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莫名的恐懼感

問(wèn)：休完產(chǎn)假，重返工作崗位，可是我突然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不是原來(lái)的我了：做什么事都沒(méi)有自信，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼感，看到什么都覺(jué)得心煩，也沒(méi)有心思工作……總之，問(wèn)題一大堆。為此，我苦惱極了，有時(shí)候想得頭痛欲裂，甚至都不想活了。以前的我不是這樣的，我有剛剛6個(gè)月的寶寶和疼我的老公，我還有自己喜愛(ài)的工作，可我真的難過(guò)極了！

——河北 開(kāi)心

答：一般說(shuō)來(lái)，休完產(chǎn)假，重新回到工作崗位的新媽媽們，都會(huì)多多少少出現(xiàn)一些不適應(yīng)，或者說(shuō)在工作中還不能像原來(lái)似的全情投入，因?yàn)樾闹胁幻鈺?huì)惦記寶寶。同時(shí)，半年的產(chǎn)假歇下來(lái)，要跟上工作的節(jié)奏也需要一些時(shí)間。但是，生活是美好的，尤其是做了新媽媽的你，此刻應(yīng)該是被莫大的幸福包圍著的。所以，即使現(xiàn)在你有一些心理上的問(wèn)題，那也是正常的，不必過(guò)分苦惱，一定要保持良好的心態(tài)。情緒低落時(shí)，多與人交流，多想想積極方面。有必要的話，不妨去咨詢(xún)一下心理醫(yī)生，專(zhuān)業(yè)的幫助也許效果更好。

什么人才會(huì)快樂(lè)

問(wèn)：前些日子幾個(gè)外地同學(xué)見(jiàn)面，一位同學(xué)是副總裁，年薪百萬(wàn)，在不同城市有好幾套住房，還當(dāng)著某市的政協(xié)委員，風(fēng)光無(wú)限；一位同學(xué)開(kāi)酒吧，利潤(rùn)可觀；另一位同學(xué)至今單身，體態(tài)容顏心理都年輕非常。酒至三巡，大家開(kāi)始訴說(shuō)心事：副總裁家業(yè)無(wú)人繼承，他說(shuō)想找個(gè)說(shuō)說(shuō)心里話的人都找不到；酒吧老板常年奔波，四十不到卻早有了中年人的懈怠和臃腫，他說(shuō)想找座廟宇，當(dāng)居士；單身者不知未來(lái)會(huì)有怎樣的男人相伴，怎樣的命運(yùn)等待；我自己也是一大堆煩惱，上有老，下有小，工資不高還忙得要死，更沒(méi)錢(qián)買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)……這個(gè)時(shí)代，究竟什么人才能夠快樂(lè)呢？

——山東 嬌嬌

答：生活就是這樣，有得到就有失去。物質(zhì)得到滿足了，精神卻空虛；每日忙著掙錢(qián)養(yǎng)家的，也許連精神空虛的時(shí)間都沒(méi)有。但有一點(diǎn)是肯定的，我們都是在為自己忙碌著，為生存、為滿足感、為親人，而所有忙碌又是值得的。在“快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題上，每個(gè)人的理解都不同，就像你說(shuō)的那樣，同學(xué)們想要的都是自己沒(méi)有的，也就是說(shuō)，你們都在苛求“快樂(lè)”。其實(shí)快樂(lè)是很簡(jiǎn)單的事情，一場(chǎng)春雨、一束山花、孩子的笑臉、母親的關(guān)愛(ài)，都可以為我們帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)。

為什么總是口無(wú)遮攔

問(wèn)：朋友總說(shuō)我說(shuō)話太傷人，但我卻覺(jué)得自己這種“直率”沒(méi)什么不好，做透明人才最舒服，直到我認(rèn)識(shí)了大強(qiáng)。大強(qiáng)非常喜歡做公益事業(yè)，每次做完公益便會(huì)跟我說(shuō)自己的善舉。我問(wèn)他，你做善事的目的是什么呢？難道是為了跟人炫耀嗎？沒(méi)想到，大強(qiáng)的反應(yīng)很強(qiáng)烈，說(shuō)了聲：那你說(shuō)我有什么目的？說(shuō)完甩手就走了。事后，我很后悔，我知道大強(qiáng)剛剛對(duì)我產(chǎn)生的一點(diǎn)點(diǎn)“愛(ài)情”，就這樣被我的一句話“打”沒(méi)了！

