你是否曾仔細(xì)看過你的指甲?指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況。

日本皮膚科醫(yī)師東禹彥在《指甲——疾病的警報(bào)器》一書中回憶，一名66歲的伯伯，有一天突然發(fā)現(xiàn)自己的指甲好像膨脹一樣，變得又圓又大，很像鼓槌的形狀，他緊張地問醫(yī)生：“我的指甲從來沒有這樣，一年前才開始的，這到底是出了什么問題?”

你是否曾仔細(xì)看過你的指甲?可別小看它們，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲(甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀)，指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況。

杵狀甲，原發(fā)性肺癌?

那名伯伯的指甲就是所謂的“杵狀甲”，一般認(rèn)為是指尖的血流量增加、指甲的軟組織肥大所造成，最典型的特征就是當(dāng)指尖彎曲時(shí)，指甲根部上面的皮膚與指甲呈現(xiàn)220度的角度(正常為160度)，通常與心、肺方面疾病如肺氣腫、先天性心臟病等相關(guān)。東禹彥醫(yī)生心有懷疑，就讓伯伯照了胸部X光，發(fā)現(xiàn)右肺下方有白影，經(jīng)診斷后竟然是“原發(fā)性肺癌”。

以杵狀甲而言，日本的研究顯示，原發(fā)性肺癌產(chǎn)生杵狀甲的比例高達(dá)60％，而且許多人在肺癌初期就出現(xiàn)該癥狀，如咳嗽、血痰、胸痛等都還未具體出現(xiàn)之前；所以，杵狀甲的癥狀可以說是該疾病的早期探測器。

匙狀甲，缺鐵性貧血?

所謂的“匙狀甲”是指指甲中央凹陷，兩端翹起，像湯匙一樣，這通常與缺鐵性貧血有關(guān)，而且多半發(fā)生在女性身上。

缺鐵性貧血一般會(huì)伴隨有容易上氣不接下氣、易疲勞等癥狀，但這些大多是慢慢顯現(xiàn)的，因此最明顯的就是指甲的變化。不過醫(yī)生指出，并不是每個(gè)有匙狀甲的人都有貧血情形；有些孩童的大腳趾也有這樣的癥狀，那是正常現(xiàn)象，媽媽不必太擔(dān)心。

點(diǎn)狀白斑，是吉兆嗎?

在日本或歐洲，指甲上的點(diǎn)狀白斑“白星”，被認(rèn)為是幸運(yùn)的吉兆。有些小朋友會(huì)以為：“啊!我的指甲上有白星(點(diǎn)狀白斑)，一定會(huì)有好事發(fā)生!”其實(shí)這在10～14歲孩童身上頗為常見。那是指甲外傷的結(jié)果，如果在指尖處施加壓力或擊打指甲根部，一兩個(gè)月后，就會(huì)出現(xiàn)白斑。兒童常在玩耍時(shí)不小心撞到指甲，所以常有白點(diǎn)出現(xiàn)。

而在中醫(yī)看來，這樣的白斑在慢性疲勞的人身上很常見。中醫(yī)有時(shí)看到病人手上出現(xiàn)這樣的白點(diǎn)，都會(huì)詢問病人最近是否常熬夜，或是壓力比較大?有些患者有習(xí)慣性便秘，也會(huì)出現(xiàn)這種白斑。

但如果是有明顯凹陷的點(diǎn)狀坑洞就得注意，這種坑洞有可能是干癬、濕疹的表現(xiàn)，甚至也與頭頂?shù)膱A形禿有關(guān)。

指甲分離，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

指甲分離的成因多來自局部感染、外傷或侵犯到甲床的干癬癥。不過，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人，甲板(指甲本身)與甲床(指甲下方的肉)也會(huì)出現(xiàn)剝離的現(xiàn)象，尤其好發(fā)于手部的無名指與小指。

干、脆、軟、易剝落，要小心腸胃

除了坑洞、斑點(diǎn)外，還得注意指甲是否容易脫落，或變得較干、脆、軟。有的十二指腸潰瘍病患，指甲變得較干，且易剝落。此外，貧血的人也容易有這樣的狀況。如果指甲變得脆、軟，則可能是營養(yǎng)不均衡所造成，最好注意一下自己的飲食習(xí)慣。

喲，你的手指怎么會(huì)刺人!

