姚媽媽來信：
　　
　　我女兒上小學(xué)二年級(jí)。別的還行，就是學(xué)習(xí)時(shí)不太專心，在家做作業(yè)，邊做邊玩，有時(shí)邊吃零食，一有什么聲音，就會(huì)受干擾而停下來。所以做作業(yè)慢，成績(jī)也不理想。不知有沒有好辦法？
　　
　　專家解答：
　　專心，對(duì)學(xué)習(xí)確實(shí)很重要，它可以調(diào)動(dòng)整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)來解決問題，高效率地完成任務(wù)；分心則會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。如何使孩子養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣，以下建議供你參考。
　　1．營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，父母不要高聲談話、聊天；不要看電視，即使孩子聽不到，也會(huì)使他心理不平衡而受到影響；更不要打牌搓麻將。讓孩子的心靜下來。
　　2．學(xué)習(xí)時(shí)要專注。放學(xué)回家，可以先吃點(diǎn)零食喝點(diǎn)水，也可以先活動(dòng)一下，但不能邊吃邊做作業(yè)，或邊做作業(yè)邊做小動(dòng)作。孩子的房間不要琳瑯滿目，要簡(jiǎn)潔，書桌上除了文具書籍外，不要擺放小玩意兒、小零食、課外書等其他物品，以免分散他的注意力。
　　3．要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。具體時(shí)間，開始可根據(jù)孩子平時(shí)完成作業(yè)的速度，可征求老師意見，但一定要與孩子商量確定。以后慢慢地再進(jìn)行速度訓(xùn)練，增強(qiáng)專注程度。如作業(yè)太多，可分段完成。
　　4．循序漸進(jìn)，注意方法。孩子年齡小，不要讓他太疲勞，做完一門功課，可讓孩子休息一會(huì)兒。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間，所以父母要有耐心和恒心。