——北京 月華

答：在我們看來(lái)，“直率”是一個(gè)很正面的詞，“直率”意味著透明、單純，大家都應(yīng)該這樣?？墒窃谛睦韺W(xué)家看來(lái)，一個(gè)心中沒(méi)傷害感的人，是沒(méi)有能力去傷害他人的——“直率”的背后往往是在宣泄著自己內(nèi)心的不滿。也就是說(shuō)，我們所說(shuō)、所做、所想，其實(shí)都是自己的內(nèi)心在作怪。你的關(guān)鍵是要明白自己“直率”背后到底是什么，認(rèn)清楚然后正視它，惟有如此，心中才不會(huì)長(zhǎng)滿刺。

再婚家庭的孩子們

問(wèn)：我和他是再婚，他脾氣溫和，待人真誠(chéng)，我們相處很愉快?？墒?，他的女兒和我的女兒都十歲左右，經(jīng)常為爭(zhēng)寵而吵鬧不休。尤其是他女兒，爸爸不在時(shí)還算乖，爸爸一回來(lái)就變得愛(ài)哭愛(ài)鬧，為一點(diǎn)小事能鬧一兩個(gè)小時(shí)，晚上睡覺(jué)也堅(jiān)決要爸爸陪。我覺(jué)得他女兒可能缺乏安全感，于是盡量多關(guān)心她?？晌业呐畠盒睦锊黄胶饬?，覺(jué)得媽媽對(duì)人家孩子好，對(duì)她不好，原本性格柔順的她變得動(dòng)不動(dòng)就亂發(fā)脾氣。結(jié)果弄得我們兩個(gè)人痛苦不堪，甚至想過(guò)分手，可我們誰(shuí)也不想走到這一步。

——湖北 長(zhǎng)江

答：有兩個(gè)女兒是一件非常幸運(yùn)的事，如果她們能夠發(fā)現(xiàn)擁有一個(gè)姐妹的快樂(lè)，這個(gè)家庭將是非常完美的家庭。兩個(gè)孩子吵鬧不休，說(shuō)明她們還處在獨(dú)生女狀態(tài)，沒(méi)有做好和另一個(gè)姐妹相處的心理準(zhǔn)備。在這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該盡可能給她們獨(dú)處的空間和時(shí)間，盡可能少參與她們的爭(zhēng)吵，在她們爭(zhēng)吵的時(shí)候，甚至應(yīng)該離開(kāi)，讓她們自己尋找和解的途徑。另外，不妨創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)，讓她們倆共同參與一個(gè)需要合作的活動(dòng)，譬如夏令營(yíng)。孩子就是孩子，不要害怕一個(gè)孩子的過(guò)去。一個(gè)家庭就是一個(gè)家庭，千萬(wàn)不要一家兩制。

辭職還是不辭職

問(wèn)：我非常厭職，什么工作都不想做。工作順利異常忙碌的時(shí)候厭職；工作受挫無(wú)所事事的時(shí)候也厭職。只要是工作，我一想就頭昏眼花。走到單位門(mén)口，腳步會(huì)變得格外沉重，工作再也沒(méi)有樂(lè)趣，每一件事情都覺(jué)得多余，40歲不到的我真的到了退休的狀態(tài)。我總想告別職場(chǎng)，回家過(guò)一種簡(jiǎn)單生活，過(guò)一種成本較低的日子。我曾經(jīng)想過(guò)休假，也不現(xiàn)實(shí)，別說(shuō)休假一個(gè)月，超過(guò)10天回來(lái)就徹底沒(méi)你位置了。所以，眼前就剩了兩條路：辭職還是不辭？

——甘肅 如嫣

答：你的問(wèn)題看起來(lái)是工作的問(wèn)題，其實(shí)是生活和精神狀態(tài)的雙重問(wèn)題。對(duì)工作的厭倦不如說(shuō)是對(duì)自己忙忙碌碌而實(shí)際上沒(méi)有生活目標(biāo)的厭倦。工作，首先是維持自我生存的一個(gè)基本工具，有了工作才會(huì)有收入；其次也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最好途徑。如果厭倦工作，如果有足夠的錢(qián)維持生活，那就索性辭職，想想自己究竟想要怎樣的生活。然后做些自己喜歡的事情，使生活飽滿起來(lái)，關(guān)鍵是要自己的精神狀態(tài)好起來(lái)。