一、指導思想
　　
　　貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發(fā)展學生自練、自創(chuàng)、自編、自議、自評的能力，發(fā)揮學生的積極性、主動性，滿足學生身心需要，達到健身目的。
　　
　　二、教材安排
　　
　　快速躲閃——舞龍——游戲“搶渡大渡河”，主教材是根據初中學生的生理特點，弘揚民族傳統(tǒng)文化，充分開拓教學資源而選擇安排的“舞龍”。以“舞龍”的“盤、鉆、繞、跳”基本動作為教學重點，初步掌握舞龍的基本套路。充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造能力，提高學生對民族傳統(tǒng)體育的認識和熱情，使之主動、積極地投入到學、練民族傳統(tǒng)“舞龍”活動中來。
　　
　　三、課的構思
　　
　　本課采用兩根長繩貫穿課的始終，使課堂結構完整、銜接緊湊、過渡自然。把開展民俗傳統(tǒng)項目一一“舞龍”引入到課堂教學中，激發(fā)了學生參與課堂學習的注意力和學習興趣；游戲“搶渡大渡河”使學生體會紅軍長征強渡大渡河的艱難，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質，更加珍惜今天來之不易的幸福生活。
　　
　　四、教學、教法
　　
　　本課是圍繞民族傳統(tǒng)體育項目——舞龍這一中心，師生共同設計、實施的。開始的熱身游戲，中間的舞龍、賽龍、“搶渡大渡河”，結束的舞蹈，一條線貫穿始終。并采用情景教學激發(fā)學生學習的興趣，“小群體”學習法讓學生自由組合，自己編排，自主練習充分發(fā)揮學生聰明才智，利用師生互動，學生互動，加強民主評議，激發(fā)學習熱情，最終讓學生在歡快、熱鬧的氣氛情景中掌握舞龍的方法，達到娛樂健身的目的。
　　
　　五、器械準備
　　
　　1.龍頭：將畫好的龍頭用雙面膠粘貼在剪好的硬紙板上，然后將龍頭釘在長1.5米的木棒上。
　　
　　2.龍身：將長繩每隔1.5米放上一根木棒(約1.2米，可用體操棒代替)然后用細繩捆綁固定，在每兩根木棒間的繩上放紅手帕一塊(也可用其它顏色，最好鮮艷一點)，用夾子夾在繩上。
　　
　　3.龍尾：把長繩的一頭用紅手帕裹住，用夾子固定。將龍身(長繩的另一頭)綁在龍頭的木棒上，使龍頭和龍身連接成一體，這樣，一條簡易的“龍”就做成了。
　　
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