誘發(fā)乳腺癌的7大危險因素

家族遺傳：有遺傳性乳腺癌家族史的可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發(fā)乳腺癌，發(fā)病年齡輕，常發(fā)生在閉經(jīng)前，多為雙側性；另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種家庭中乳腺癌的發(fā)病率要比無家族史的發(fā)病率高2—3倍，且這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側性。

月經(jīng)因素：月經(jīng)初潮年齡早于12歲，發(fā)生乳腺癌的危險性比初潮17歲者大2.2倍；絕經(jīng)期晚于50歲者，比45歲后絕經(jīng)者患乳腺癌的危險性增加1倍左右。

流產過多：自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而反復人工流產，或18歲以前多次做人工流產者，易引發(fā)乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險性。

不采用人工喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)是預防乳腺癌的最佳天然手段之一，哺乳可使生乳腺癌的危險減少20％至30％。

性生活質量差：女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。有關調查顯示，患有乳腺小葉增生的婦女86％的人在性生活中從未達到過性高潮；同時，初婚年齡越大，乳腺癌發(fā)病率越高。

抑郁情緒：經(jīng)常處于緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒中的人，神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能失調，進而導致內環(huán)境失衡，免疫力下降，容易發(fā)生癌腫。

過度肥胖：肥胖與乳腺癌密切相關。女孩肥胖易性早熟，為日后患乳腺癌埋下禍根。肥胖者患癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍。

如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌

現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展,已有多種方法用于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，例如乳腺x線攝影、超聲波檢查、放射性核素檢查、核磁共振等。建議：20～39歲：每3年進行一次臨床乳房檢查，每月進行乳房自檢。40歲以上：每年進行乳房X線攝影，每年進行乳腺臨床檢查，每月進行乳房自檢。

易怒女性易得乳腺癌

專家指出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領”女性的發(fā)病率正日趨增高。當女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。醫(yī)生建議，保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

吃燒烤容易患乳腺癌

常吃燒烤的女性患乳腺癌的危險，要比不愛吃燒烤的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉等高溫燒烤肉制品的女性，她們成婚或到中年后患乳腺癌的比率明顯增高。研究人員說：肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發(fā)生作用時能促使癌細胞形成。專家建議每天食用烤肉量不要超過８０克。

“走掉”乳腺癌

研究表明，女性即使每周能快走1.25～2.5小時，也可降低18％患乳腺癌的風險，每周快走10小時可以降低更多。最好是每周能有５天以上，堅持每天45～60分鐘的有意識的鍛煉。

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（編輯：陳瑩）