心臟雜音可分為收縮期雜音和舒張期雜音。收縮期雜音有病理性和生理性之分，范圍較局限，是心臟收縮時產(chǎn)生的雜音。其聲音輕而柔和，呈“吹風樣”，持續(xù)時間短，大多發(fā)生在運動后、情緒激動或發(fā)熱時。舒張期雜音是心臟擴張時產(chǎn)生的雜音，聽起來響亮而粗糙，持續(xù)時間較長，聲音傳導較長、較廣，它幾乎都是屬于病理性的，一般表示有器質性心臟病。

參加體育鍛煉的人出現(xiàn)心臟雜音，既可能是在參加鍛煉前心臟就有病，也可能是正常的生理現(xiàn)象。但是，不管屬于哪種情況，在思想上不應有任何顧慮，同時，應立即做詳細檢查，當確診為病理性雜音時，就不能再參加劇烈的體育運動了，而應在醫(yī)生指導下進行醫(yī)療體育運動。如果不是病理性的，而是生理性雜音，這種雜音多在安靜時出現(xiàn)，活動后消失，且聲音較局限，不向其他區(qū)域傳導。有這種雜音的人并不妨礙其參加任何項目的體育活動。

但在大強度運動時如出現(xiàn)心臟雜音明顯增強，或在短時期內(nèi)(如半年)心臟明顯增大并出現(xiàn)心臟雜音，則往往預示著運動量過大，此時應適當減少運動量。另外，有的人因過量訓練而造成“運動性貧血”時，也可出現(xiàn)暫時性的心臟雜音，這時應立即調(diào)整運動量，并接受相應的藥物治療。

摘自《保健與生活》