The choice of light

媽媽們?cè)诓贾眯录业臅r(shí)候一定要注意“光健康”的問題，這樣才能給寶寶和家人一個(gè)最舒適的家。

家庭裝飾中燈光設(shè)計(jì)首先要考慮健康，其次才能考慮協(xié)調(diào)和功能。

不合理的燈具和照明方式，對(duì)健康都會(huì)產(chǎn)生很大影響：明亮的光線可以改變大腦的內(nèi)部時(shí)鐘，控制睡眠；過長時(shí)間在燈光下工作，會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收……所以說，如何選擇燈具可是一門大學(xué)問，切不可只被它們流光異彩的“外觀”給吸引了。

提示一 臥室燈光切忌太亮

臥室是睡覺休息的地方，總是要以溫馨、恬靜、舒適為主。要盡量避免耀眼的燈光或采用造型復(fù)雜奇特的燈具，但燈光也不能過暗以免帶來壓抑感。

臥室內(nèi)應(yīng)有一盞懸掛式頂燈為主燈，如在屋頂裝上長形的白熾燈。為了使光線恰到好處，還可以在燈的下方兜上一層白色輕質(zhì)透明的幔布，使強(qiáng)烈的燈光變得柔和，使房間看起來充滿情調(diào)。燈的開關(guān)應(yīng)分別控制并進(jìn)行歸集，裝在進(jìn)門就能觸及的地方，以方便在最短的時(shí)間里開燈。

提示二 客廳燈需分層次

燈飾的選擇直接關(guān)系到客廳空間的整體和諧與品位。為體現(xiàn)美好的光照環(huán)境，客廳的照明應(yīng)選擇藝術(shù)感比較強(qiáng)的燈具，與室內(nèi)布置相協(xié)調(diào)。在沙發(fā)邊可放置一盞落地?zé)?，為親朋好友聊天營造親切的氛圍。如果有電視機(jī)等視聽設(shè)備，可在邊上安裝壁燈，為觀看電視的寶寶提供最佳的適度照明，可以很好的保護(hù)他們的眼睛。

提示三 書房燈功能最全

書房的環(huán)境應(yīng)是文雅幽靜、簡潔明快的。不過現(xiàn)在的書房不光只用來閱讀與寫字了，電腦等電子設(shè)備才是主角兒。因此，書房既要有較高的照度值，又要有寧靜的光環(huán)境。

書房內(nèi)應(yīng)保證簡單的主體照明，可采用單叉吊燈或日光燈，位置根據(jù)室內(nèi)的具體情況來決定。另外可以書櫥內(nèi)可裝設(shè)一盞小射燈，這種照明不但可幫助辨別書名，還可以保持溫度，防止書籍潮濕氧化，一舉兩得。

提示四 廚房適用散射燈

廚房是家庭“工作室”，較為明亮的散射燈光可使廚房顯得更為寬敞、整潔。廚房通常采用吸頂或吊燈作一般照明，并在操作臺(tái)的上方設(shè)置嵌入式或半嵌入式散光型吸頂燈。而且廚房油煙和水汽比較重，與其他房間的燈具相比，廚房燈可能經(jīng)常需要拆洗，所以應(yīng)盡量以簡潔為主，燈具材料也以塑料和玻璃為佳，以方便清潔。

但如果廚房與餐廳是一體的話，光源就最好采用暖色白熾燈。另外，色彩對(duì)人的心理和生理有很大的影響，比如藍(lán)色可減緩心律、調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍(lán)、淺灰有利于安靜休息和睡眠，消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和。媽媽們可以根據(jù)自己和家人的喜好來挑選合適的顏色，讓整個(gè)空間變得富有個(gè)性。