快!快!快!每個人都快運動起來迎接奧運啦!

你知道嗎?運動對人的影響，大至改變命運、人生軌跡，小到調(diào)整生活習(xí)慣、為人處世的態(tài)度。在運動中我們渾然不覺地生長，每一個運動項目都是多種品格的結(jié)晶與融合，而且這種品格會滲透到我們的日常行為中哦。運動不僅能為我們提供大量的“生長維生素”，而且?guī)椭覀儼l(fā)出內(nèi)心深處最有活力的聲音。

所以，快來做下面這個測試，看看自己的性格最適合哪樣運動，然后堅持下去。讓運動陪伴你，收獲成長!

下面哪個說法最符合你?

A你說話總是很小聲，最害怕上臺演講。

B你碰到不如意的事時很容易激動。

C你寧可一個人看電視。也不想和伙伴一起玩耍。

D你覺得好像總有人在議論自己。

E你碰到難題時。好像總是比較容易放棄。

上面這個測試能找出你性格中最明顯的弱處，讓我們來看看答案，然后根據(jù)答案選擇最適合自己的運動，在快樂的運動中克服自己的弱點。

A膽怯性格

你天生膽小，性格有些靦腆，可以多參加滑雪、拳擊、游泳、摔跤這樣的運動，克服自己的心理弱勢。因為這些運動強度比較大，逼迫自己戰(zhàn)勝困難，勇敢而無畏!

B急躁性格

你遇事愛急，忍耐力較差，常常沒有計劃好就開始行動，即刻滿足感強?？梢跃毦毚蛱珮O拳、下棋、慢跑、騎自行車、射擊，這些運動項目部需要較大的耐心，可以培養(yǎng)一種延遲滿足的能力。

C孤僻性格

你有些不合群和內(nèi)向，朋友較少。集體項目對你是最有益的，可選三大球類——籃球、排球、足球以及拔河、接力賽跑等，鍛煉自己與其他成員互相配合、不斷交流溝通、團結(jié)合作的能力。

D多疑性格

你處理事情優(yōu)柔寡斷，時常會畏首畏尾，對他人缺乏信任度。多參加乒乓球、網(wǎng)球、擊劍、羽毛球、跳遠(yuǎn)等運動對改善這種性格有好處，因為這些運動項目都是不允許深思熟慮的項目，需要瞬間判斷力。

E自卑性格

你有些缺乏信心，面對困難缺乏克服的勇氣和決心?？梢跃毦毺K、慢跑、俯臥撐等簡單項目，會很快獲得成功的滿足感，體會到自己是有能力的，有本領(lǐng)的，自己并不比別人差，從而增強自信心，克服和消除自卑心理。