新知 聞味兒提神

長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)、看書會(huì)產(chǎn)生倦意感，用什么提神效果好些呢？吃水果、喝茶、做運(yùn)動(dòng)是我們常用的幾個(gè)招術(shù)，而日本科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，咖啡的芳香也能起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

在對(duì)大腦結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，咖啡香氣可以促進(jìn)關(guān)鍵神經(jīng)的活動(dòng)，減輕焦慮的情緒。研究人員在對(duì)上千名咖啡愛好者進(jìn)行了調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)咖啡豆經(jīng)過烘炒后散發(fā)的香氣具有緩解緊張、凝神定氣的作用。而沖泡的咖啡，其香氣也能起到同樣的作用。研究顯示，有時(shí)一股濃濃的咖啡香就足以抹去不良睡眠對(duì)大腦產(chǎn)生的負(fù)面影響。人們挑燈夜戰(zhàn)的時(shí)候，聞一聞咖啡的香氣就可以消除倦意、緩解壓力，而且不會(huì)產(chǎn)生失眠等現(xiàn)象。研究人員指出，從咖啡中提取某些化學(xué)物質(zhì)，并將其噴灑到空氣中，有朝一日將會(huì)成為疲勞人群恢復(fù)精力的重要方法。（來源：《生命時(shí)報(bào)》）

新品 一片書包

在你手里的只是一個(gè)上面有著各種紋路的硬板，你可以隨意放入某個(gè)窄小的空間；當(dāng)你需要一個(gè)可以裝書本的背包時(shí)，只需要你親自動(dòng)手將硬板拼裝起來，一個(gè)新品書包就立刻出現(xiàn)在你我眼前。在提倡環(huán)保的今天，你可以輕松帶上它，需要時(shí)會(huì)助你一臂之力。由于可以更好的體現(xiàn)個(gè)性，所以很多產(chǎn)品越來越傾向于讓你自己動(dòng)手來塑造產(chǎn)品的外觀。這款新穎的背包既實(shí)用又彰顯個(gè)性，也許某一天你就可以看到類似的各式各樣的個(gè)性書包。

新覺 愛餓的人更樂觀

常常感到肚子餓的人也許是個(gè)樂觀派。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)胃黏膜會(huì)分泌一種饑餓激素，可以減輕心理壓力，預(yù)防抑郁與焦慮的情緒。科學(xué)家們了解到，使人產(chǎn)生饑餓感的主要原因是胃中的激素。在這種激素釋放時(shí)，人們會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生興趣，同時(shí)，抑郁或焦慮情緒也會(huì)減輕，抵抗壓力的能力會(huì)明顯增強(qiáng)。

“盡管饑餓激素可能讓人們吃得多，但也會(huì)讓我們有一份好心情?！币环矫?，對(duì)食物的興趣分散了我們對(duì)壓力來源的注意；另一方面，這種激素會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)，讓身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，“想到美味的食物，心情應(yīng)該不會(huì)太差吧，熱愛美食的人一般都比較樂觀?！?/p>

過去研究者曾通過抑制饑餓激素的分泌幫助減肥。目前，他們正在研究利用饑餓激素幫助厭食者和抑郁癥患者發(fā)生積極變化。（來源：搜狐網(wǎng)）

編輯/左家銘