長期用眼的人，容易造成干眼癥，在書房寫字桌或客廳經(jīng)常閱讀的地方放一盆水生植物或者養(yǎng)一小缸金魚，即可以保持身邊環(huán)境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時(shí)候，還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚，放松雙眼。

每天長久待在空調(diào)房里、長時(shí)間面對電腦的職場人士，不妨在辦公桌上也如法炮制擺一盆綠色植物或養(yǎng)一小缸魚來保護(hù)眼睛，或在工作中找空閑，離開辦公桌在室內(nèi)或走廊走走，或每工作一個(gè)小時(shí)，抽出10分鐘團(tuán)目養(yǎng)神。這樣就可以避免或減輕干眼癥。

摘自《家庭保健報(bào)》