一、籃球身體素質(zhì)循環(huán)練習
　　
　　此練習方法主要目的是發(fā)展學生的各種身體素質(zhì)，并依據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的要求，依次設立站點。其中的1、2、4站以訓練運動員速度素質(zhì)為主；3、5、6站以訓練運動員靈敏素質(zhì)為主；7、8站以練習力量素質(zhì)為主；9站以練習耐力素質(zhì)為主。
　　練習要求：進行此循環(huán)練習時，每個站點間應有短時間休息，大循環(huán)結束時，可以休息較長時間，也可以根據(jù)練習者的身體狀況適當?shù)卣{(diào)整休息時間與運動量。練習以兩人組合練習為宜。
　　
　　二、籃球有球技術循環(huán)練習
　　
　　此練習方法主要是針對持球練習設計的。目的是通過一連串的有球練習，來提高練習者傳、運、投技術能力。雙手運“雙球”主要是練習運動員的協(xié)調(diào)能力和對球的控制能力；行進間全場傳接球主要是練習運動員的傳、接球能力；全場繞“8”運球，是練習運動員各種運球的手法及轉(zhuǎn)身、變向運球能力；1分鐘投籃是練習運動員在短時間內(nèi)，運用多種投籃手法連續(xù)投籃的能力。
　　練習要求：此循環(huán)組合每個站點間無需休息，大循環(huán)結束時需休息較長時間，也可以根據(jù)練習者的身體狀況把休息時間做適當?shù)恼{(diào)整。在練習時要保證練習強度，要在快節(jié)奏中完成練習，盡量避免出現(xiàn)過多配合失誤。此練習需要兩人配合進行。
　　
　　三、籃球常用戰(zhàn)術基礎配合循環(huán)練習
　　
　　此練習方法主要是針對進攻戰(zhàn)術基礎配合設計的。目的是通過把不同的進攻戰(zhàn)術基礎配合融合在一起，反復循環(huán)練習，來提高練習者運用戰(zhàn)術基礎配合的能力，同時，對運動員的其他運動素質(zhì)提高幫助很大。此循環(huán)練習包括掩護、突分、策應或傳切、快攻“二攻一”幾部分戰(zhàn)術。中練習的是掩護和突分戰(zhàn)術；中練習的是策應或傳切戰(zhàn)術；中練習的是快攻“二攻一”戰(zhàn)術。
　　練習要求：練習時每個站點的練習是連續(xù)進行的，只在大循環(huán)結束時才可以休息。練習時應跑位準確，保持戰(zhàn)術節(jié)奏變化，要有速度變化，傳、運球要在快速中進行，投籃要保證命中率。3名隊員組成一個練習組，每組練習結束時，每個隊員可以依次進行輪轉(zhuǎn)換位，等待下一組練