我們通常說每天進食一個蘋果，可以讓你遠離大夫。但如果將它們搗碎和酸奶酪以及蜂蜜混合在一起，涂到臉上，其健與美的樂趣更多。那么，接下來，就請你用一籃子水果和一個水果加工機把自己武裝起來，我們會告訴你如何享用一頓美麗的“水果大餐”。

開胃菜——令人垂涎的臉部精選

☆☆☆草莓清潔劑

原料：六個草莓、二百毫升牛奶

確保草莓成熟而且新鮮，用叉子把它們壓碎，或放到攪拌機里直至把它們完全搗碎。慢慢倒上牛奶，再慢慢攪拌。然后把它們涂在臉上和脖子上，再等上幾分鐘。用清水把它們洗掉前你會感到皮膚非常新鮮并且?guī)в幸还汕逑?。而且夏日水果的味道已?jīng)散發(fā)到你的腳面了！

☆☆☆不可思議的西瓜底色

原料：四分之一個西瓜

你需要擁有粉里透紅的一張面龐。其實，天然的皮膚調(diào)色劑非常簡單。先把碗里的西瓜瓤壓碎，然后小心地過濾出果汁，在你老公把這些誘人的果汁統(tǒng)統(tǒng)喝光前，還是把它們涂在你的臉上。一般說來，時間是在每天早晚，或在你化妝之前。用完后將它們放進冰箱里保鮮，以這種方式保存，是確保能留上一段時間。待到下一次使用時，你還會獲得更清爽的體驗。這是一個讓你容光煥發(fā)的好主意。

☆☆☆蜂蜜潤唇膏

原料：六湯匙蜂蠟、六湯匙芝麻油、兩湯匙蜂蜜

把所有的原料放到碗里拿到爐子上，隔水加熱，當(dāng)它們?nèi)诨谝黄?，并且變得平滑時，就可以從爐子上端下來了。小心攪拌，當(dāng)它變得濃稠時，就OK了。把它放在你的小瓶小罐里，你可隨時取用。當(dāng)然，里面可以添加一兩滴你喜愛的可食用型的顏色。

主菜——享受健康的身體極樂

☆☆☆細膩柔軟的香蕉剃毛膏

原料：兩個香蕉、兩茶匙杏仁油。

把香蕉壓成果漿，再混進杏仁油，然后在你的腿上涂上薄薄一層，就可以和平常一樣開始剃刮了。結(jié)果如何？當(dāng)然是超級柔軟的感受。

☆☆☆油性皮膚的橘檬洗面奶

原料：一茶匙燕麥粉、三茶匙杏仁粉、橘子皮、檸檬皮。

吃完橘子或檸檬，皮不要馬上扔掉，因為它們還有用途。把它們晾干后，磨成粉，各取半茶匙，同上面的原料混合在一起，保存在小瓶子里。每次使用時，取出一茶匙，再加上一些牛奶，調(diào)成糊狀，涂在臉上，輕輕地按摩，然后用清水沖盡就可以了。

☆☆☆蜜桃皮膚護理液

原料：四只桃子、八茶匙蜂蜜、八茶匙燕麥粉

把桃子壓碎，加入蜂蜜和燕麥粉，混合在一起，用手指采用劃圈的方式，一圈圈地抹在你的皮膚上。對肘部、膝蓋等皮膚皺折處，要特別地關(guān)照，然后用涼水沖凈。隨后，拍上爽膚水。

餐后甜品——為秀發(fā)更添光彩

☆☆☆椰汁護發(fā)素

原料：一百克椰油、二十滴精油

將椰油持續(xù)放在盛有熱水的碗里加溫，軟化后，加入精油，放到一邊。使用時用手滔一些，在手掌心里溫一下，再涂于頭發(fā)上。多留一些時間，這段時間你可以用來干點兒別的。

☆☆☆檸檬潤發(fā)露

原料：半杯檸檬汁、兩杯水

將原料混合在一起，在每次用香波洗凈頭發(fā)之后，均勻地涂抹在頭上。最好讓頭發(fā)自然干燥，在進行完此項護理之后，請不要使用吹風(fēng)機等加熱設(shè)備，以免對頭發(fā)產(chǎn)生傷害。

☆☆☆菜油護發(fā)素

原料：兩湯匙菜油

特別給干性發(fā)質(zhì)設(shè)計的。將原料涂在干的頭發(fā)上，然后用寬木梳將其梳理進頭發(fā)，兩分鐘后將頭發(fā)洗凈。注意，使用時為了獲得更好的效果，還可以用熱毛巾將發(fā)包上一會兒。

芝士和餅干——為你的手腳提供特別的款待

☆☆☆奇異浴足液

原料：半只酥梨、一把蘇打粉

將梨切碎，用叉子將其與蘇打粉均勻地攪拌在一起，然后將混合物涂在腳上。全身放松，享受幾分鐘的足部按摩，將雙腳洗凈后，在溫水中泡幾分鐘，再用毛巾壓干，就行了。

☆☆☆皮膚軟化劑

原料：兩湯匙菠蘿汁、兩湯匙雞蛋黃、半茶匙醋

將原料混合在一起，涂在手或腳的死皮上，留五分鐘，然后，那些翻起的死皮就不會傷害你了。

☆☆☆特效潤手霜

原料：兩茶匙蜂蜜、一茶匙杏仁粉、一茶匙檸檬果漿

將原料混合在一起，涂在手上，輕輕按摩幾分鐘，之后將它們保留兩分鐘，再將雙手洗凈，在溫水里泡一會兒，效果會更好。

水果、植物里的確蘊涵了我們需要的新鮮、自然、純真的美學(xué)啟示。如果在未來，我們的化妝品里必須摻上山楂來提升產(chǎn)品中柔膚鎮(zhèn)定與保護舒緩效果的精華成分，那么，對肌膚無害且能適度滋潤、防止肌膚干燥的水果美容配方，才能真正令你放下包袱，盡情享受化妝與美容的樂趣。