沒想到指甲可以透露這么多健康訊息。所以平常更要好好保養(yǎng)指甲，少涂指甲油，尤其是洗甲水，更容易對指甲及指甲周圍的皮膚造成傷害，這些化學(xué)原料都可能引起甲溝炎，或指甲與甲床剝離。不僅指甲油，太緊的鞋子、不當(dāng)?shù)闹讣仔藜?剪太短)，都會(huì)引發(fā)甲溝炎。

如果指甲周圍外緣有倒刺時(shí)，千萬不要硬拔或亂咬，最好是用指甲刀平剪，碘酒消毒后用OK繃貼起。另外要注意的是，每次洗完手后，都要徹底擦干，以免過度清潔、洗手容易造成指甲裂開，甚至與甲床剝離。除了把手擦干外，還要分別把每根指頭擦干，尤其是指縫的部位，再涂上含尿素的護(hù)手霜；如果有干燥、裂開的現(xiàn)象時(shí)，可涂些凡士林滋潤。

指甲上的線條需要擔(dān)心嗎?

你是否曾看過爸爸或爺爺?shù)拇竽粗干?，出現(xiàn)明顯的直條凸起細(xì)線?它有個(gè)名稱叫“脊?fàn)钔蛊稹保@是老化的象征。這些直條紋從40歲左右會(huì)逐漸明顯，尤其常出現(xiàn)在大拇指，且男性較女性更為常見。

米氏線(Mee's lines)：指甲上出現(xiàn)橫向

你的指甲今天是什么顏色?

許多女性喜歡把指甲涂得五顏六色，但這樣你就少了一樣觀察的指標(biāo)。指甲本身是透明的，而我們所看到的顏色其實(shí)是甲床血液的顏色，如果血流出現(xiàn)變化，除了指甲本身，也會(huì)反映在指甲的顏色上。

深褐色

如果指甲呈現(xiàn)深褐色，表示該名患者腎虛，或是體內(nèi)電解質(zhì)不平衡所造成。當(dāng)腎臟出現(xiàn)疾病時(shí)，指甲根部會(huì)有一半的地方呈現(xiàn)毛玻璃的霧白色，而指尖處則出現(xiàn)一條褐色色帶(褐色弓狀線甲)。另一項(xiàng)美國調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，人工透析患者有褐色弓狀線甲的比例高達(dá)36％，慢性腎病患者則有24％。

白色

當(dāng)指甲發(fā)白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會(huì)發(fā)白。而且，據(jù)英國的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，除了顏色發(fā)白，有的甚至呈現(xiàn)像毛玻璃般的霧白色，指甲增厚的情況也不少。

紫紅色

因?yàn)橹讣鬃钊菀追从逞髯兓?，女性可以特別留意。尤其當(dāng)經(jīng)常感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時(shí)間之后卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病”硬皮癥”的重要早期征兆“雷諾氏現(xiàn)象”(Raynaud'sphenomenon)——當(dāng)遇冷或情緒不穩(wěn)(如緊張)、壓力增加時(shí)，因?yàn)檠苁湛s，十指指甲容易出現(xiàn)這樣的變化。

黑色

在眾多指甲變化上，醫(yī)生提醒，當(dāng)指甲變黑時(shí)要特別警覺。曾有病人手指甲發(fā)黑，病人以為是灰指甲，自行到藥店買了灰指甲口服藥，服用3個(gè)月卻不見好轉(zhuǎn)，最后到醫(yī)院求診，才檢查出是黑色素瘤。

當(dāng)指甲出現(xiàn)黑斑，或縱向黑線時(shí)，可以先觀察，如果會(huì)隨著指甲生長而往前移動(dòng)，那就可能只是單純的出血，但如果沒有移動(dòng)，且顏色變深、色帶變寬，就要馬上到醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生檢查，以免耽誤治療。白色條紋。最常見是因?yàn)榘┌Y化療藥物所引起的指甲變化，但也可能是砷中毒、何杰金氏病、郁血性心臟病或其它嚴(yán)重全身性疾病。

博氏線(Beau's lines)：指甲上出現(xiàn)像洗衣板的橫向溝槽。可能是手術(shù)、重大疾病所造成；因?yàn)槭种讣资且砸恢?.1厘米速度生長，由此可推測出指甲的主人多久前生了場重病。中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)指出，發(fā)生心肌梗塞一個(gè)月前，病人的指甲也會(huì)出現(xiàn)橫紋溝警訊。

指甲根部的月牙越大越健康?

對西醫(yī)而言，這個(gè)說法是沒有根據(jù)的。因?yàn)樵卵朗侵讣捉宋幢黄つw(后甲襞)覆蓋的甲基的一部分，因此月牙的大小其實(shí)跟后甲襞的位置有關(guān)，其中又以大拇指最為明顯。

但對中醫(yī)而言，它反映了腸胃吸收功能的好壞，月牙越多，越明顯，表示身體比較健康。不過如果十指都沒有月牙也別太擔(dān)心，它就是提醒你要調(diào)整生活習(xí)慣，保養(yǎng)身體，或許它慢慢就會(huì)出現(xiàn)。

(摘自《康健雜志》)

(責(zé)任編輯胡文婕)