豪　杰

廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，這一常識卻鮮為人知呢。

因花生葉“晝開夜合”的生物特性與人類“日出而作，日落而寢”的晝夜作息規(guī)律同步，含有某種類似人體內“睡眠肽”之類的促睡眠藥物成分?；ㄉ~是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會帶你進入甜香的夢中去。

簡易服用方法：鮮花生葉數(shù)枚，水煎代茶，睡前飲用。干花生葉亦可。

香菜能治胃痛

一次過節(jié)，我連吃了幾天的大魚大肉，胃口大減還伴有胃痛，其他菜都吃不進，只有涼拌的香菜比較開胃，就吃了不少，后來發(fā)現(xiàn)胃痛好了。開始沒在意，有一次看書發(fā)現(xiàn)這其實有科學根據(jù)的。

書上說香菜，味辛性溫，入肺、脾經，具有健脾消食、發(fā)汗透疹作用。除了常用于麻疹初期透發(fā)不暢外，還用于食滯胃痛，對于因油膩食物積滯引起的胃痛有一定的治療作用。我把香菜食療方法介紹給大家：取新鮮香菜50～100克，洗掙搗爛取汁，或再加白蘿卜汁1匙，一起服用，對于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳。一般服1～2次，不能久服。

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（編輯：陳瑩）