1．緊急疏散
　　情景：地震來了，時間緊迫，請同學們在組長指揮下有序地撤離教室。
　　目的：發(fā)展奔跑能力、急中生智的能力；培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇于犧牲的精神。
　　場地、器材：在平整的場上畫4個邊長為4m的正方形（代表教室），每個正方形的邊長上插兩支標槍，它們之間的距離為0.5米，代表教室的門如圖1。
　　
　　方法：將學生等分成人數(shù)相等的四組，分別站在四個正方形內(nèi)。當教師喊地震了，四組學生迅速有秩序地撤離教室，最后看哪組學生先逃離教室，先者為勝。
　　2．搶修公路
　　情景：地震已經(jīng)過去一天了，通往災區(qū)的公路被泥石流等阻斷，此時，我們唯有打通這條道路，才能對老百姓實施援救。
　　目的：發(fā)展負重奔跑能力，體驗團結(jié)協(xié)作的精神。
　　
　　場地、器材：在兩條相距20m平行線之間，每隔1m放置一個大沙包或折疊海綿墊（代表道路上的障礙物）如圖2。
　　方法：將學生等分成人數(shù)相等的四組，成縱隊分別站立于起點線后，聽到教師口令后，最后一個同學跑出，將第一個障礙物搬回交給第一個同學，然后站在第一個同學前面，第一個同學將障礙物往后傳，經(jīng)過每個同學后，倒數(shù)第二個同學將障礙物放到地下，然后跑出去搬第二個障礙物，依次進行，看哪組最先將最后一個障礙物放置于指定地點，先者為勝。
　　3．空投物資
　　情景：通往災區(qū)的道路被泥石流等障礙物阻斷，里面的人民被困了好幾天，斷水、斷糧，再不援助他們就會有生命危險，因此，我們現(xiàn)在對他們實施空中援助。
　　目的：發(fā)展上肢力量，發(fā)揚人道主義精神。
　　場地、器材：畫兩個半徑分別為1m和8m的同心圓，每人準備4個小沙包如圖3。
　　
　　方法：將學生等分成人數(shù)相等的4個組，先讓第一組學生手持一個小沙包繞大圓進行慢跑，聽到口令后，每人邊跑邊向小圓圈投擲小沙包。這樣投4次后，裁判員數(shù)一下小圓圈內(nèi)的沙包數(shù)量，然后換一組進行游戲，依次進行，最后看哪一組小圓圈內(nèi)的沙包個數(shù)多，多者為勝。