎?

A：導(dǎo)樂(lè)的選擇權(quán)在你，可以和醫(yī)院提供的幾個(gè)備選導(dǎo)樂(lè)進(jìn)行溝通，選擇你最信任的一個(gè)。也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)BBS咨詢(xún)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或者護(hù)士，選擇口碑最好的。此外，需要導(dǎo)樂(lè)服務(wù)的孕婦應(yīng)該仔細(xì)詢(xún)問(wèn)導(dǎo)樂(lè)的具體工作內(nèi)容，以判斷是否適合自己的需求。

謂導(dǎo)樂(lè)的費(fèi)用大概是多少?屬于“醫(yī)保范圍”內(nèi)嗎?

A：導(dǎo)樂(lè)的費(fèi)用一般在200—800元，各個(gè)醫(yī)院有所不同，不屬于醫(yī)保范圍內(nèi)。

導(dǎo)樂(lè)可以隨叫隨到嗎?

A：是的。產(chǎn)婦可以在門(mén)診、病房咨詢(xún)、預(yù)約，也可以在產(chǎn)房里臨時(shí)聘請(qǐng)，不管什么時(shí)間，只要需要“導(dǎo)樂(lè)”陪伴，“導(dǎo)樂(lè)”陪產(chǎn)人員會(huì)隨叫隨到。

有哪些醫(yī)院里有導(dǎo)樂(lè)分娩服務(wù)呢?

A：可以根據(jù)所在的城市進(jìn)行詢(xún)問(wèn)。我們向你推薦的有：北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京市海淀婦幼保健院、上海國(guó)際和平婦幼保健院、上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院、南京市婦幼保健院，大連市婦產(chǎn)醫(yī)院、大連沙河口區(qū)婦幼保健院、廣東省婦幼保健院、浙大醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院等。