寧蒗彝族自治縣，俗稱“小涼山”，地處滇西北高原川滇交界處，東與四川省鹽邊、鹽源縣毗鄰，西與玉龍縣隔江相望，南與永勝、華坪縣相連，北與四川省木里縣相接。地跨東經(jīng)100°21`~101°16`、北緯26°35`~27°56`?？偯娣e6025平方公里?？h城海拔2240米，距昆明交通距離568公里，距市委、市政府所在地大研鎮(zhèn)139公里。

2006年年末，全縣總?cè)丝?48178人。有彝、漢、普米、傈僳、納西、壯、白、藏、苗、傣、回族、摩梭人等12個民族。其中少數(shù)民族占全縣總?cè)丝诘?9.4%。

寧蒗地處滇西北橫斷山脈中段，地勢西北高而東南低，境內(nèi)山峰林立，溝壑交錯，屬典型山原地貌。境內(nèi)最高點白巖子山主峰海拔4510.3米，最低點為寧利鄉(xiāng)金沙江畔子補河口海拔1350米。境內(nèi)大小河流20余條，均屬金沙江水系。氣候?qū)俚途暩咴撅L區(qū)，干濕季分明，因受高原和高山峽谷地形的影響，立體氣候顯著。年均降雨量920毫米，年均日照2298小時，年均無霜期190天，年均氣溫12.7°C。

寧蒗旅游資源十分豐富。“情、水、山”是寧蒗旅游的特色和精品。瀘沽湖猶如一顆璀璨的寶石鑲嵌在滇西北高原的萬山從中，她美妙絕倫的湖光山色，使人仿佛身臨仙境；摩梭母系大家庭，男不娶、女不嫁“阿夏”走婚的獨特風情，更給女兒國抹上了一層古老而又神秘的色彩；格姆女神山蘊藏的卻是深厚的宗教文化與浪漫的母性文化，她寄托著摩梭人吉祥圣潔的祝福和對未來生活的美好憧憬。

瀘沽湖的神韻，在于自然景觀與人文景觀珠聯(lián)壁合。景區(qū)內(nèi)摩梭風情、活佛誕生地、永寧土司衙門、扎美喇嘛寺、元世祖忽必烈南征屯兵遺址日月和、溫泉男女同浴、山巔瑤池青龍海、鬼斧神工的吉意溶洞、鍋莊舞、轉(zhuǎn)山節(jié)等自然景觀與民族文化交相輝映，融為一體。在這片凈土上保留的創(chuàng)世紀神話般的原始母系制，被譽為“當今世界唯一的母系王國”和“東方女兒國”。瀘沽湖的神韻，還在于民族文化的多樣性。除摩梭人的獨特風情外，還有小涼山彝族畢摩文化和服飾、飲食文化，普米族韓規(guī)文化，金沙江邊傈僳族的多神崇拜文化，以葫蘆笙為代表的民間音樂舞蹈文化等，這種民族文化的多樣性、互補性構(gòu)成了“精品旅游”亮麗的風景。瀘沽湖的神韻，更在于她高品位的結(jié)構(gòu)組合。她是“香格里拉”的一個亮點，她既與玉龍雪山、麗江古城緊密相連，又與西昌衛(wèi)星城遙相呼應，真乃巧奪天工，魅力無窮。

寧蒗縣地處金沙江成礦帶區(qū)域，礦產(chǎn)資源十分豐富。儲量最大的是煤炭資源，已探明儲量3500萬噸，經(jīng)專家測算，全縣境內(nèi)煤儲量約在1.52億噸左右。除煤以外還有豐富的鐵、銅、鉛、鋅、鋁土、錳、金、銀、玉、鎳、鉬等金屬礦及石膏、石炭石、白云巖、大理石等礦藏資源。

寧蒗的生物資源十分豐富。有著熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶的多種動植物。僅藥用價值較高的中藥材就有60科155種，藏量大約3610.6萬公斤；野生菌種類眾多，價值較高的就有松茸、木耳、羊肚菌等25種；花卉名目繁多，僅馴化的名花如牡丹、沙茶、桂花等就有100余種；農(nóng)業(yè)以水稻、玉米、蕎麥、馬鈴薯、豆類糧食作物和蘋果、花椒、烤煙、酸梅、油料、香料等經(jīng)濟作物為主，有天然牧場447.15萬畝，可載蓄5.7萬個黃牛單位，是云南省重要的商品牛羊地縣，全縣森林覆蓋率達53.4%，是金沙江流域的重點林區(qū)縣。

寧蒗物產(chǎn)豐富。著名的小涼山蘋果，色、香、味俱全，物美價廉。1990年和1993年兩次奪得云南省溫帶水果評比會桂冠。1995年榮獲全國第二屆農(nóng)業(yè)博覽會金獎。蘇里瑪酒以瀘沽湖畔摩梭人家秘藏工藝精制而成，被譽為“女人家的酒”。蕎麥產(chǎn)品，富含淀粉、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)、鹽類和維生素B１，具有清熱、健胃功效。是贈親送友的佳品。青刺果油、AA級白蕓豆、野生松茸菌、蟲草、牛肝菌、羊肚菌等屬純天然綠色食品，深受市場歡迎，遠銷國內(nèi)外?！?/p>