人生中，各種誘惑與名利紛爭時常咬噬著我們的心靈，讓我們難以安寧。要獲得心靈平靜的首要方法便是洗滌你的心靈，讓心靈減負。每一天，你必須盡力去清除困擾你心靈的情緒渣滓，不使它控制、侵擾你的心靈。

英國前首相勞爾·喬治有一個習慣——隨手關上身后的門。

一次，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過一扇門，喬治總是隨手把門關上。

“你有必要把這些門都關上嗎？”朋友很是納悶。

“哦，當然有這個必要?！眴讨挝⑿χ鴮ε笥颜f，“我這一生都在關我身后的門。你知道，這是必須做的事情。當你關門時，也將過去的一切留在后面。不管是美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始?！?/p>

人的一生，風風雨雨幾十年，身上難免沾染一些塵土和晦氣，心頭或許會留下一些消極的情緒，這是不能完全抹掉的。但如果總是背著沉重的情緒包袱，不斷地焦急、憤懣、后悔，只會白白耗費眼前寶貴的時光，那也就等于放棄了現(xiàn)在和未來，豈不是加倍的損失？追悔過去，只能失掉現(xiàn)在；失掉現(xiàn)在，哪還會有未來！為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，也許還會錯過下一班火車。要想成為一個快樂的人，最重要的一點，就是記得隨手關上身后的門，學會將過去的不愉快統(tǒng)統(tǒng)忘記，振作精神，重新開始，不使消極的情緒成為明天的包袱。

坐看庭前花開花落，笑望天上云卷云舒。懷揣一顆輕盈美好的心，快樂瀟灑地度過每一天。

王大勇摘自《時尚健康》